オートミール グルメ
オートミール(英語: oatmeal)とは、エンバク(燕麦、オート麦)を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 (2024/12/21 12:56) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.20 13:00
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#NHK短歌 2月号掲載ありがとうございました。
川野里子選「胡桃」
雪のにおいに気づいたりすのように焼くオートミールと胡桃のクッキー
俵万智選「恋」
だぶだぶのスウェット借りて袖口の芽吹きみたいな指を見ている
3週4週ぶんは忙しくて出せず...それも思い出ね...🥹 January 01, 2025
オートミールで作るリスト
・蒸しパン(プレーン、ココア味、抹茶味)
・プロテインクッキー
オートミールは粉砕して作る
蒸しパンは、豆腐入りも作りたい
食べるだけじゃなくて、作るまでの工程も好き January 01, 2025
朝から廃人で全くスイッチ入らなくて動けなくて
なんで~と思ったけど
たぶん栄養不足だなあと
ししゃもと
ハンバーグと
玄米とオートミールたべたら
生き返った
ふつーに食べるの忘れるから動けなくなって気付く
低血圧と低血糖もあったとおもう
もっとちゃんとしなくちゃ January 01, 2025
タンパク質が入ったコーンスープの素に、コンソメ・蜂蜜・豆乳を入れて混ぜる。
更に、オートミール・大豆、余った玄米ご飯を投入して軽く煮る
まあまあ美味しい上に少量でも腹持ちが良いので最近定番になっている January 01, 2025
ツナ缶って中身少ないよねと思うのは私だけなのか
今日のレシピはバルクさんのツナたま丼!
麺つゆ無くて、白だし&醤油にしたけど、ツナと卵の丼とかこんなん間違いないやつやん…
当たり前にうまい!
#あゆじの毎日オートミール
参考レシピ↓
https://t.co/xByrqlOooQ https://t.co/MaXuZymP4f January 01, 2025
@kyoro6094 全然冷めないので朝にもうお湯も入れちゃってから持って行ってます。トマトポタージュにオートミールとブロッコリー入れてウインナーキッチンバサミで輪切りにしてとろけるチーズ入れるのも美味しいですよ! January 01, 2025
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