オートミール グルメ
オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 （2024/12/21 12:56） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.13 17:00
:0% :0% （20代／男性）
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意外にこの白いオフチョベットしたテフをマブガッドしてリットしたみたいなやつが意外に美味い。花海さんは一枚一枚アルミホイルで蒸すなんて手間のかかることをやってましたが異常独身男性はもちろん酒と塩をかけてラップにかけてレンチンでささみは調理してます。
オートミール入れたのも良かった。 https://t.co/YxZhwnWrk3 January 01, 2025
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#丸美屋
#家族のお茶漬けキャンペーン
にて、QUOカード1,000円分が当選致しました✨
このキャンペーンで初めて買ったんだけど、量の調整出来て便利🍚ダイエット中にご飯じゃなくてオートミールで食べたりもしてる😆
#当選報告
#みどりさんの当選品 https://t.co/Ulb9QVkmLI January 01, 2025
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@zai_qi99755 オートミールの国産かぁ、お国柄が現れていていいなぁ。また美味しいものあったら教えてください♩ 友達が住んでいた事があるけど私は行った事がないのです。興味津々👀✨ January 01, 2025
私もよくやってたなぁ…
でもある日突然ベビー煎餅を嫌になってオートミールに移った。
なお、今はオートミール食べません。 https://t.co/CLrqd1gjy8 January 01, 2025
寒い日には温かいオートミールドリンクをどうぞ！🍵✨ 本物のオーツを楽しみながら、体も心もほっこり温まります。ぜひ試してみてください！
👉 FB: https://t.co/CI8AXApUau
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#オートミールドリンク #冬の温かさ #冬季限定 #ホットドリンク https://t.co/rIGpyJKOeU January 01, 2025
毎朝オートミールシリアルなので、おやきのためにライスシリアルを開けたくないという気持ち。手づかみ食べが軌道に乗ったら使おうかな😂開封後1ヶ月以内はきつい💦
息子のためにミズホノチカラ開封した🥹米粉パンも作りたいな〜 January 01, 2025
朝 オートミール納豆、卵
昼 鶏蕎麦、ヨーグルト＋バナナ
夜 （予定）金麦糖質オフ、ささみ磯辺揚げ、サラダ、トマトスープ、チーズ
祝日なので軽めに晩酌します…
1285kcal
今週分のトマトスープ作った🍅
今回は鯖缶使ったから少し脂質は高めだけど脂質足りない日が多いのでちょうどよいかな☺️ https://t.co/fazf89alCR January 01, 2025
思いっきり伸びをしてから洗面所に向かった。そして鏡に映った自分を見て顔を歪ませる。
「うわぁ、すっごい寝ぐせ、サイアク」
そう言いながら歯磨きと洗顔を済ませ、仕上げに寝ぐせを整える。
「よし、バッチリ。さぁ朝ごはん朝ごはん」
小桃の朝食はいつもオートミールと牛乳である。 https://t.co/q0q8Op7x2A January 01, 2025
食事管理をはじめてから白米をオートミールや玄米で代用したりしてきたけど、一番美味しいのは副菜をスナックレタスで包んでパクッと食べ。食物繊維もビタミンもとれるし今のところ最高！
#サングローブ株式会社 #スナックレタス #丁寧な暮らし
https://t.co/aEL1aiQILY January 01, 2025
@toka_genmai 本題とは関係ないのですがオートミールの食べ方（レシピ）、色々試してるんですがどれもしっくりこなくて敬遠していまして（現状お茶漬けがトップティア） 茶ニキはなにかおすすめありますか…？ January 01, 2025
@ogawaissui オートミールはほんだしか鶏がらスープの素と水入れてレンチンして適当な漬物か佃煮添えるか、牛乳と適当なドライフルーツ入れてレンチンしてハチミツを添えるとおいしいですよー January 01, 2025
食生活の改善を狙って、オートミールを初めて買って牛乳かけて飲んでいる。が……この、なんだ、無味？ 味がないし硬い。咀嚼がすごく疲れる。というか、これ素材だな？ そのまま食べるものじゃないな。うーんやっちまった。 January 01, 2025
トム・ホランド、体作りは「8割食事、2割運動」
https://t.co/iAMoh8PZlw
朝食は果物とナッツを添えたオートミールのボウルと、プロテインシェイクを摂る。昼食は特に増量中でなければ食べないそう。
「一緒に食事するならピーター・パーカーがいいな」 January 01, 2025
オートミールクッキー作ってみたんやけど途中経過みなかったら煎餅みたいな硬さになった🍘😇けど息子食べてるしいいよね？？😂バナナとオートミールだけ、ズボラでもできる神プロテインメニュー January 01, 2025
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