まーくん、皆さんおはようございます♪
秋分の日の日曜日、いつも通り早起きして日課をこなして写経してから家内と一緒に四天王寺にお彼岸参り。夜は大学の講座の仲間達が集まって宴会を楽しみました。久しぶりに会っても一瞬で昔に返った日曜の踏破距離は、
7.4km
#ランプラ #fmcocolo765 #SIP765 https://t.co/6fVh8OJZHT

Taka's holiday run report Sep.23rd.
9.16km🏃2.35km🏃
total 11.51km🏃

貧血のせいかコケて腰を痛め
5日ぶりのラン

秋晴れのランニング日和
キロ6くらいで長め走ろうとスタート

いい感じだったけど9km付近で腹痛…
ストップしてリスタートしたけど
2kmで気力無くなる

#ランプラ
#SIP765
#胃がん https://t.co/fGgVSetYLo

SiP FES、現状事務所内チケット動員1位です…本当にありがとう🥲🥲

素敵なお誕生日になりそうです。

でも、もう少し伸ばしたい！！！！！

はじめましての君も、久しぶりの君も
9/26 夜、空いてる？
あいにきてください🫶🏻

お誕生日、
赤色たくさん見れますように❤️‍🔥。

🎁：https://t.co/zdb73yq6EG https://t.co/lQadbeSTeO

#ランプラ 21.１㎞
#淀川エコマラソン
#ハーフマラソン に参加

ひとりでちゃんとスタート出来るかな💦

そんな心配を払拭してくれる楽しい開会式🎊

結果２時間切れた～
参加者が少なくて3位🥉

#まーくんおめでとう🎉🎂🎊
#sip765 リクエストありがとう📻

#ラン月ロケット部
#WaterSideRunnerS https://t.co/EQFhNEMNL9

まーくん
お誕生日おめでとうございます🥰
ますますのご活躍、そしてお料理のレパートリーもアップされますように🫶
素敵な一年になりますように🍀
同い年なんだぁ🐃と、知ってから馴れ馴れしくも愛称で呼ばせていただきました🥰

#SIP765 https://t.co/BY7dZXjtgX

【#配信告知】 配信開始します！ #太陽神の使徒 よ集まれ！

[PoE] チャレンジ報酬のポータルがほしいのです [初心者勉強中] | PoE Newbie's Power Siphon Occultist!

Twitch https://t.co/SuETMQp8q2
YouTube https://t.co/mzg9QkcMKh

#Vtuber準備中 #ゲーム配信 #ハクスラ https://t.co/t8i1ir6pSb

久々の東京・立川
ブロードウェイミュージカル
#プリティ・ウーマン 観てきました

映画pretty womanの世界が
芝居、歌、ダンスでどう表現されるのか
楽しみに行ってきました

また番組 #SIP765 で
報告します👋✨ https://t.co/aCDlmhSHDA

マサヒロマン
お誕生日おめでとうございます🎂
素敵な素敵な
1年にしちゃってくださいね🍀✨✨
マサヒロマン大好きです🫶

#SIP765 #ランプラ
#マサヒロマンおめでとう👏
#おでかけまさカ
#マサバン01
朝＆夕方ウォーク9.23㌔🚶‍♀️ https://t.co/UWnoPBm5uH

9/21のふゆちゃん。ぜんぜんかわいいのでどんなふうに撮ってもかわいすぎる！

最近USJで見かけないのが超残念。

#ボンオドリ #ウォーターバトル #スプラッシュガール #姫セン #SIPH #姫路セントラルパーク https://t.co/qGoBzLQw6W

このめっちゃいい人感がつたわる人はたぶん元デズニーダンサー様。

ボンオドリの振りつけも担当しているすごい人です！

上記書くか悩みましたがいいことだと思って広報しています。

#ボンオドリ #ウォーターバトル #スプラッシュガール #姫セン #SIPH #姫路セントラルパーク https://t.co/fxt8clmgNe

先日のレイドお礼！
さいふぉんさん（#siphon_55 ）

遅くなってすみません！
OWソロランクを頑張ってるさいふぉんさんです！私と違ってお上手！
モイラでガンガン勝っていくの楽しいのでぜひチェックしてみてね✨

レイドありがとうございます！
お団子どぞー🍡 https://t.co/avpVL5LiGF

一週間前にまったくカメラ見てくれなかった人が！

なんでこんなことになるのかぜんぜんわかりません！

#ボンオドリ #ウォーターバトル #スプラッシュガール #姫セン #SIPH #姫路セントラルパーク https://t.co/HnnqNjLEJH

こういう顔好き（sip） https://t.co/flI3yOzjgI

@masahiro_mann 昨日もご機嫌な放送を届けていただき、ありがとうございます。

そして、本日は51馬力達成おめでとうございます😃
これからもますますピッカ⚡ピカな吉村さんを楽しみにしております🎵
#sip765 https://t.co/NznbWY1ITQ

まーくん、お誕生日
おめでとうございます！
🎆🎂🎉そして、毎週
楽しい放送ありがとう
ございます！📻🎶
#ランプラ の方は、
2週間で3日しか走れず！
計 1 1.47km
ボチボチ距離を増やし
たいと思います。 #sip765 https://t.co/DgDAFmEIqH

#SIP765

まーくんHappy h
お誕生日おめでとうございます🎁🎂

日曜日のお昼を楽しみに聴いてます♪

ランプラプラ
ぴったし9000歩
6.61km
#ランプラ https://t.co/KpBgw219nd

@pondemasao Ciao☀️🙋❗
明日の楽しみは、まちゃおさんも著書を愛読している、#武田砂鉄 さんのトークイベント(神戸で、#青山ゆみこ さんと)へのリアル参加‼️🙌
で、🎬️鑑賞は、待望の二作品『#Cloud』『#憐れみの３章』を27日(金)の公開初日に鑑賞を‼️➰👋😃
#まちゃお765
#nami765
#おのえ765
#sip765 https://t.co/tJpjBW6N4X

マサヒロマン、みなさん
おはようございます！

#ランプラ　
昨日　10.72㌔
今日　5.10㌔
（マサヒロマン51歳おめでとう🎂）
※今年は9.23走れませんでした🙏💦

#まーくんおめでとう
#マサヒロマンおめでとう

マサヒロマンの1年が
runもお料理も楽しめる
素敵な年になりますように🍳🏃‍♂️♪

#sip765 https://t.co/0H0kgTfg9e

@ThinkPad_R70e SIP(ｿﾌﾄｳｪｱ·ｲﾝｽﾄﾚｰｼｮﾝ·ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ)は使った事無かったです
386以上が普及する頃には殆どのゲームメーカーは対策していた様ですし"ｱﾚ"や"ｿﾚ"もフリーでパッチが…
ちなみに486SRまでEPSON党でしたがM系統の256色モードが無くなってガッカリしたのでNEC9821に鞍替えしました https://t.co/JVCX2Xupld

おはようございます
陽射しがあるのに涼しくて気持ちいい朝です
汗をかいても風が涼しいのでヒンヤリ感じるくらい
足の親指のつけ根痛くて大丈夫かなと思ったけどシューズで固定されてるのかそこまで痛くないけど代わりに腰が痛かった…反り腰気味なのかな
今からストレッチだわ
#ランプラ #sip765 https://t.co/7Ikfmmhnvi