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サラダボウル
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2025.11.17〜（47週）
:0% :0% （30代／男性）
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#ロッキン特番 ありがとうございました！
今年初めて出演させていただいたロッキン
たくさんの方にお集まりいただき、
一緒に熱々のステージを作ってくださり
改めて本当にありがとうございました❤️🔥
AoooのYouTubeチャンネルでは
本日配信した「サラダボウル」「Yankeee」を始め、
ライブ映像をたくさん公開していますので
ぜひご覧いただけると嬉しいです🤝🏻
https://t.co/8vncwHgtHC
#ロッキン #RIJF2025
#Aooo #Aooo_サラダボウル #Aooo_Yankeee
@rockinon_fes November 11, 2025
149RP
ラーメン肉増し(麺半分)
+燻製チャーシュー×2+のり(5枚)+青ネギ+茎わかめ+キャベツ+ライス(中)
家系ラーメン 稲葉家@岐阜県岐阜市
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緑成分強めのヘルシーな一杯🥗
「ほうれん草入ってますか？」の確認ありがとうございます🤣
Aoooのサラダボウルを聞きながら帰宅🚗
ご馳走さまでした🙏 https://t.co/YSUD3SPzI4 November 11, 2025
24RP
4人のパフォーマンス最高でした！！
歌も演奏もGood👍
すりぃさんかっこよすぎる！！
Yankeeeのラップパートで前に出てきた時、ワァーッて歓声が上がって嬉しかったです😭
サラダボウルのギターソロのアレンジも好き
明日のすりぃソロも視聴します
（11/23 19:00～）
#ロッキン特番 #すりぃ #Aooo https://t.co/0yE3MEb2EK https://t.co/VYTeWvdwto November 11, 2025
4RP
本日もご来店いただきまして誠にありがとうございました。
間もなく閉店です。
小石原焼の縁有5寸鉢。
縁に施された櫛描模様がアクセントになっていて素敵。
サラダボウルやシリアルボウルにも良さそうですね☺️
#小石原焼 #太田哲三・圭窯 https://t.co/hJKCTuVqlx November 11, 2025
2RP
#バンドメンバー募集 #bandcrew 【ドラム募集】赤い公園・Aoooのコピーバンド｜きいろ（46歳/男性）
立川ペンタ2にて毎月1−2回土曜日に活動しています
現在は赤い公園とAoooのコピーをギターと2人でしています
来年ライブを目指してまずは楽器隊を形にしたくドラムを募集中です！
当方
40代ベース男性
30代ギター男性
年代バラバラでやっています
まずはAoooのリピートとサラダボウルをコピー中です
もし興味がある方は一度合わせてみませんか？
元々はヴァイオリン含めてシティポップなどのコピーをしていましたがメンバー引っ越しで再体制中です
よろしくお願いします
■募集タイプ
メンバー募集
■活動の方向性
アマチュア
■募集パート
ドラム
■募集ジャンル
邦楽ロック
J-POP
■主な活動エリア
東京都
■活動曜日
土
■募集性別
どちらでも
■これまでどんなことをやってきたか
30代後半でベースを始めました
邦ロックを中心に
最近ではシティポップのインストバンドなどをしていました
メンバーの引っ越しを機に方向転換模索中です
https://t.co/ux12izR9yr
■これからどうなりたいか
立川を中心にまず赤い公園とAoooのコピーをしてライブをしたいです
気が合えばオリジナルなどもいずれ
趣味で気長にやれたら嬉しいです
■担当パート
ベース
■好きなジャンル
邦楽ロック
洋楽ロック
J-POP
シティポップ
ジャズ
アニソン
■影響を受けたアーティスト
細野晴臣
伊藤広規
赤い公園
Aooo
Yellow Monkey
Silent Siren
■メイン機材・楽器
fender
■ミュージシャンタイプ
ロマンチスト表現者タイプ
■私のスキル
作曲ができる
作詞ができる
バンドアレンジができる（構成・間引き・転調）
譜面（五線譜）が読める
コード譜（Dm/G7/Caug/EonB等）が読める
耳コピができる（メロ・コード・ベース）
譜面／コード譜を作成できる（MuseScore／ChordPro 等）
ロゴ／ブランディング設計（CI/VI）
DTPデザイン（フライヤー・ポスター・入稿対応）
サムネイル制作（YouTube／配信告知）
カメラ撮影（静止画）
カメラ撮影（動画）
動画編集（Premiere／DaVinci等）
コンテンツ企画（投稿カレンダー作成）
コピーライティング（告知文／LP）
PR・広報（プレスリリース作成・配信
メディア対応）
ホームページ制作 https://t.co/KdEH4TPMTY November 11, 2025
1RP
420 グリーンサラダボウルと
マンゴージュース
野菜の彩りが美しく新鮮で、黒酢オニオンドレッシングでいただくと最高に美味しいです❣️マンゴージュースも👍😊
テラス席が気持ち良い
スタッフのおにいさんもカッコイイです！
CHILLAXY CBD SHOP & CAFE (伊勢佐木店)さん
@GChillaxy1016 https://t.co/6lsmDwApur November 11, 2025
1RP
サラダボウルやカレー、スムージーなどもありますよ🥗
健康のことにとても詳しい店主さんで、いろいろ相談にも乗ってくださいました。
お店を「健康をもっと広める場にしたい」とお話されていて、
インフルにも花粉症にもなったことがないほど健康的で、素敵な方でした✨ https://t.co/AcwxNOmL45 November 11, 2025
1RP
わぁたち吉の木箱入り大皿出品されてる…！おもてなしにめっちゃ映えそうで欲しいよぉ〜(´・A・`)笑笑
たち吉 器 木箱入り 大皿 深皿 おもてなし用 サラダボウル
https://t.co/i25XeBJcpP November 11, 2025
本気で痩せる気あんの？
腸スッキリWEEK【AIに丸投げ編】
チャットGPTが提案してくれた
今日からの食事メニュー🍽️🗓️
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DAY1（土）｜まずは“リセット感”
朝：オートミール粥（プレーン）＋キムチのせ／りんご1/2
昼：鮭のおにぎり＋具沢山味噌汁
夜：豆腐とわかめのお吸い物＋蒸し鶏サラダ（ごま油ちょい）
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🍽 DAY2（日）｜腸を動かす“発酵デー”
朝：甘酒＋無糖ヨーグルト＋バナナ
昼：鯖缶味噌汁＋玄米ごはん
夜：具だくさん豚汁（お肉少なめ）＋冷ややっこ
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🍽 DAY3（月）｜“水分×繊維”でスッキリ
朝：豆乳バナナスムージー（バナナ＋豆乳＋青菜ひとつまみ）
昼：野菜たっぷりトマトスープ＋ハード系パン
夜：カレイorタラのホイル蒸し＋大根おろし
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🍽 DAY4（火）｜腸に優しい“白い日”
朝：湯豆腐＋梅干し
昼：鶏の塩レモンスープ＋おにぎり
夜：卵雑炊（生姜入り）
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🍽 DAY5（水）｜“繊維ゴリ押しの日”
朝：ヨーグルト＋オートミール＋ベリー系
昼：ひじきと豆のサラダ＋ツナおにぎり
夜：きのこ鍋（舞茸・しめじ・えのき）＋少量の豚薄切り
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🍽 DAY6（木）｜外食もOKの“調整デー”
朝：バナナ＋無糖ヨーグルト＋ハチミツちょい
昼（外食可）：そば（とろろorわかめ）
夜：白菜と鶏むねの重ね煮スープ
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🍽 DAY7（金）｜ととのう最終日
朝：味噌汁（玉ねぎ・わかめ）＋納豆ごはん（小盛り）
昼：サラダボウル（葉物＋海藻＋ゆで卵）＋スープ
夜：さつまいも＋湯豆腐 or 野菜スープ
⸻ November 11, 2025
サラダの下から大量の米が出てきてさすがﾊﾙｶｷﾖﾐﾈだぜ…!!!!!になったサラダボウルとｽｲｰﾂﾊﾞｯﾃﾘｰと飯ポスター、良かった
腹パチ https://t.co/kbLGjG9TDU November 11, 2025
わぁ〜セブンの非売品スヌーピーボウル出品されてる…！白くてシンプルで毎日使えそうすぎて本気で欲しい😭✨
非売品 スヌーピーサラダボウル ボウル どんぶり ラーメン茶碗 陶器 白
https://t.co/8jSes4Um3m November 11, 2025
それならいろんな唐揚げたくさん作ったり、31のアイスケーキとかチキンとか
オリジナルでサラダボウルつくってたべたりしたほうがさ
そんなんで胃もたれするだなんて、、嘘ょ、、、。
もっと狂喰いましょうよ美味しくてギトギトのものをさあ November 11, 2025
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