冬季うつ対策で日光を浴びていたら「こんな寒い中何してんの？」と言いつつ60代男性が近づいてきたので「馬鹿にしにきたのか？」って思ったんだけど、説明を聞いて「日光は大切だよ…　イスラム教徒のブルカをかぶっている女性はビタミンD欠乏症になるというよ…」と理解と豆知識を与えて去っていった January 01, 2025

HSPにはインドア派が多い印象です。今年の寒さも相まって、家に篭りがちに。その結果、心まで凍てついてしまうことも…！今夜のspaceは『HSPと冬季うつ』について語ります。匿名でのご質問はDMかプロフのマシュマロから。今夜は21時30分からスタートです！#繊細ラジオ(146回) https://t.co/VDpKd4tCoX January 01, 2025

秋口から冬季うつとペットロス合体してわりと最悪だからな……… January 01, 2025

@Freyja353331 わたしも最近調子悪い日が続いてるんですけど、冬季うつってことなのかな🤔？

フレイヤさんが少しでも心穏やかに過ごせる時間が増えますように✨ January 01, 2025

いや冬季うつ対策の真逆な生活してるわ、明日から起きたら日光浴びに行くか…？
https://t.co/49TUpxdJAl January 01, 2025

目だけを出すニカーヴならともかく、顔を出しているヒジャブなら真夏用のSPFの高い日焼け止めを塗らない限りは顔だけでも十分にビタミンD.. https://t.co/z2Pci6I1U3

「冬季うつ対策で日光を浴びていたら「こんな寒い中何してんの？」と言いつつ60代..」https://t.co/9IWKbyZrej にコメントしました。 January 01, 2025

冬季うつ傾向を患ってる貧弱マンな自覚あるから寒い時期はおやつに煮干しを食べるようにしてる。。

冬季うつと無縁な人が心底すらやましいなとこの時期になるといつも思う🥹 https://t.co/nPUY68zUG6 January 01, 2025

冬季うつでのセロトニン不足、カルシウムDとか亜鉛とかいいらしいので、カルシウム買ってみようかな。逆にもう生理ないんだから鉄分意識しすぎなくてもいいんだわ。摂るけど。 January 01, 2025