SOS トレンド
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2025.12.20 09:00
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SEKAI NO OWARIの深瀬さんの「頑張れないって、頑張れてることよりずっと苦しい。頑張れることの方が楽。だから、近くで怠けているように見える人も、実は怠けてるんじゃなくて、戦っているのかもしれないと思ってほしい」という言葉が、とても素敵だったのでシェアします。
私たちはつい「あの子、最近全然やる気ないよね」とか「もっと頑張ればいいのに」と、目に見える行動だけで人を判断してしまいがち。
でも、その裏側には、私たちの想像を超えるような孤独や葛藤が潜んでいることがあります。むしろ、沈黙こそが「助けて」のサインなのかもしれません。
たとえば、笑顔は見せていても、目の奥が笑っていない。朝の支度に時間がかかったり、以前よりも遅刻が目立つようになってきた。
それらは一見「怠け」や「無気力」に見えるかもしれません。でも実は、それこそが、心からの小さなSOSだったりするのです。
だからもし、あなたの身近に「頑張れていないように見える人」がいたら――その人を責める前に、少しだけ心を寄せてみてほしいのです。
無理に励まさなくてもいい。ただ、その人の存在をそっと認めてあげたり「そばにいるよ」と静かに伝えてあげるだけでも、その人の世界は、ほんの少し変わるかもしれません。
頑張れないのは、弱さじゃない。戦っている証拠。そしてその戦いは、孤独な戦いであることが多い。
だからこそ、誰かの沈黙に、そっと気づけるような人でありたい。これからは「見えない心の声」に耳を傾けられる人間でありたいと思います。
深瀬さんの言葉が、その大切さを教えてくれました。 December 12, 2025
15RP
＼支援を必要としている方にこの情報が届くよう周知拡散にご協力ください！／
#年末年始 は12月28日から1月4日までの9日間、公的な支援、相談機関は原則閉所します。
いま住まいを失っている、食べるものがない、家賃を滞納して追い出されてしまう心配がある、水光熱費を滞納していていつ電気・ガス・水道が止まってしまうか分からないなど、生活にお困りの方はどうかお早めに最寄りの区役所、市役所、 #福祉事務所 にご相談ください。
より多くの選択肢の中で今後を考えるためには相談は早いに越したことがありません。
私たち民間支援団体も力になります。以下を参考にお近くの支援団体までご連絡ください。
【ホームレス支援全国ネットワーク】
https://t.co/x1S58x2XtB
【路上脱出・生活SOSガイド】
https://t.co/gUXY58M0tW
※練馬区に現在地がある方は #わかちあい練馬 が力になります。以下ページをご覧いただき、ご相談ください。
https://t.co/xoU6kQxfhd December 12, 2025
10RP
SoSoValuer の皆さん、クリスマスはもうすぐ🎄
@SoSoValue との歩みをサンタにシェアして、限定賞品をゲットする最後のチャンスです！
✍️ 参加方法
X で SoSoValue にまつわるあなたのストーリーを投稿し、
@SoSoValueCrypto と @iSafePal をタグ付け、
#ProofOfGrowth を付けてください。
💡 投稿内容のヒント
何を書けばいいか迷った方はこちら👇
1️⃣ SoSoValue でよく使っている機能は？改善してほしい点は？
2️⃣ SoSoValue を初めて使ったのはいつ？証拠とともに、
エアドロップ・友人紹介・ETF ダッシュボードなど、惹かれた理由を教えてください。
3️⃣ まだ保有している #SSI トークン は？MAG7 それとも USSI？
これまでの収益や学びをシェアしてください。
🎁 賞品
SoSoValue × SafePal X1 ウォレット（限定版）30名様
⏳ 締切
12月31日まで。時間は残りわずか、ぜひ今すぐ参加を！ December 12, 2025
7RP
【腸は超大事】腸が喜ぶ習慣7選♡
腸は第二の脳とも呼ばれるほど
体全体の健康に大きな影響を与える臓器。
腸を整えることで、免疫力アップ
美肌、心の安定にもつながります♡
① 朝コップ1杯の白湯で腸を目覚めさせる
寝ている間に冷えた内臓を
やさしく温めることで
腸のぜん動運動が促され
朝からスッキリ出やすくなります。
② 発酵食品を毎日少しずつ
味噌・納豆・キムチなど
発酵食品に含まれる善玉菌が
腸内環境を整えます。
毎日少しずつ続けるのがコツ！
③ 食物繊維をバランスよく
水溶性（海藻・果物）と
不溶性（根菜・豆類）の食物繊維を
意識的に摂取。腸内のゴミを
掃除してくれる“ほうき”のような存在。
④ よく噛んでゆっくり食べる
早食いは腸に負担をかけがち。
よく噛むことで消化がスムーズになり
腸の働きも整いやすくなります。
⑤ ストレスをためない生活
ストレスは腸の動きを
一気にストップさせます。
笑ったり、深呼吸したり
自分なりの“ほぐし方”を見つけて。
⑥ 適度な運動で腸を刺激
ウォーキングやストレッチなどの
軽い運動が、腸の動きを活性化。
特に腹筋を使う運動は
便通改善に効果的です。
⑦ 寝る前3時間は食べない
夜遅くの食事は腸に負担をかけ
睡眠中の回復や消化を妨げます。
腸をしっかり休ませるためにも
食べる時間を見直してみて。
「最近なんだか調子が悪い…」
そんなときは腸からの
SOSかもしれません。
まずはできることから一つずつ。
今日から腸をいたわる習慣
始めてみませんか？
ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025
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中国では倭国叩きで動物を虐待し利益を得ています。
実態はただ犬や猫達を拷問しビジネスに変えているだけの鬼畜😡😡💢💢
中国政府は拷問ビジネスが蔓延している事に見て見ぬふりをし静観してます。
#中国猫SOS https://t.co/l9AHabUqY2 December 12, 2025
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飯を食って、布団で寝て…47歳男性の願いは「普通の生活」 増える現役世代のSOS 支援現場で見たリアル：東京新聞デジタル https://t.co/MuqMiDkh1S December 12, 2025
【まちなかでも、いい斜めの関係をつくっていけたら】
子どもの村でファミリーソーシャルワーカーとして活動したことが、私の大切にしている支援の原点です。
社会福祉士として、それぞれの里親家庭にチームの一員として伴走しながら、親でも先生でもない、“斜めの関係“を大切にしてきました。
制度や支援機関をつなぐ役割を担いつつも、主役はあくまで里親さんであり、子どもたちです。
支えるのではなく、共に考え、家族の力で進んでいけるように、そっと寄り添うことを心がけてきました。
その姿勢は、地域子育て相談でも変わりません。
社会福祉士の仕事は、「助けること」ではなく、人と人、地域と制度、想いと現実をつなぐことだと思っています。
支援する側・される側という関係ではなく、同じ地平に立ちながら、一緒に悩み、考える。その先に自然と生まれてくる力やつながりを信じています。
これから街中に新しくセンターができます。
そこでは、親でも先生でもない、「第３の存在」として、子ども・保護者・地域・専門職の間を行き来しながら、誰もが安心して関われる関係を紡いでいきたいです。
ふらっと立ち寄れて、誰かとただ並んでいられる場所。そんな、あたたかくひらかれた場を目指していきたいです。（スタッフ 刀禰）
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子どもや家族の孤立を防ぐ「まちのあかりプロジェクト」クラウドファンディングを応援いただき、ありがとうございます！
▼クラウドファンディングページ
https://t.co/y9LU1H6Tlx
SOS子どもの村JAPANは福岡の都市部でも、親と子どものためのさまざまな活動を実践してきましたが、それぞれの支援やサービスが「点」として存在していたため、助けを必要とする人がそこにたどり着くのは難しく、「ちょっと聞いてほしい」とか「助けて」という声をあげられない家庭とはなかなか出会えないことが大きな課題でした。
そこで「まちのあかりプロジェクト」では、「待つ支援」から「出向く支援」へ、という言葉も掲げています。
今回はそんな「出向く支援」をさまざまな立場で続けている、SOS子どもの村JAPANの刀禰に話を聞きました。
“いい斜めの関係”は、日常の何気ない関わりからこそ、育まれていくのではないかと思います。
まずは「誰でもここに来ていい」と思ってもらうために、これからも私たちは刀禰のお話のように、「出向いていく」ことを大切にしていきます。
皆さまのおかげで、まちのあかりプロジェクトは少しずつ広がってきています。引き続き情報拡散やご支援などで応援いただけたら嬉しいです。
▼クラウドファンディングページ
https://t.co/y9LU1H6Tlx
#SOS子どもの村JAPAN
#まちのあかりプロジェクト
#拡散希望RPご協力お願い致します December 12, 2025
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#17 頑張りすぎてしまう 編
「休むこと」に罪悪感を感じていませんか？
頑張りすぎる人ほど、
自分のSOSに気づくのが遅れがちです。
#頑張りすぎ #心のセルフチェック https://t.co/EUXyLNtZ8H December 12, 2025
🌟世界のインディーズSF映画を観よう！🌟
【いよいよ明日12/21(日)上映】
🇮🇳『宇宙飛行士とオウム』🦜
🚀宇宙空間に放り出されてしまった宇宙飛行士。彼のSOSを聞いたのは、偶然ラジオの前にいた一羽のオウムだけ...
監督 アラティ・カダフ
(2022年／16分／インド／ヒンディー語)
＊倭国語字幕＆英語字幕付
🎄外世界Ｘ クリスマスSP🎄
【第1部 海外傑作SFアンコール上映】
＜12/21(日) 開映10:00＞
📽️会場：高円寺シアターバッカス
🌟予約受付中！🌟
https://t.co/Pn3I2Exa99
🎁入場先着順にポストカードプレゼント(枚数に限りあり)
#SF映画 #自主制作映画 #indiefilm #英語字幕 #englishsubtitles #independentfilm #インド映画 December 12, 2025
多頭飼育崩壊が本当に嫌いなのでタイトルで見るのを躊躇っていたけど…崩壊し切る前にSOS出せる人で良かった。猫たちがとっても健やかな様子なので相当身を切り詰めていたのだなと思う
自費で保護猫活動…、そして飼育崩壊 ※緊急譲渡会を開きます https://t.co/hO7uixUkFH @YouTubeより December 12, 2025
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うちのコはかわいい、んで少しわがまま。でもそれでいいと思ってる。家の都合で小さい時から我慢や寂しい思いをさせてきて何もしてあげれなかった後悔があるから、自分がどんな状況でも、SOSがある時はちゃんと手を止めて話を聞くことにしてる。それしか出来ないけど、ちゃんと解決策を探してあげたい December 12, 2025
PCが出す“助けてサイン”を無視しないで
PCは壊れる直前に、何らかのサインを出しています。
*起動が遅い
*変な音がする
*突然のフリーズ
*電源が勝手に落ちる
これは全部「そろそろ見て…」というSOS。
放置すると修理代もデータ損失も一気に跳ね上がるので、少しでも気になったら、すぐ相談です。 https://t.co/1WQVcVnLRQ December 12, 2025
【超緊急SOS】
京都市は宝ヶ池付近で暮らす鹿全頭殺処分、子鹿も含め皆殺しにしようとしています。
これ自体が樺太と千島列島を不法占拠した旧ソ連そのものと思います。
このオンライン署名に賛同をお願いします！「樺太と千島列島の倭国復帰を求めます、」 https://t.co/M1GQzKZyfV @change_jpより December 12, 2025
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