トム・ホランド、体作りは「8割食事、2割運動」
https://t.co/iAMoh8PZlw

朝食は果物とナッツを添えたオートミールのボウルと、プロテインシェイクを摂る。昼食は特に増量中でなければ食べないそう。

「一緒に食事するならピーター・パーカーがいいな」 January 01, 2025

食生活の改善を狙って、オートミールを初めて買って牛乳かけて飲んでいる。が……この、なんだ、無味？　味がないし硬い。咀嚼がすごく疲れる。というか、これ素材だな？　そのまま食べるものじゃないな。うーんやっちまった。 January 01, 2025

エレファントマンかなんかでオートミールを食べるシーンを初めて観て、マズそうな印象しかなかった。
それはずっと更新されないままだなぁ。
クッキー作るとかそういうのでなく、主食として旨い食べ方とか有るんか？？？
>RP January 01, 2025

オートミールのクッキーなど食べながら https://t.co/0crs1QluPx January 01, 2025

朝ごはんです。
オートミールとバナナを混ぜて食べてます。
こんな食べ物を食べてる私は特別な存在なのだと感じてます。
お米やパンのほうが美味しいけど、皆さんにもオートミール＆バナナを薦めます。
なぜなら、皆さんもまた特別な存在だからです。
#伝わらないかもしれないのに又ギャンブルしてます https://t.co/v6Txcpicdo January 01, 2025

本日の朝食
オートミール嫌いな旦那氏→卵かけご飯
生卵嫌いな私→オートミール

お互いにｳﾜｧ…て顔で食べてる朝ごはん😂😂😂 January 01, 2025

@herurinn 米粉パンは休日の楽しみにしてます😊
仕事の日はオートミールご飯。 January 01, 2025

今日からオートミールを始めてみよう！
あとはつかみ食べのストックとデザートを作ってみる。
３回食になってから規則正しい生活で時間が有効活用できる😇 January 01, 2025

便の調子が悪いのはオートミールのせい？消化悪いのかな？様子見だな🤔

昨日、グルテンフリー関連の番組が放送されてた。小麦粉を使ったものは控えるようにしてるけど食べないと言うのは流石に出来ない。うどん派だったけど、これからはそばを選ぶようになると思う。 January 01, 2025

最近の主食がオートミールとサツマイモだけど恐ろしくお腹の調子が良い💩
白米ほとんど食べてないわ🍚 January 01, 2025

@Jouet_lelu いとさんおはやぅ〜🌟
起きてオートミール雑炊を
食べてくるよ〜😌 January 01, 2025

昨日、健康に良いかなぁって思い食べたもの

・納豆
・無調整豆乳(黒ごまきな粉)
・野菜ジュース(アマニ油)
・ゆでたまご
・白米(玄米)
・🍌
・デーツ
・プルーン
・オリゴ糖・🍯
❌酢の物
❌アーモンド小魚
・梅干し
・オートミール(調整豆乳・オリゴ糖・ブルーベリードリンク) January 01, 2025

オートミールって倭国が数年前に流行らせようとしたけど、今は昔と同じようにクラーク・スティールの好きな食べ物として知られてることに戻ってるんじゃない？シリアルより地味だぞ？ https://t.co/U0BEXDA0CG January 01, 2025

べさんが朝ごはん食べないからってリスナーに勧められたオートミールを大袋で買ってしまい、あまり美味しくないのでいろんな調理方法で食べて見たレポートをする配信のやつだ…… January 01, 2025

正直明日買い物嫌なのである（笑）

が、おかんが親父と2人でいくのが
滅茶苦茶嫌そうだったのでやはり行く事に

午前中は今の自分に必要な物を書き出そうと思う、虚無過ぎてもうこのままだと食事オートミールとプロテインで生きればとかのレベルになりそうでかなり怖い。

全て諦めるのがとても怖い January 01, 2025