HSP トレンド
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2025.11.27 10:00
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ADHD・HSPの人が避けたほうがいい環境
・常にざわついてる場所
・マルチタスクが求められる職場
・感情労働が多い仕事
・締め切りに追われ続ける環境
・人間関係が複雑な職場
・完璧を求められすぎる現場
・毎日同じことの繰り返しの仕事
・理不尽なルールが多い組織合わない環境にいると、才能が発揮できない。
自分を責めるより、環境を変えよう。 November 11, 2025
1RP
おはようございます❣️
今日はおやすみで、また明日夜勤なゆめです🙋♀️
先日の #コスホリ #CHSP で撮っていただいたお写真！姉妹で𝐿𝑂𝑉𝐸𝐿𝑌に写っていて最高！︎👍🏻💖 https://t.co/7JVmtPrdOR November 11, 2025
こんにちは！COCOCARA所沢です🐨
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《本日のブログ：🌅 朝が苦手でも大丈夫！今日からできる“スムーズ起床”のコツ》
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就労移行支援事業所COCOCARAは皆様の「悩み」や「諦め」を「希望」へ変えていくお手伝いをしていきます！
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#企業公式つぶやき部 #就労移行 #うつ病 #双極性障害 #発達障害 #ASD #ADHD #感覚過敏 #場面緘黙 #HSP #就職 #就活 #面接 #福祉 #就労移行支援 #障がい者雇用 #働きたい #仕事探し #自分らしく働く #職業訓練 #ステップアップ #就労移行支援利用中 #就労移行卒業生 #mos #it #休み November 11, 2025
1605日目
①すっきり起き布団上げ空見上げる×
②ダイエット記録×
③30分歩く×
④歯磨き5分以上+腕立て20回以上×
⑤家族一緒ご飯○
⑥風呂+皿洗う○
⑦家族1人時間作る○
⑧価値観見る○
⑨ビジネスorお金or健康or心理学学ぶ○
⑩良かったこと3つ挙げる○
6/10個(目標8個以上)
#HSP
#キャリア November 11, 2025
HSP、私もHSS型のHSPだから時々思う事あるけど、自他境界線が無いと糖質っぽくなると思うんだよね。何を失調しているのかというと自他境界線だと思うわけ。「人には人の乳酸菌」って事は「ほっとけ」って事。人が辛いの好きって言ってるのにその食べ物に甘いものぶち込んだら戦争起きるよね。 https://t.co/LmfK4SynpH November 11, 2025
昨日まで何もストレスなくてるんるんだったのに何が起こったんだよ😭
数日後にバイトがあると言う事実だけで病む😭馬鹿😭何も起こってないんだからまだ病むなよ😭
HSPの経験上1回病んだらとりあえず自然と治るまで何も出来ないししない方がいいもうほんとやだ November 11, 2025
いやほんとこれ。だから病みツイごときでピーピー言う人でHSPっぽい人程自分がトラブルメーカーなんだろうなぁお前と私は違うんだけどなぁって思うし、それがポリコレ至上主義っぽい人程むしろトラブル引き寄せて追い詰めた上で手を差し伸べて恩着せて人を利用しようとするテイカーだなぁとしか思えん https://t.co/TBD7us6vDm November 11, 2025
ふぁんちあにも 黒のCK✨
むうこさんにぴったり🧡 コスホリでも素敵すぎた！
@_muuu_ko_ #むうこ
#コスホリックSPECIAL #CHSP https://t.co/6VhXcinPTj November 11, 2025
「どうしたら稼げますか？」
その質問、今日で終わりにしませんか。
実は“最短ルート”はびっくりするほど単純です。
多くの人が難しくしてるだけで
本当に必要な工程は
実は“たった2つ”しかありません。
SNSで月7桁を最速で狙うなら
自分の得意な領域で0→1を達成して
その0→1を達成したい人をコンサルする。
これだけでビジネスは成立する。
ぼく自身も、こうやって年商8桁の土台を作った。
ただ、多くの人が
この“超シンプルな構造”を見逃して
・めっちゃ難しい資格を取ろうとする
・ジャンル探しで迷って動けなくなる
・全部できる人になろうとする
・「完璧な自分」じゃないと売れないと思い込む
こんな “遠回りループ” にハマってしまう。
でもね
ここだけはハッキリ言える。
人が求めているのは“完璧な先生”じゃなく
「自分より1歩先の人」。
つまり
“0→1を越えた瞬間のあなた”で
十分なんです。
むしろ、その方がめちゃくちゃ刺さる。
だって
同じ壁にぶつかった経験を持つ人の言葉は
今その壁にいる人に一番響くから。
じゃあ、どうやって0→1を作るのか？
答えは、拍子抜けするほど簡単。
① 自分の得意な領域で小さく結果を作る
「得意」って言っても
・ハンドメイド月10万円
・ダイエット−5kg
・インスタフォロワー1000人
・ブログ毎日更新30日
・HSPでの人間関係改善
・子育てのストレス軽減
なんでもいい。
あなたが自然にやってきたこと
“人よりほんの少しだけできること”で充分。
② その道を今から歩く人をサポートする
例えば
・自分がハンドメイドで月10万円達成した
→ 「ハンドメイドで稼ぎたい人」をコンサル
・自分がインスタ1万フォロワー達成した
→ 「インスタ伸ばしたい人」をサポート
・自分がメンタルを整えた
→ 「不安を抜け出したい人」を支援
この構造を作るだけで
収益化は一気に現実的になる。
なぜなら
“今のあなたの過去”を欲しい人は必ず存在するから。
ここに気づいた瞬間、ビジネスは一気に立ち上がる。
⑤【ベネフィット】
この2ステップをやるだけで
・SNSで自然にファンが増え
・「あなたから学びたい」が生まれ
・単価が上がり
・売り込まなくても売れて
・収入が安定し
・時間の自由が増え
・自己肯定感が爆上がりし
・人生そのものが変わる
本当にこの流れになる。
0→1を他人に渡せるようになり
「ありがとう」と言われながら
お金をいただける世界が始まる。
ぼく自身
破産・バツ2・自信ゼロの底から抜け出せたのは
“たった1つの0→1”を
「誰かのため」に使い始めた瞬間でした。
あなたも同じステージに立てる。
難しく考えなくていい。
あなたの0→1は
誰かにとって100点満点の希望になりますよ。 November 11, 2025
なぜ、頑張ってるのに売り上げが増えないのか？
実は“才能の差”じゃなく、
「立っている側」が違うだけ。
これを最初に知っておくと
コーチング起業の伸び幅がまるで変わります。
稼げない人の共通点はたった一つ。
いつまでも“お金を払う側”に残り続けていること。
逆に、稼げる人は
迷いなく“お金をもらう側”に移動している。
ぼくが破産から
年商8桁まで来れた理由もここに尽きる。
「知識ないし…」
「スキルないから無理でしょ…」
ってよく聞くんですが、
それ、ほぼ“誤解”です。
なぜなら
知識やスキルは、やれば必ず増える。
でも
お金を払う側に残る癖は
放っておくと一生続く。
コーチング起業したいのに
・自己投資だけして終わる
・学んだのに使わない
・発信する前に怖くなる
・「まだ早い」と勝手に棚上げ
これ全部、“払う側の脳のクセ”。
このクセを直さない限り
ビジネスは永遠に始まらない。
じゃあどうすれば
“もらう側”にスイッチできるのか？
答えはシンプルです。
◆① 専門知識をひとつ持つ
大きな知識じゃなくていい。
例えば
・自己肯定感
・人間関係
・HSP
・子育て
・発信サポート
・副業マインド
なんでもOK。
「自分が経験したこと×学んだこと」
これだけで立派な専門性になる。
◆② その専門性をSNSで届ける
ここが最大の分岐点。
どれだけ知識があっても
SNSで伝わらなければ
“存在していない”のと同じ。
そして
SNSで届く力＝“SNSマーケ力”があるかどうか。
・誰に届けるか
・どの言葉が刺さるか
・どう価値を伝えるか
・どう興味を引くか
これが分かると
専門性が一気に収益化に変わる。
ぼくがInstagram5万人→年商8桁まで行けたのも
専門性より先に“マーケ力”を育てたから。
専門性×マーケ力＝無双状態。
SNSマーケを身につけて“もらう側”に移動すると
・好きなことでお金が入る
・お客様が自然に集まる
・単価が上がる
・時間の自由が増える
・「自分で稼げる」という自信が爆誕
・人生が、他人軸→自分軸へシフト
そして何より…
「私でもできた」が確信に変わる。
ぼくが破産・バツ2から抜け出せたのも
この“側の移動”をしただけ。
努力より才能より
まずは立つ場所を変えること。
「お金を払う側のまま人生を終える」のか
「お金をもらう側に移動して人生を作る」のか。
選ぶのは、いつだって自分です。 November 11, 2025
1,100件以上の研究論文で、主要な腫瘍経路において効果的な抗がん効果を持つ12の天然化合物が明らかにされています。
『Natural Anti-Cancer products: Insights from Hanbal Medicine』https://t.co/PatXNw3kEm
では、1,100件以上の科学的研究をまとめた、驚くべき事実が明らかにされています。
細胞、動物、マルチオミクスの研究を通じて、12種類の天然化合物が繰り返し強力な抗がん活性を示し、がん細胞死の誘導、転移の阻止、腫瘍への血流遮断、腫瘍形成抑制の代謝、そして薬剤耐性の回復作用を有しています。
子の総説論文は、2019年以降に発表された研究から得られており、がんの自然療法分野においては急速に新しい研究が増えていることを反映しています。
これらのデータ構築には、in vitro実験(がん細胞株)、in vivo腫瘍モデル(マウス異種移植、オルトトピック腫瘍、化学誘発がん、ゼブラフィッシュモデル)、生外メカニズム解析、そしてトランスクリプトミクス、プロテオミクス、代謝プロファイリングなどの最新のオミクスプラットフォームなどの分析結果を反映しています。
解析研究の目的は、これらの化合物が分子レベルでどのように作用するかをマッピングすることでした。
これにより、非常に一貫したパターンでした。比較的少数の自然分子が、がんの生存経路――成長、拡散、免疫回避、血管新生、治療抵抗性を支えるシステム――を繰り返し妨害していることが明らかになりました。
12の天然抗がん化合物
1. アピゲニン(カモミール)
免疫細胞が腫瘍を検出するのを助け(PD-L1の減少))
がん細胞内の成長信号を遅らせ(PI3K/AKT、EGFR、ERK を阻害))
化学療法の反応性を改善する(MDR1/P-GP活性の低下))
組織侵襲を抑制(NF-κB、MMP-2/9を抑制))
細胞死は複数の経路(アポトーシス、オートファジー、フェロプトーシス)を通じて誘導)
2. アルテミシニン(スイートワームウッド)
腫瘍内で酸化ストレス(ROS、脂質過酸化)を発生)
血管形成を制限する(抗血管新生作用))
がん細胞の動きを遅らせ(ビメンチンやN-カデリンを減少))
薬剤耐性の抑制(STAT3、AKT、HSP90に影響))
多くの動物腫瘍モデルでの活動性を示す
3. ベルベリン(コプティス/ゴールデンシール)
主要な成長経路(PI3K/AKT、HER2、TGF-βを破壊)
腫瘍を引き起こす炎症(NF-κB)を減少させます)
薬剤耐性の逆転に役立ちます(P-gp、MRP1、NRF2)
免疫回避信号(PD-L1)を低下)
転移性行動の減少(MMP-2/9)
4. クルクミン(ウコン)
がん細胞死を引き起こす(アポトーシス、オートファジー、フェロプトーシス))
腫瘍内の炎症を抑制(NF-κB、STAT3)
血管の成長を阻害(VEGF阻害))
化学療法の抵抗性を逆転(P-gp、BCRP)
侵襲的な行動を減少(Twist1、MMP-9、EMTマーカー))
5. エモジン(ルバーブ根/イタドリ)
がん細胞のコミュニケーションを阻止(Wnt/β-カテニン、STAT3、NF-κB)
細胞死(死死、フェロプトーシス)を開始)
がん代謝阻止(GLUT1減少))
組織バリアを破壊する酵素を還元・制限を拡大(MMP-2/9)
薬剤耐性(P-GP、GST)に抵抗)
6. EGCG(緑茶)
主要経路(PI3K/AKT/mTOR)を遮断・がん細胞の成長遅延)
プログラム細胞死を促進(Bax↑, Bcl-2↓)
炎症の抑制(STAT3)
浸潤および血管新生抑制(MMP-2/9、VEGF)
薬剤耐性の低下(P-gp抑制))
7. 高麗人参(Ginsenosides)
転移性行動の減少(EMT阻害、MMP抑制))
免疫反応の改善(STAT3のダウンレギュレーション))
がん細胞死を促進(カスパーゼ活性化))
正常な成長調整の回復をサポート(p53、PTEN))
腫瘍の微小環境に関連する腸内細菌叢に影響
8. イカリイン / イカリチン(ホーニーゴートウィード)
腫瘍(CD8+ T細胞、CXCL9/10)の免疫認識をサポート)
PD-L1(腫瘍が隠すための重要な盾)を減少
腫瘍増殖信号(PI3K/AKT)を抑制)
化学療法耐性に対する対抗(P-gp、MRP1)
細胞接着を改善し侵襲性を低減(E-カデリンアップレギュレーション)
9. レスベラトロール(ブドウ、ベリー類)
保護遺伝子を活性化します(p53))
炎症を軽減(NF-κB))
侵襲的な行動遅延(ビメンチン↓、EMT↓)
複数の細胞死経路(アポトーシス、オートファジー、フェロプトーシス)開始)
従来の治療法との相乗効果を提示
10. シリビニン(ミルクシスル)
成長信号を遅らせる(mTORs、STAT3)
腫瘍の血管発生を抑制(抗血管新生作用))
限界拡散(Wnt/β-カテニン阻害)
ミトコンドリア機能のサポート
PD-L1の発現を減少させる
11. トリプトリデ(雷神の蔓)
低濃度(ナノモル範囲)では非常に強力)
複数の腫瘍促進経路(NF-κB、STAT3、AKT/mTOR)を遮断)
免疫回避信号(PD-L1、CD47)を低下させます)
アポトーシスと細胞周期停止を促進します
12. ウルソリック酸(リンゴ、バジル、ローズマリー)
細胞死経路を促進する(p53、ROS)
腫瘍の成長を遅らせる(AKT/mTOR阻害))
転移性移動を制限する(CXCL12、FN1)
薬剤耐性の軽減
フェロプトーシスに関連するストレス経路(NRF2抑制)の活性化)
このレビューでは詳細な臨床試験結果を示していませんが、天然化合物ががんにどのように作用するかに関する前臨床的証拠の最も包括的な機序がまとめられています。
細胞研究、異種移植モデル、オルトトピック腫瘍、多オミクス解析を通じて、これらの分子は腫瘍の成長、免疫回避、転移、治療抵抗性を促すコア経路を一貫して破壊する効果的なパターンに集約されます。
重要なのは、クルクミン、アルテミシニン誘導体、ジンセノサイド、イカリチン、シリビニン、レスベラトロールなどのいくつかの化合物は、もはや実験室研究レベルに限定されておらず、既に臨床応用されていることです。
さらに複数の初期および中期臨床試験が進行中で、
イカリチンや特定のジンセノサイドに関しては、第II相および第Ⅲ相試験が活発に進行中で、医学界も注目されています。
世界的にがん発生率が上昇する中、これらの耐容性の良好な多経路天然化合物は、人類の病における治療可能性を明確に解き明かすためにも、厳格な臨床試験を進めるべきです。
ニコラス・フルシャー、MPH
疫学者およびマッカラウ財団財団管理者
Over 1,100 Studies Reveal 12 Natural Compounds With Potent Anti-Cancer Effects Across All Major Tumor Pathways https://t.co/ZMcVb4EL3g November 11, 2025
一昨日コスホリ楽しかった〜😍
DMでお話しするよりも対面が好き💗
今後会えるイベントを多くして行けたらいいなって思います♫
来年コスホリに参加予定なので、会えなかった人は会いにきてほしいし、会えた人はまたきてほしい〜(˃̶͈̀ロ˂̶͈́)
@cosholic_circle
#コスホリックSPECIAL #CHSP #コスホリ https://t.co/vHdFHwKv0i November 11, 2025
実はね、HSS型HSPって「義務感」という言葉だけで
吐きそうになる時あるんだよね。
やれって言われた瞬間に、急に全力でやりたくなくなる。
やる気がそっくりそのままどっか飛んでく。
いや、別に怠けたいわけじゃないのにさ、
「やらされる」ってだけで自由奪われた感
ハンパなくて、脳が停止するんだ。
同じ時間に、同じ場所で、同じこと？無理無理。
なんで毎日定時出社して同じルーチンこなして
生きていかなきゃいけないの？って、
心が叫んでる。しかも倭国社会って
「ちゃんと感」強すぎて、
真面目なフリすんのにも限界あるんだよな…。
人付き合いも難しいんだよ。
外では笑顔で「わかります～！」とか言えるけど、
内心はもうHPゼロ。帰ったら電池切れたロボットみたいに
ソファと融合して無になってるし、
気づいたらスマホに逃げて、また自己嫌悪。
そうやって静かに疲弊して、
気づいたら精神けずれてるんだ。
でも、これって全部「合ってない環境」に
無理やり自分をねじ込んでるからなんだよね。
HSS型って、本当は超優秀。変化に強いし、
感受性も直感もズバ抜けてるし、
めちゃくちゃ面白い発想する。
でもそれって、
自由と安心のある場所じゃないと開花しないんだ。
だから、ダメなんじゃなくて、「場が違う」だけ。
倭国社会に合わない＝自分に価値がない、
じゃない。むしろ「そんな世界に合わせて
生きてきた自分、よう頑張ったよな」って褒めてあげたい。
HSS型の強さって、「違和感を感じられるセンサー」
が鋭いことなんだと思う。
だからこそ、自分に合う生き方を探せる。
普通じゃない感性が、実は最大の武器なんだよ。
そんなあなたの武器を最大限活かせる法則、
こっから無料で受け取れるらしい↓
https://t.co/e1bjjnro9C November 11, 2025
Biz's Bar メンバー紹介♪
よるの帳が下りたら、みんなで集まる秘密の酒場
「Biz's Bar」🍻✨
今夜もカウンターに並ぶ個性派3人を、こっそり紹介しちゃいます♡
（マスターの独断と偏見満載でお届け）
@23_cocoro（ふみさん）
こころを整えるシータヒーリングヒーラー🌿 人生の転びをノートと瞑想で乗り越え、繰り返す思い込みを優しくほぐす。
子育てや家族のスタンスをスペースで語る温かさ。Barの夜に、心の扉をそっと開く癒し導師✨
@ane202504（あねさん）
NLP×ビジネスコーチで思考と習慣を改革🧠 元事務員の「才能ない」思い込みから独立へ！
キャリア迷子に自分らしい輝きを届けるヒント満載。Barでは失敗をデータに変える、勇気の灯台💻
@robiru310（ろびるさん）
エンパスHSPの心理カウンセラー♡ 毎朝のメンタルポストで心を軽く、優しい言葉の守護者。
バズる洞察で「悪口は自分を傷つける」と脳科学的に寄り添う。Barのカウンターを、なかよし空間に🌹
戦士たち、今日も一杯どうだ？🍺
次回もお楽しみに～！ November 11, 2025
これスピってると思われるかもだけど、HSPって「雨の匂い」が分かるんです。雨が降る前の独特な匂い、雨上がりの土の香り、濡れたアスファルトの匂い。普通の人が気づかないレベルの変化も、HSPは察知できるんですよね。これって「ペトリコール」っていう科学的な現象なんだけど、HSPは嗅覚が鋭いから誰より早く感じられる。雨の匂いで天気を予測できるのって、実はHSPの才能なんですよ。 November 11, 2025
これ、あなたも？HSS型HSPは「違う角度から物事を見る力が強い」同じ出来事を見ても脳内の7人の小人たちは違う物語に気づいてしまう。周りが何も感じていない場面でひとりだけ静かに小さな違和感を拾ってしまう。心理学では、繊細な感受性を持つ人は、非言語的な情報に敏感だとされている。声の↓ November 11, 2025
うわこれ欲しい…！夢を叶えるドリームアメジスト、私の直感もっと冴えさせてくれそう♡
【癒しの天然石】ドリームアメジスト 紫水晶 夢を叶える 開運 HSP エンパス
https://t.co/NwDdXcsXhG November 11, 2025
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