オートミール グルメ
オートミール(英語: oatmeal)とは、エンバク(燕麦、オート麦)を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 (2024/12/21 12:56) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.17 22:00
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25/1/16(木)
・いっぱい休んだ◎
・求人検索した◎
・お風呂入った◎
・パックした◎
・小顔体操した◎
・歯磨きした◎
・お薬とサプリ飲んだ◎
・洗濯した◎
・ギター練習した💮
・スーパー行った💮
・オートミール料理作って食べた◎
・食べる量抑えられた◎
・ゲームで遊んだ◎
調子いい感じ! January 01, 2025
晩御飯
・お米
・肉じゃが
・お味噌汁
・おやき
・オートミールヨーグルトレバー粉バナナ
計225g
食後のミルク
100ml
ずっと30mlとかの量だったから急に100ml飲むと何があったってなるよね笑
#離乳食 #離乳食後期 #10ヶ月ベビー
#つかみ食べ https://t.co/VRrgQqC9ZM January 01, 2025
俺はゴールデンチャイルドの「血を混ぜられたオートミール」のカットが子どもの頃超怖かったのだ。
でも『ゴールデンチャイルド』にはペプシ缶踊りという超絶大好きシーンもあるからそれが観たくて観てた https://t.co/K1yZCZxYDt January 01, 2025
朝 プロテイン ヨーグルト オートミール コーヒー
昼 ミニトマト チーズ 焼き芋
夕 かけうどん イカの天ぷら 丸亀製麺
間 プロテイン
計1293kcal
夕食外食だった🥲
カロリーそこそこ抑えたからセーフ??
明日も明後日も外食かもやだな January 01, 2025
#ミルクレシピチャレンジキャンペーン
@AJINOMOTOPARK
「レンジで!オートミールのカルボリゾット」を作りました✨
いつでも家にある材料で簡単に作れて、卵の白身も残さず使えるところが嬉しい🥚🫶
ヘルシーで身体が喜ぶメニュー、また作りたいです🍴 https://t.co/uLVYayfUlQ https://t.co/7LfE71eKWQ January 01, 2025
@mad_yumichang 私の個人的な経験ですが、下剤飲んで手術すると腸内細菌が死滅するので腸活重要です・・・!私のおすすめは「ヨーグルトにインスタントオートミール混ぜてオリゴ糖かけたやつ、ヨーグルトは菌を変えて多様性を持たせるため毎回違うメーカーを買う事」です。なんかの機会でもありましたらお試しください January 01, 2025
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