インスタにコーデまとめているので、是非フォローしていただけたら嬉しいです🧸🌸(UNIQLO、GU、GRLなどプチプラ多めです️☺️)
https://t.co/RK1QqskPem https://t.co/vEyZGOYlwN December 12, 2025

エプロン姿も素敵なApoくん🥰💛

SANTA APO COMING WITH NDG
#DolceGustoLivexAPO #ApoNattawin #DolceGusto https://t.co/4ZvUBXI3gx December 12, 2025

12月、外食が多めで
「なんか腸が荒れてる…」と感じませんか？

そんなときに試していただきたいのがこれ。

朝の味噌汁に、食物繊維を足すだけで
“冬に負けにくいコンディションが保てる”
という研究があります。

最新研究（Gut Microbes 2023, Harvard公衆衛生大学院）では、
短鎖脂肪酸が増えると
→ 粘膜免疫IgAが最大2.4倍
→ 上気道感染症リスクが43％↓
という報告が。

仕組みはとても簡単。
味噌の発酵菌 × 野菜の繊維が
“短鎖脂肪酸のスイッチ”になるから。

すぐ作れる朝の具材3選
① 白菜
切るだけ。ペクチンが発酵の燃料に

② わかめ
お湯で戻して加えるだけ。粘膜免疫を支える要素に。

③ 大根おろし
ひとさじで腸の通りを整え、発酵効率UP。

忙しい人でも、この一杯だけなら続けられます。
大切な人を守れる家族が、ひとりでも増えますように。
よかったら必要な方にリポストしてください。 December 12, 2025

沖縄のエアソフト友達からまた連絡きたわ。
G19のエアガンを工場出荷状態そっくりまで再現しようとしてるらしい。
Glockのケース買ったばっかで、中に何が入ってるか知りたいって。
銃本体と予備マガジン以外には、
ロック、マニュアル、交換用バックストラップ、クリーニングロッドとブラシ、NRA/セーフティパケット。
薬莢（州や地域による。俺のG19には入ってたけどG32には無かった）
他のピストルの箱も何個か持ってるから、なんか理由あったら見せてやるよ😂
So my airsoft friend in Okinawa messaged me again.
He’s trying to set up his G19 airsoft gun to look like it came out of the factory.
He just bought a Glock case and he wanted to know what came in the box.
Other than the pistol and a spare magazine,
Inside the box is a lock, manual, extra back straps, cleaning rod and brush, NRA/Safety packet.
A fired casing (depends on state or locality. My G19 came with one my G32 didn’t)
I have a few other pistol boxes. Let me know if you wanna see those for some reason. 😂 December 12, 2025

「サンタ・Apoが来たよ！ライブ配信見てる人いる？🎅🏻✨

📍TikTokでフォローしてね
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#DolceGustoLivexAPO
#DolceGusto #NescafeDolceGusto」 https://t.co/iBPAZ09e4p December 12, 2025

「まだ着れるし」と、外には着ていけないボロい服を部屋着に降格させる
↓
あとは雑巾として使うレベルの服を着ているから、気分は毎日ドビー
↓
ドビーだから自分を“価値の低い存在”として扱う
↓
必要以上に他人に対してひざまずいたり、恐縮しすぎたりする
↓
褒められると「自分がそんな扱いを受けてよい存在ではない」と反応してしまう
↓
自分の意思より“他人の評価”を優先しようとする
↓
「自分のような者が〇〇してはいけない」「ドビーは悪い妖精です」と自分で自分を痛めつけてしまう
↓
【結論】「ハリー・ポッターは『外には着ていけないけどまだギリ着れる服』を部屋着に降格させてはいけません」

FrancFrancとかジェラピケじゃなくて全然良いので、

清潔感のある着心地の良い、リラックスできるモコモコの部屋着を着るといいよ🤭

▼こういうお部屋にふさわしい部屋着♡　GUとか無印で好きなのを買ってくると最高よ～！！☺ December 12, 2025

🟦CS衛星劇場🟦
ソ・イングク最新来日コンサート
2025 SEO IN GUK CONCERT TOUR IN JAPAN [SIGNAL]
🌟2026年2月　テレビ初・独占放送🌟

＼ソ・イングクさんよりコメント到着／
https://t.co/Ld7wYS2y8Q

彼の音楽的才能をより深く感じられるよう全曲をオールバンドセッションでお届けする、特別なステージ。
ソ・イングクの多彩な魅力が凝縮されたパフォーマンスを、この機会にぜひご覧ください！ December 12, 2025

いよいよ明日！
BEARS 3Days初日です！
レコードは間に合いませんでしたがBEARSで沢山飲んで踊って楽しみましょう！
やるしかない！

12/12(fri)Namba BEARS
"Broken Flowers"
op/st19:00
adv¥2,000,door¥2,300

メシアと人人
après-guerre na•poto
Merry Ghosts

DJ まいどーむ堺,ジョニコサンダース https://t.co/ZYLeJzZZaf December 12, 2025

Se viene duelo de guapos esta semana.

#らんまアニメ #Ranma #Mousse https://t.co/iVVdh6m6l2 December 12, 2025

男穴探險：景空老師初體驗 - 上
#無套 #幹射 #泰國 #跨國聯名
帶景空老師去泰國旅行
每天幫他安排一場拍攝
榨乾直男計畫開始
第一位選手是混血小鮮肉
嫩穴夾得景空差點要內射
Brought a straight stud to Bangkok. The plan? Milk his cock dry with daily "shoots." Day 1: A cute, smooth Thai boy. His hole was so tight, my guy nearly lost it and came inside.
พา #ชายแท้ มาเที่ยวไทย... 🇹🇭 จัดคิว "ถ่ายงาน" ให้ทุกวัน กะเอาให้ตัวแห้ง! เริ่มภารกิจ รีดน้ำหนุ่ม ประเดิมคนแรกด้วย น้องไทยวัยกรุบ (ตัวเล็กสเปคป๋า) รูฟิต ตอด ดีมาก... ทำเอาพี่เขาเกือบ แตกใน 🥵💦
FT.@jingkong1688 @_0904kx
🇹🇭曼谷小物賣場👉https://t.co/yiw2yNLiK0
🔥完整收看👉https://t.co/flUWymPXiM
https://t.co/vOsmTBtTzQ December 12, 2025

GUがもう値下げしてる　（小声）
定価で先月買ったばかりなのに～

とりあえず靴下190円は安いし
パーカーは予備が欲しいと思ってたから即追加購入した❗
GUコラボはこの先も続いて欲しいからお金落としてくよー
定価でも安いし悔いなし✨ https://t.co/2pb6OUp4hO December 12, 2025

GUのカービィのポーチ、590円になってたから即買いだよね( ⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌ )💞 https://t.co/0AoYtpmcRp December 12, 2025

#思い出のゲームタイトル
Sa・Ga2 秘宝伝説
FRONT MISSION SERIES GUN HAZARD
ヴァルキリープロファイル https://t.co/UrbM8ZvOO0 December 12, 2025

とびっきり！静岡日曜版内「オレ達商店GUY」
富士宮編、今回も良かった！
焼きそばを食べずにして鬼の撮れ高。これはロバート秋山と富士彦さんの腕だわ December 12, 2025

GUのモコモコトップス、短足向けのハイウエストブーム＆チビ向けアパレルのせいで丈が短すぎてポケットの位置がほぼアンダーバスト＆へそ出しで大笑いした失敗買い物だったけど、保温性だけは抜群や…あったかすぎる。 December 12, 2025

久々にしまむらに行ってみた
店内の中で特に冬アウターがしっかりガッツリ値上がってて、この値段とクオリティならユニクロ、GU、WORKMANのが同価格で良い商品を買えると感じた
しまむらしか行かない年配狙いなんだろうなぁと淋しくなった December 12, 2025

GUのこれ買った！スカート結構緩めでMでちょっとゆとりあるくらいだた。レビュー見た感じ普段より1〜2サイズ下でよさげなんだな https://t.co/0YbL2AWfv8 December 12, 2025

わいも欲しい〜！完売のGUアンダーカバーシャギーセーターLネイビー出品されてる(T-T)誰か買って〜！！

新品 GU UNDERCOVER シャギークルーネックセーター L ネイビー ⑦
https://t.co/0HgizVAj1q December 12, 2025

Bubble Gum Girl好き過ぎて毎日聴いてる。てか、サムネ強い。 https://t.co/km90JUqEy2 December 12, 2025

うわっVaundyのロゴ水鉄砲キーホルダー未開封出てるじゃん！僕も欲しいけど財布が泣いてるてへっ

【未開封】VAUNDY LOGO WATER GUN KEYHOLDER
https://t.co/tMINoi01sF December 12, 2025