適当に切った豚バラとキャベツでも塩昆布があれば、簡単に最高のご馳走になっちゃうんだ。
もう面倒だったらキャベツ千切って、豚バラはハサミで切ってもいい。
冬は蒸し料理がおいしくなるから最高！ https://t.co/uNDptVLccu December 12, 2025

⛩ショート動画投稿🐇

【一週間パスタ生活～ツナと野菜の塩昆布パスタ～】を投稿しました。
📺https://t.co/RZDropcNBA

なんて便利…買い足さなきゃ…🍝

#パスタレシピ #ゲーム実況者 #女性実況者 December 12, 2025

おはようございます😃以前もポストした記憶がありますが、私は若い頃からすると20キロぐらい太ってしまいました😭特に直近の単身赴任で太ったのですが、現在古巣の勤務地では若い頃の私を知っている同僚からよく「大きくなったね⁉️」と言われます😂ダイエットしないとなあと思い、16時間空腹ダイエットやジム🏋️‍♀️に通ったり、一時はサプリ💊飲んだりしてましたが、一向に痩せません🤷‍♂️健康法って諸説あって何が正しいかわかりませんよね❓運動では痩せないとか、1日一食で良いとか🧏‍♂️今朝Yahooで年600杯ラーメン🍜食べてるのに標準体型という人の記事が掲載されてました👏その人が食と健康を両立させるためにやってることとは①朝は目玉焼き🍳のみ②甘い飲み物🧋を一切飲まない③スナック菓子🍿やアイス🍨も食べない④家でラーメン食べる際は山盛りのサラダ🥗を一緒に食べる⑤ビール🍺は一杯まであとはハイボール⑥毎日体重計に乗る⑦1日1万歩を目指して歩く、だそう☝️うーむ🤔やっぱり覚悟決めてなんでも継続が必要ですな💪🏻さて、昨夜は先日に続きサッポロ1番塩ラーメンのアレンジ❣️まだ4食分残ってますから🤭今回は和風まぜそば風アレンジ→ツナと塩昆布、カツオ節を混ぜ混ぜしたら、めちゃくちゃ美味しかったです🤩これなんて袋麺代の76円だけ🥰ますます麺活🍜どうしよう🥺あ、これも麺活か🤪🤪🤪 December 12, 2025

おはようございます☺
12月12日金曜日のお弁当✨
🌷塩昆布と白ごまのおにぎり
🌷唐揚げ🌷マカロニサラダ
🌷ブロッコリー
今日も無理なく頑張りましょうo(^o^)o
#お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 #お弁当記録 #お昼ごはん https://t.co/vIHCEmF8Kf December 12, 2025