オートミール グルメ
オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 （2024/12/21 12:56） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.16 07:00
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皆様🐼おはよーございます🎶今朝はぁ~ｵｰﾄﾐｰﾙ🍚にﾎﾀﾃ貝柱 お吸い物かけて お茶漬けみたいにして♪ヽ(´▽｀)/ 素敵なﾖｷﾖｷ木曜日を～🙆♀️☘️🐈️♪今日もﾖﾛｼｸお願いします🤗 #木曜のあさ #皆様ｵﾂｶﾚｻﾏ ﾗﾅ元気♪ 眠そ🤭 https://t.co/3cJIaF48Mp January 01, 2025
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おはようございます🌤️
しっかり食べて頑張ります(^_^;)
#みなさんにとって良い一日となりますように
#朝食 #オートミール #グラノーラ #ブラン #ヨーグルト #全粒粉 #コーヒー #おうちごはん https://t.co/6LSc2pPzvb January 01, 2025
1RT
朝ごはん。オートミールにしてからそこそこ経つが、腹持ちはいいけどお口が食べたいことになりがち
なので少量の白ごはんを足してボリュームアップを計る
#MissTwi
https://t.co/oNCCTFKewf January 01, 2025
おはようございます☀️
【本日の体重】
68.1kg
前日比:－0.1kg
【本日の朝ごはん】
納豆ごはん(オートミール40)
ヨーグルト
今日は寒いのかぁ…🥹
でも午前中は元気に公園行くぞ！ https://t.co/I7KKvJc4Tt January 01, 2025
今朝の嫁マグ〜！🥣
あらやだかわいい🐻🍪♡♡
オートミール100%クッキーだしホイップは脂質2.2gくらいだしのどうしてもスイーツがたっぷり食べたい限界ダイエッターの極み嫁マグ。 https://t.co/QPiASiTHPk January 01, 2025
朝ごはん
🤍オートミール米粉ミニ食パン🍞
🤍ちくわ
🤍☕
いろいろなジャムを塗って楽しむ☺️
#オートミール
#米粉パン
🌬YouTubeにレシピ投稿中見てね✨️
https://t.co/UIcUl8WGFm https://t.co/A90jUIxcL8 January 01, 2025
おはようございます⛅️
さ、さ、さ、さぶい🥶
エアコンの温度上げたつもりが除湿押してたー😱すぐ気づいたけど、バカだなぁ
昨日作ったチョコもどき、やばい、止まらなくなる
今度はオートミール入れてみよ https://t.co/GmMYZMvweP January 01, 2025
知り合いがさ、
「ダイエットのためにごはん抜いてオートミールにしたの！」
って。
オートミールはたしかにからだにいいよ。
でもさ、おやつでお菓子食っててさ。
「これ糖質オフのだから！」
って。
普通にお米食べようよ。
変に抜くからいろいろ食べたくなるの。
お米悪者にしないで。 January 01, 2025
@Wffg3eitk7DiK0x ( ￣(ｴ)￣)ﾉおはようございます！
自分が食べてるオートミールと違って美味しそう😋
今日もよろしくお願いします( *˙˘˙ ) *.ˬ.)) January 01, 2025
@Yuito_Kuroyama おはようございます😃
オートミール🥣感想➡️グロい😟
けど完全栄養食なのはわかります🙋
ホント、誹謗中傷はあかんと思う。
その一言が最悪人をころす事になるのを
わかっていない◯鹿な奴らが多すぎると
思う今日このごろ😠 January 01, 2025
ゆきた昨日もほぼ夜通し寝てくれた…！！！10じくらいに寝相悪すぎてお布団からずれ落ちて泣いてたけどすぐ寝た、心当たり、ガーバのオートミール再開したこと…！！ひき肉とかお肉食べさせてるから鉄分大丈夫だと思ってたけどもしかして鉄分不足だった、、、？！！ January 01, 2025
@sayakaotaki はい！
必ずサラダを完食〜味噌汁〜おかず〜ご飯の順に食べてます!
慣れてしまいましたが、他人から観るとかなりおかしな食べ方みたいですね（笑）
因みに『オートミール』は血糖値上がるみたいですね😆 January 01, 2025
@hiroki_health オートミールひろ記！！
流行ってましたね、オートミール👀✨
今もかなあ〜
これまではクッキーに混ざってるときぐらいしか食べてなかったです。 January 01, 2025
【ひろ記】
オートミール
効能
✅便秘解消
✅コレステロール値の改善
✅低GI値食品
オーツミールは
燕麦（エンバク）と呼ばれる穀物を加工した食品
燕麦を蒸したり、挽いたり、伸ばしたりして食べやすくしたもの
全粒粉を使った食パンを
普段食べていて飽きてきたところ… https://t.co/Kh7i9T0Hmc January 01, 2025
おはピポ🛸
昨日のパジャマパーティーめちゃ楽しかった🥳
オートミールさん@oatmeal_mix_nft
の枕すごい可愛かったな✨
#gee0115 https://t.co/dplXhgfMrc https://t.co/hxdVqtdTGT January 01, 2025
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