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EPA
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2025.02.03 01:00
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MVも出たから観てみてー！
NARIMIMI & Tepa Roucci - Dr.Yellow (Official Music Video)
↓
https://t.co/pkPfmDM39J https://t.co/Flhqoa1jka February 02, 2025
とにかく、ATPの産生効率を上げるしかない
そのためには、有酸素運動と食事だ
亜鉛、ビタミンB群、ビタミンC、オメガ3、ビタミンD摂取しよう
一応、乳酸菌とビタミンA、グルタミンもあった方が理想的か
今は、DHAよりEPAを多めにとった方が良いかな
そして、ウルソで解毒
痩せたらDHAに置換 February 02, 2025
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