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オートミール
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2025.12.01 20:00
:0% :0% （30代／男性）
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【捕虜になったウク兵士の話】
収容所ではオートミールを食べさせてもらった。温かい料理、飲み水、熱いお茶とビスケットも配られた。
負傷していると思われる人には、ロシア軍は治療が必要かどうかを直ちに尋ねた。 https://t.co/PW0i1p8FWs December 12, 2025
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#PR 日食プレミアムピュアオートミール 1000gx2個
・小粒で食べやすい
・満腹感があるのでダイエットにもおすすめ
https://t.co/zMZarVB0YS December 12, 2025
🐑ボケなくていいところは無理にボケなくていいんだよ
→🦖：ボケないという選択肢はない
🦭おみやげのオートミール粥はなぜ２しかなかったのか
→🦖：味が２種類しかなかったから
🐟ロケずるいですねー(一緒に行きたい。県外へ)
→🦖：正直ラッキーロケなんです
#HOOOOPE December 12, 2025
初めて一食で150gも食べられた…！！
みかんしか食べないときもあるけど、だいぶ改善
菜飯
かぼちゃのおやき
ひじきのおやき
牛ハンバーグ
なお内訳
ごはん・小松菜・しらす・すりごま
かぼちゃ・豆腐・ツナ・すりごま・オートミール
ツナ・じゃがいも・ひじき
牛肉・豆腐
かぶりまくってる🤪 December 12, 2025
夫婦で−70キロ、年間医療費13万円減にした
健康常識がひっくり返る「ヘルシーの嘘35選」
① サラダだけで健康
② 野菜ジュース＝野菜の代わり
③ スムージーは太らない
④ 低カロリー＝健康
⑤ 脂質ゼロ食品は良い
⑥ ノンオイルが正解
⑦ シリアルは理想の朝食
⑧ ヨーグルトだけで腸が整う
⑨ 果物は太る
⑩ 糖質は悪
⑪ 炭水化物抜きで健康
⑫ 野菜スープだけで十分
⑬ 水だけでデトックス
⑭ プロテイン＝筋肉
⑮ サプリで食事を補える
⑯ 油は全部ダメ
⑰ 食べなければ痩せる
⑱ 朝食抜きは痩せる
⑲ 空腹が長いほど良い
⑳ ファスティングで全リセット
㉑ 運動すれば食べ放題OK
㉒ グルテンフリーは太らない
㉓ 果糖は自然だから安全
㉔ たんぱく質は多いほど痩せる
㉕ 大豆は無限にOK
㉖ オートミールは無限にOK
㉗ ナッツ食べ放題は健康
㉘ アボカドは太らない
㉙ オリーブオイル無限OK
㉚ 卵はコレステロールを上げる
㉛ 夜に食べると全部太る
㉜ 甘いものは意志でやめられる
㉝ 食べたら運動で帳消し
㉞ サプリで健康を買える
㉟ １日１回デトックスで健康 December 12, 2025
カルビーの「ベイクドオーツ」を知ってますか？独自のベイクド製法でザクッと焼き上げた、甘くない※オートミール商品です（※フルグラ比）
加熱調理不要で牛乳やヨーグルトをかけるだけでOK👌アレンジレシピでも色々楽しめる🎵
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https://t.co/tAQXjy7TI9 https://t.co/G3jKWaarKv December 12, 2025
@ishimoto14 しいたけ＆レーズンは子どもの頃苦手でしたが、克服しましたよ😁
好んで食べませんけどw
大人になって、六花亭のレーズンバターサンド食べて、美味しさに気づきましたね🤤💕
オートミールは最初は美味しくなかったんですけど、今は美味しく食べられてますね😋成長した❣️ December 12, 2025
@saasa_noely2021 ちょっと好き嫌い分かれる食べ物ですが、潰してあるクイックオートミールにお湯入れて混ぜると即おかゆみたいなものができて便利です！
こんなおしゃれに食べることはありませんけど↓
https://t.co/EgXQojSDr6 December 12, 2025
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