冬季うつ対策で日光を浴びていたら「こんな寒い中何してんの？」と言いつつ60代男性が近づいてきたので「馬鹿にしにきたのか？」って思ったんだけど、説明を聞いて「日光は大切だよ…　イスラム教徒のブルカをかぶっている女性はビタミンD欠乏症になるというよ…」と理解と豆知識を与えて去っていった January 01, 2025

.@chaochanosai 指の背（爪側）ですくい取って手の甲で広げる（手の甲同士を合わせて互いを別方向に動かす）ではだめですか？ https://t.co/JjOujzVfob

「冬季うつ対策で日光浴してたら『こんな寒い中何してんの？』と60代男性が近づい..」https://t.co/cn7dgA8ohz にコメントしました。 January 01, 2025

.@shibainu_shippo 手のひら、足の裏の色が白いのは場所柄日に当たらないからかと思い、試しに日焼けさせてみようと夏合宿の途中で両手の.. https://t.co/YAWnxbXwSs

「冬季うつ対策で日光浴してたら『こんな寒い中何してんの？』と60代男性が近づい..」https://t.co/cn7dgA8ohz にコメントしました。 January 01, 2025

冬季うつ、毎年なってしまうのですが今回もなりました〜

色々と憂うつだったり億劫だったり、そして食欲は増すし、身体は鉛のように重たいしな状態です

皆さんは大丈夫ですか？

#冬季うつ
#うつ病
#鬱病 January 01, 2025

「冬季うつ対策で日光浴してたら『こんな寒い中何してんの？』と60代男性が近づいてきて、理由を説明したら日光浴への“理解..」https://t.co/GSDSj808SM をお気に入りにしました。 January 01, 2025

日光を目から取り入れることでセロトニンが生成される。肌に日光を当てることでビタミンDが生成される。セロトニン不足で気分が落ち込む.. https://t.co/S77Wr0UlGg

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ここんとこ数日調子悪いの冬季うつってやつなんかな、前に体調崩した時からちょうど1年だしそういう時期なのかぁ…… January 01, 2025

年明けてからの自分、この2週間だけでも
・撮影済の澳門海關A7型しか動かない
・出初式日程全被り
・冬季うつ症状
・ノロウイルス罹患
・川湯温泉行き中止
が起こっていてお祓いに行きたいレベル…。その前に初詣がまだだけど January 01, 2025