24-10-23AM
食事🍽️
☀️オートミール、🍌、豆乳
🕛鯖塩焼き、🍚、納豆、味噌汁
🍪豆大福
⭐️秋刀魚の蒲焼、🍚、🎃シチュー、塩昆布キャベツ
トレ💪
体幹、背中
維持
間食ダメだと思いつつ食べてしまった💦
悪い習慣を断ち切るのは難しい。。。
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塩昆布 グルメ
塩昆布(しおこんぶ)は、角切りまたは千切りにした昆布を塩や醤油で煮たもの。またはそれを煮詰めて塩を吹かせたもの。あるいは昆布を煮たものに塩をまぶした食品。風味づけのために、砂糖、みりんなども使われることがある。
「塩昆布」 (2024/2/21 23:26) Wikipedia倭国語版より
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2024.10.23 08:00
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