ストレスでつらい日は、柿を食べてください。
寒気する人も、柿を食べてください。
美肌になりたい人も、柿を食べてください。

柿は「医者が青くなる」と言われ、
中医学では“肺を潤す”マルチビタミン。

でもそのまま食べても、効果は出にくい。
あるひと工夫で、柿は“別物”になります。

その方法とは――
焼くだけ。
焼くだけで、柿は“心が整う食べ物”に変わるのです。

生の柿は身体を冷やしますが、
焼くと効能が別次元に進化します。

ポイントは3つ。

① GABAが3〜5倍に増える
　幸福ホルモン。イライラ・不安に効く“脳の栄養”。

② シトルリン増加で血流改善
　冷え・肩こり・気持ちの停滞がゆるむ。

③ 甘みが凝縮し、カスタード級のとろとろ食感に
　生とは別次元のスイーツに変わる。

生の柿ももちろん優れています。

でも――
多くの人が言います。

「焼き柿を知ってから、生には戻れない」
「秋の最強スイーツだったなんて…」と。

現代人のストレス・冷え・不眠・気力低下。
その全部に寄り添える、やさしい整え方です。

おすすめレシピは画像にまとめました。
今日の夜、ひとつ焼いてみてください。
たぶん“体感”が変わります。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

台湾の車輪焼(御座候、ずぼら焼き、回転焼)も想像の2倍は美味しいからもっと話題になって欲しいな😆
餡が多くて驚くよ！！
定番の小豆は甘過ぎないしカスタードも甘過ぎなくてクリーミー
大根の千切りは塩系おやつとして🙌
画像は晴光紅豆餅
その他のお店もハズレなしと思ってます https://t.co/di5ZLLje5X https://t.co/Cb7kto8rEb November 11, 2025

カスタード・アップル、別名釈迦頭。レバノン産がシーズンで並んでいる。林檎の横に置いておいたら柔らかくなってきた。ナイフで半分に割る。素直に切れる。実は白くてクリーミー、カスタードの様に甘い。冷やしてアイスクリーム風にしたり、牛乳とミルクセーキみたいにしても美味しいそうだ。 https://t.co/kpifQbDBbN November 11, 2025

小説【反転攻勢】

【カスタードプリン】というふざけた職業が、実は世界最強クラスだった話。

#カクヨム

https://t.co/Tb00YsVRB4

#小説家になろう

https://t.co/SnTsm0lu7o https://t.co/GjUdIKrRWu November 11, 2025

プンオパン(倭国のたい焼き的なもの)について
クラシックと言いながらウンソクはスタンダードなあんこではなくカスタード派で、7歳のときから食べてる！やっぱり甘いのが好き https://t.co/djIVjSEpSA November 11, 2025