オートミール グルメ
オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 （2024/12/21 12:56） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.23 07:00
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おはようございます。
肉巻き
切り干し大根サラダ
人参ラペ
だし巻き卵
きのこソテー
枝豆
オートミールにハマってます。
ドリア、お好み焼き、おいしい🤤 https://t.co/T3c2VAOppS January 01, 2025
最近おひるごはんをスープジャーのオートミール弁当にしてるんだけど(急に意識高い系っぽくしてるけど逆にズボラ飯)
ふくや様の『めんツナかんかん』と中華だし少々でとてもおいしいお粥になるの(*´༥`*)♡
アビ缶じゃなくなってもこれは買いだわぁ January 01, 2025
今朝は #大根 と #豚 の #煮物 、 #味玉 、 #オートミールパン に加えて #みりん で作った #焼きプリン です。
#みりんシロップ でカラメルしようとしたのですが、思いのほか甘くてびっくりしました^^; https://t.co/c91KlQZC3j January 01, 2025
胃もたれが悩み
もう年齢か
あの時フルグラ(殆どがオートミール)を食べすぎたからか
あの時たくさん水を飲んでたからか
確かにそうかもしれない
しかし、よく噛んでないのが
一番の原因だろうな
そして今朝、胡桃とレーズンのライ麦パン
あっという間に食べた
きっと胃もたれするね January 01, 2025
おはようございます🌄
今朝の体重は､59.05kg
５日ぶり。日曜の朝から体調崩してダウンしていました。といっても交代する人がいなくて夜勤もして４日間大変だった😢歳を感じてしまう😭
だいぶ良くなったので頑張って日勤行って来ます。
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#韓国生活
#オートミール粥 https://t.co/ykOVkkrFXD January 01, 2025
@mahou00syouzyo こころʚ💗ɞさま
おはようございます(^ー^)
アーモンドで麗しくいられるわけですね(ӦｖӦ｡)うんうん
アーモンドきなこ🍀買ってオートミール🥣にかけていただいてます
(お昼ごはん) January 01, 2025
＼今日は何の日？／
今日は #アーモンドの日
100％北海道産はちみつを使用したナッツ＆ハニー🍯
ナッツが4種類が入った、美容にも嬉しいはちみつ漬け！
ヨーグルトやオートミールなどに混ぜて是非😊
#ツクツク #つくポチ #ナッツ
https://t.co/Z0LyAKmQMJ https://t.co/IXpGq5s9Sr January 01, 2025
🌬朝ごはん
🤍オートミール米粉ミニ食パン🍞
🤍豆腐
🤍☕
冷凍庫に眠っていた失敗ぎみの🍞が
やっと減ってきたので￣ー+￣)ﾆﾔﾘ
#オートミール
#米粉パン
🌬YouTubeにレシピ投稿中見てね✨️
https://t.co/UIcUl8WGFm https://t.co/BfaJ5YsDMN January 01, 2025
マンジャロ18日間で4.2kg痩せた私が主に食べている物
ヨーグルト
サジー
コンブチャ
海藻
塩サバ
鮭
サラダ
お味噌汁
スープ
BASEブレッド
納豆
豆腐
もずく
フルーツ
オートミール粥
※友達や家族と外食する時は普通に食べます
ベースブレッドの新規2000円引きリンクはリプ欄に貼ります⤵ https://t.co/DAKOTeuO7W January 01, 2025
#美味しい記録 #スイーツ
#木漏れ日のお茶会
#陽だまりのカフェ
オヤツ色々
ふくよかジューシーな
干し柿
亀屋良長の焼きあづき
ここに6個入ってる
オークラのチョコチップ&ナッツオートミールクッキー
めでたい羊羹最後の一つ
ルピシアのダルマと https://t.co/rEjvcW9gWh January 01, 2025
@haruki860528 ソイミルクの方が脂質少なくたんぱく質も多いから良いんですがオーツミルクでも植物系のたんぱく質取れていいですよね✨
ぼくはオートミールばかり食べてたときに鶏の餌にしか思えなくなってしまってオーツ麦製品が嫌いになってしまいましwww January 01, 2025
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