昼￤卵白オムレツかぼちゃ味噌オートミールリゾット+小魚ばい貝
🍠の次はかぼちゃ気分🎃かぼフレいれて味噌リゾット！おかずは何でも良かったから卵白オムレツにカロ足りないから半端のばい貝と小魚いれて好きな物ぶち込んだ❤️ロールドオーツ無くなったから今度違うの買ってみる #拒食症克服中 https://t.co/0Q2O0GGAo4
オートミール グルメ
オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 （2024/5/23 18:17） Wikipedia倭国語版より
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2024.11.15 16:00
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