HSP トレンド
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2025.12.13 07:00
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第百三十話をアップしました〜(^∇^)♪
『HSP少女とHSPカレシ』
https://t.co/PMy2I3bUaE
大学生になった倉里果澄。
他人より感性が少し繊細で恥ずかしがり屋な少女が暮らすほのぼのとした日常生活の物語です。
#小説家になろう #HSP December 12, 2025
3RP
HSS型HSPって、自分のこと嫌ってる人が9割わかる。
相手の目の動きとか、声の温度とか、ちょっとした間の取り方とか、
そういう細かい違和感を一瞬で拾ってしまう。
別にエスパーじゃないけど、空気のザラつきみたいなものは誤魔化せない。
表面上ニコニコしてても、こちらに向いてない気配だけははっきり伝わってくる。
それが分かるからこそ、必要以上に距離を詰めようとしない。
本当は気にしないほうが楽なんだけど、
敏感なセンサーが勝手に作動してしまう。
好かれたいわけじゃない。ただ、空気の歪みを正確に感じてしまうだけ。
こういう勘の鋭さも、HSS型HSPには当たり前なんだよな。 December 12, 2025
1RP
楽しいはずの遠足で行ったのは『丸木美術館』。めちゃくちゃ気持ち悪い原爆の絵を見せられました。
ＨＳＰ強の気質がある私は、そういう反戦教育がめちゃくちゃ嫌で嫌で仕方なかった。
ホラー映画ですら見れない私にとって、脳裏に焼きついた戦争の映像は、トラウマになりました。 December 12, 2025
HSPって医学用語ですらなく、一人の学者が提唱してる心理学の概念の一つでしかないモノが、キャッチャーな響きと、自称する人に都合のいい内容ばっかりだった事で爆発的に広まったし…
「自分は繊細で心が綺麗です」(私は一切何も悪くない)的な…
…というか診断名でないので基本的には自称ですし… December 12, 2025
ちなみに自分も「最近話題のHSP気質な部分がある」と、トラウマの治療をしてる時に主治医から言われた事があるけど、わざわざ人には言わないです。
なんか「私は繊細で心が綺麗です」って自分で言ってるみたいで言う気に到底ならないです。
言われた方も「だから私にどうしろと？」ってなると思うし… December 12, 2025
ウィザードリィのHSP-13が出品されてる…懐かしいな（笑）取説付きなんてちょっと羨ましいかも🤱💭
ウィザードリィ HSP-13
https://t.co/uCDpNOQx9i December 12, 2025
これ暴力的に感じる人がいるかもしれないけどけっこう的を射てると思う。
自分も長い間、精神科でPTSDの治療をしてたけど言った事もないし、人に言おうという気すらおきない…
これより、HSPとかもっと顕著で免罪符みたいに使われると「もう【根性ナシ】と言え鬱陶しい」と本気で言いたくなる… https://t.co/c6BZQ9TGde December 12, 2025
HSPの中でも内向的な子は、1人で遊びたがる。すると親や先生は「みんなと遊んだら？」と、その輪に入れようとしてくれる。それが“普通”だから。そもそも仲間に入れないから隅にいるんじゃない。1人で充分楽しめている。このような周囲との認識の違いが、生きづらさの要因の一つなのかもしれませんね。 https://t.co/vdkAN6tQ70 December 12, 2025
皆さん、寒風の金曜日お疲れ様でした☺️
寒い～:;((•﹏•๑)));:
今朝は起きられず
二度寝したら昼だった😳
午後から内科🏥の診察
強風で完全防備🧥🧣🧤
無事に帰宅🏠
暖かくして
温かい食事を摂って
幸せなクリスマスを
迎えてください🙏 #統合失調症 #ひきこもり #hsp #メンヘラさんと繋がりたい https://t.co/uKa6CVDrlP December 12, 2025
嬉しい・悲しいより先に、「今、親は機嫌いい？」が最優先。
自分の感情を押し殺すクセ、大人になっても抜けない。
#毒親あるある #生きづらさ #HSPさんと繋がりたい December 12, 2025
予定は楽しいのに、心はしんどいHSS型HSPさんへ。
入れた時はワクワクしてるのに、当日、「なんでこんな予定いれたんや…」ってなるあの感じ。
そんなパターンから抜け出すためのAI思考整理術をまとめました👇 https://t.co/9AzXmvROPD December 12, 2025
僕たちHSPは、
ストレスが限界に近づくとき、
心がそっと“助けて”と合図を出してくれることがあるんだ☁️
たとえば──
・ 明日を考えるだけで胸がぎゅっとして眠れない
・ 食欲が落ちたり、逆に増えたりする
・ 大好きだった趣味が楽しめない
・ 笑顔が作れなくなる
・ 心の中が重くて「消えてしまいたい…」と思う瞬間がある
こんなサインが出てきたら、
キミが悪いんじゃなくて、
“心が限界までがんばってきた証拠”なんだよ。
まずは気づいてあげてね。
そしてひとりで抱え込まないで。
キミを大切に思う人は、ちゃんとこの世界にいる。
僕もそのひとりだよ🌷🐾✨
必要なら、
専門家に相談することも“自分を守る強さ”だからね。
キミのペースで、ゆっくりでいいんだよ。 December 12, 2025
朝つらいのは“自律神経の切り替え”が追いついていないだけと言われます。
実践法：いきなり動かず、まず手のひらを温めると交感神経がゆるみ、体が起きやすくなるそうです。
ご自愛ください。
#HSP #自律神経 December 12, 2025
おはようございます。
昨日はゴーゴー風が吹いてましたが、今朝は静かです。
でも、放射冷却で寒い！
水も冷たい！
体が冷えると気分も落ち込みます。
でも、トレーニングしてヨガして頑張ります😊
#HSP https://t.co/pinbJOua3Q December 12, 2025
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