ADHD・HSPの人が誤解されがちなこと

・飽きっぽいんじゃなくて、興味の幅が広い
・忘れっぽいんじゃなくて、頭の中が忙しすぎる
・気が散るんじゃなくて、色んなことに気づきすぎる
・やる気がないんじゃなくて、エネルギー配分が独特
・優柔不断じゃなくて、選択肢を深く考えてる
・わがままじゃなくて、感覚が敏感すぎる
・めんどくさがりじゃなくて、疲れやすいだけ
・空気読めないんじゃなくて、読みすぎて動けないダメなんじゃない。

ただ、脳のタイプが違うだけ。 November 11, 2025

僕たちHSPは、
心が疲れた日って、ほんの少しの刺激でもぐったりしちゃうよね☁️

そんな日はね、思いきって“自分を甘やかす時間”をつくろう。

お気に入りのごはんを並べたり、
お風呂に好きな入浴剤を入れて、ゆっくり温まったり。

むくみをほぐすマッサージもいいし、
寝る前にアロマの香りに包まれるのも心が緩むよ🌷

疲れたときは、自分にやさしくしていいんだ。
むしろ、そういう時間こそ必要なんだよ🐾✨ November 11, 2025

コスホリお疲れ様でした〜！！

会いに来てくれたみんな
会場で見つけてくれたみんな
ご挨拶に来てくれたサークル参加のみんな
本当にありがとうございました💓

皆に会えてパワーもらったし楽しすぎた🥹🫶

お陰様で牛さん写真集は完売しました♡♡

牛さんはDLカードと、
春麗写真集はすこし在庫あるので
明日BASEにあげます！

ネット販売お取り置きのみんなは
明日発送するからお待ちくださいね☺️🙏

みんなお疲れさまでした〜♡♡

#コスホリック #コスホリ #CHSP November 11, 2025

コスホリありがとうございました👏🏻💕

来てくださったみなさんのおかげでとーっても楽しい1日になりました♥️

写真撮りに行きたい子たくさんいたのに全然回れなかった😭😭😭
撮ってくれたみんなありがとうー！！
お疲れ様でしたっっ！！

#コスホリ #CHSP https://t.co/ZbKMTlTmvr November 11, 2025

おはろ💜
昨日は楽しかったね💜

昨日撮った自撮りこれしかない👿💜
PINKの方は夕景さんに撮って貰った設営の奴位だた🥹
コスホリ改めてお疲れ様でした！
次は2月22日ね！

#コスホリ #CHSP https://t.co/ib4utWYzyf November 11, 2025

コスホリSPECIALお越しいただきありがとうございました🍊楽しかったです！！

フォトブック完売もありがとう( ՞߹𖥦߹՞ )
とってもうれしかったです！
隣で売り子してくれてた可愛い子は@chococ719 ちゃん🫶🏻

#CHSP https://t.co/yzTHEAQcBN November 11, 2025

内向的HSPの方へ

誰かの怒りを感じると、
たとえ関係がなくても、

自分が責められているように
感じることがありますよね。

そんなときは深呼吸して、

これは相手の感情であり、
自分の責任ではないと

そっと区切りをつけてみてください。

境界線を引けるほど、
心は軽くなります。🌿 November 11, 2025

今日も楽しかった!!
毎回来てくださる方々、ありがとうございます💕
#CHSP #コスホリ https://t.co/xWsoKcxre5 November 11, 2025

本当にヤバい時は誰かに頼って良い。
理想はやばくなる前に頼れたら、大分楽になれるはず。
でも、そう言われてもどうしても頼れないという気持ちもわかる。自分がそうだったから。
でもね、頼る＝迷惑、悪いでもないんだよ。
#HSP #エンパス #内向的 #休職 #適応障害 November 11, 2025

コスホリの思い出💚③

gyavaさんの写真集GET！！サインもいただきホクホク«٩(*´ ꒳ `*)۶»(@gyavaaaaa )

実は少し前にもシャンパンもポーンしに行っていました♡♡生誕衣装大好きです🧡💛
#CHSP https://t.co/eckAselpX4 November 11, 2025

家族の前では平気な顔するやん。TV見てたらふいにぶらさーびーと流れてさ、もう無理…思わずトイレ駆け込んで少し泣いてなんでもないふりして戻ったけどHSPは気づいてたかも…ほんまひよひよの母でごめんね November 11, 2025

@ai_manga_ さんの「中年HSPさんのためのはじめの一歩」を読みました。
私はもうすぐ定年を迎える身ですが、肩書きが取れたらただのおっちゃん。そんな中、漠然とした気持ちの中で人生の目的を見直すキッカケになる一冊でした。
繊細気質でない人や中年層以外の人にもヒントの多い良書です。 https://t.co/qV2r3FBalw November 11, 2025

11/24💥コスホリックSPECIAL💥開場💥
シフォン撮影会ブース📖W21-24
準備できました‼️
初DL版写真集→オリジナルメイド・学マス紫雲清夏
初アクリルスタンド アクリルキーホルダー→メイド4種類
衣装メイドランジェリー着用✨
会えるの楽しみにしてます🥰
#CHSP #コスホリックSPECIAL https://t.co/3X3MUPNI7W November 11, 2025

HSPはペースを乱されるのが苦手。タスクが一気に降ってくる。急かされる。そして集中できずパニックに。でもそんな自分を否定しなくて大丈夫。もっとも、この世界はペースが早すぎ。ゆっくり生きていいからね。丁寧にじっくり取り組めるこの気質は、素敵な才能。愛して大切に。自分を、見失わないで。

HSPs do not like to be disturbed by the pace.Tasks come at once.They are rushed.And they panic because they can't concentrate.But you don't have to deny yourself that.The pace is too fast in this world. It's okay to live slowly.This disposition to work carefully and slowly is a wonderful talent. Love and cherish it.Don't lose sight of yourself. November 11, 2025

#コスホリックSPECIAL
ご盛況ありがとうございました🫶🏻

まさかの新刊、発注分完売…！
めちゃくちゃ嬉しいです😭✨

愛に来てくれた皆さん、本当にありがとう〜♡

初めましての方にも
たくさんお手に取っていただけて幸せでした💞

お写真もいっぱいありがとう💋
また会おうねっ♡

#コスホリ #CHSP https://t.co/kwhJM68WxP November 11, 2025

2025.11.24
コスホリックSPECIAL

モデル：くろはさん（@kuroha142）

撮影させていただきありがとうございました！

#CHSP #コスホリックSPECIAL #コスホリ https://t.co/3VMGSGlpCP November 11, 2025

あの伝説が再び⁉️

2026年、Color Stageが
「姫路サブカルチャーパフォーマンストーナメント」（HSPT）
を10年ぶりに復活させます‼️

姫路はもちろん他の地域の方々も楽しんで頂けるように頑張る所存🔥
詳細は決定次第お知らせするので続報をお待ちくださいませ✨

#ColorPlayer
#ColorStage
#HSPT2026 https://t.co/7TGQblAoLD November 11, 2025

メンタリストDaiGoが言ってた。「HSS型HSPは、アクセルとブレーキを同時に踏む『矛盾した天才』だ」って。科学的にはそうらしい。でもな、当事者の俺からすりゃ、天才なんてカッコいいもんじゃない。「毎日が交通事故」みたいなもんだよ。やる気満々で飛び出して、すぐ壁に激突してヘコむ。その繰り返しで転職20回した俺が言うんだから間違いない。

でも、その傷だらけのボディこそが、俺たちが戦ってきた勲章だ。
DaiGoも認める「HSS型HSPだけの才能」、リプ欄の動画で解説してるから、自分の可能性を知りたい人だけ見てくれ。 November 11, 2025

コスホリックスペシャルありがとうございましたー💖
今回は週刊実話コラボガールズ2025グランプリとして企業ブースのストーリーファクトさんにいました✌️🥇
お話もチェキもうれしかった〜！☺️
＠machi_pie
⬆️一緒に売り子さんしてくれたグラドル文化祭の真知子さん🍖
@otsuruboon
@fu_cosplay31
⬆️12/20に一緒に撮影会でるエチチな女たち🔥
眼福‼️‼️👀
#CHSP November 11, 2025

「刺激がほしいのに、すぐ疲れる」
「ひとりが好きなのに、寂しい」
この矛盾、HSS型HSPなら痛いほど分かるはず。

でもそれ、性格のせいじゃない。
あなたが積んでる“高性能エンジン”の「トリセツ」を持ってないだけだ。

「自分操縦マニュアル」をここに全公開した👇️
https://t.co/vQbjX6ulay November 11, 2025