飯を食って、布団で寝て…47歳男性の願いは「普通の生活」　増える現役世代のSOS　支援現場で見たリアル
https://t.co/dwA1w8ZMho

東京新聞の中村記者がNPO法人トイミッケによる緊急支援の取り組みを取材しています。
@dai46u December 12, 2025

草彅剛さんの主演ドラマ『終幕のロンド』12月15日放送の第10話レビューを書きました。
同作の大きなテーマは、誰かのメッセージに耳を傾けることの大切さ。大切な人に心配をかけたくないからこそ、SOSを出すことができない方も多いのではないでしょうか。
https://t.co/hl2SWOthXh December 12, 2025

とっても大事なコト言うね。「ナイフをもっている人が近くにいる」「地震で閉じ込められて動けない」マジで今すぐ助けを呼ばないと危険なとき に救われるスマホの機能があるよ。iPhoneの電源を押すだけで自動的に110番して、位置情報まで伝えてくれるから住所がいえない状況でもSOSできる。私も設定しているから安心なんだけど↓ December 12, 2025

【腸は超大事】腸が喜ぶ習慣7選♡

腸は第二の脳とも呼ばれるほど
体全体の健康に大きな影響を与える臓器。
腸を整えることで、免疫力アップ
美肌、心の安定にもつながります♡

① 朝コップ1杯の白湯で腸を目覚めさせる

寝ている間に冷えた内臓を
やさしく温めることで
腸のぜん動運動が促され
朝からスッキリ出やすくなります。

② 発酵食品を毎日少しずつ

味噌・納豆・キムチなど
発酵食品に含まれる善玉菌が
腸内環境を整えます。
毎日少しずつ続けるのがコツ！

③ 食物繊維をバランスよく

水溶性（海藻・果物）と
不溶性（根菜・豆類）の食物繊維を
意識的に摂取。腸内のゴミを
掃除してくれる“ほうき”のような存在。

④ よく噛んでゆっくり食べる

早食いは腸に負担をかけがち。
よく噛むことで消化がスムーズになり
腸の働きも整いやすくなります。

⑤ ストレスをためない生活

ストレスは腸の動きを
一気にストップさせます。
笑ったり、深呼吸したり
自分なりの“ほぐし方”を見つけて。

⑥ 適度な運動で腸を刺激

ウォーキングやストレッチなどの
軽い運動が、腸の動きを活性化。
特に腹筋を使う運動は
便通改善に効果的です。

⑦ 寝る前3時間は食べない

夜遅くの食事は腸に負担をかけ
睡眠中の回復や消化を妨げます。
腸をしっかり休ませるためにも
食べる時間を見直してみて。

「最近なんだか調子が悪い…」
そんなときは腸からの
SOSかもしれません。
まずはできることから一つずつ。
今日から腸をいたわる習慣
始めてみませんか？

ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

田辺ユウキさん、いつもこの物語にご理解頂きまして、ありがとうございます！

草彅剛主演『終幕のロンド』第10話、ブラック企業で孤立する海斗（塩野瑛久）...大切な人にSOSが出せない理由 https://t.co/ZS9q8jm2fB December 12, 2025

2025.12.18(木)令和7•師走
🌹B∞T18北海道29武道館
💜D’ 24六本木FC限定
🎂ちわき2/2💘14🎤
▼倭国初汽船「第2電信丸」海難通信SOS発信
▼東京駅開業
▼倭国の国連加盟案可決
▼戦後初 国産旅客機YS11完成
上野の西郷さん銅像除幕
#BUCKTICK #櫻井敦司
#今井寿 #星野英彦 #樋口豊
#ヤガミ・トール https://t.co/BPqvOPUPM7 December 12, 2025

なんと！！！

TVアニメ『カードファイト!! ヴァンガード Divinez 幻真星戦編』の前半OPテーマを、V.W.Pが担当させていただきます！🎉

🎶V.W.P「幻界」🎶
作詞作曲 みきとPさん
編曲 みきとPさん🥚
Sosaku Sasakiさん🎹
駄菓子O型さん🍭

ポップでクール、全能感あふれるキラーチューンをつくっていただきました⋆͛⋆͛

放送をお楽しみに…！

#ヴァンガード #週ヴァン December 12, 2025

炭酸水一気飲みしてリアルSOSな私出てきて面白い https://t.co/0vZWNTvkE2 December 12, 2025

飯を食って、布団で寝て…47歳男性の願いは「普通の生活」　増える現役世代のSOS　支援現場で見たリアル：東京新聞デジタル https://t.co/zkRiEhvO64 December 12, 2025

@Ya7mpKlf8pYAFrS 身体のSOSに耳を傾けてたいですよね。しっかり休んで回復すれば、自然と楽しめるようになると感じます。 December 12, 2025

@spafmy おはようございます
体調が悪くなって食欲が無くなってきたら梅干しの登場です
これがあるとご飯だけはどうにか食べれてしのげます
なので最近は、体が梅干しを欲してきたら、SOSを伝えているのだと思うようになりました December 12, 2025

@YOSHIP_official ぴぃきち堂3周年おめでとうございます💐✨
SoSoのかわいらしくて優しいパッケージデザインに癒やされながら、好きなナッツチョコレートでホッとする時間を楽しみたいです🥜🤍

応募させていただきます🍀 December 12, 2025

子どもは“問題行動”なんて起こさない。
起こすのは「SOS」だ。

不登校・暴言・暴力…
現場を見てきたが、根底にあるのはいつも“孤独”

大人が問題に目を向けるより、
なぜそこまで追い詰められたのかに目を向けてほしい。

問題行動の裏には、必ず「助けて」がある。

#教育の現場 #加藤秀視 #SOSサイン December 12, 2025

@kef_in_kyoto 本当におっしゃる通りです。
結局、愚痴ったり休んだりしながら子育てと向き合うしかないんですよね。

​しんどい時にSOSを出し、立て直すことこそが、育児における最大のリスク管理だと思います🤝 December 12, 2025

怒られない民泊POP案 #29

【怒られる】 トイレットペーパーやシャンプーが無くなっても連絡せず、次のゲストの滞在に影響。

【linkloom式おもてなし】 予備の棚に「無くなったらSOS！」POP \rightarrow QRでオーナーへの連絡フォームまたはチャットツールに直行させ、備品補充を依頼するテンプレメッセージを自動生成。

#民泊 #おもてなし #備品 #怒られない #連絡 #POP #linkloom #快適 December 12, 2025

もうすぐ買い価格・・・嬉しいような、めちゃくちゃ悲しいような・・・😢

価格急落: SOL 現在 2.38

Explore more key information on #SoSoValue: https://t.co/DcoxXWiZQk #SOL via @sosovaluecrypto December 12, 2025

友人は、数年前に子どもが生まれ、より一層仕事に励む松田さんの姿を見ていました。

↑子どもがいたのに夫婦だけでサウナに来てた？

【赤坂・個室サウナ火災】SOS届かず…非常用ボタンの受信盤”電源オフ”に　店オーナー「電源入れたことない」
#Yahooニュース
https://t.co/wFQhfQtjQR December 12, 2025

中年の自撮りはSOSだそうです笑。9年前かー。今見ても心配なくらい痩せてる……（今より10キロくらい痩せてたかも🫠） https://t.co/PtkTsMS1wN https://t.co/cEERle8Cc8 December 12, 2025

何度でも言います。これは視覚障害者の共通ルールでも何でもありません。

善意で拡散の白杖SOS、実は当事者が望んでいない！？「廃れてほしい」「もっと声を掛け合える社会に」 | 神戸新聞NEXT｜連載・特集｜話題｜ https://t.co/WfHPvJDX5r https://t.co/z3Op6GhN4U December 12, 2025

@inokuma_yoko_ こちらこそです🙇‍♂️

結局みんな好きになっちゃいますよね☺️
冬樹くんと軍曹の友情は眩しくて...！桃華ちゃんの恋路はもどかしくて好き...😌💦
関係ないけど、冬優子のSOSの歌詞って冬桃にも近いなって思ったりして...笑 December 12, 2025