夕食は、有り合わせで、八宝菜、蓮根のきんぴら、焼き茄子のおろし玉ねぎポン酢和えです。
この茄子料理、昨日保健所で試食した一品で、さっぱりして美味しいです。これくらい小さく切った方が食べやすいし、火のとおりが早いです。
減塩にはお酢やごま油を使うと良さそうです。 https://t.co/mrKoYRxG5Z

初物 カキフライ

蓮根きんぴら ほうれん草お浸し
コールスローサラダ🥗
赤みのぉ味噌汁

ほうれん草
安かったから 久々の買って
茹でて2/3は冷凍しました🥬 https://t.co/7ocmEbppJn

〖夜ごはん〗
・石狩鍋
・レンコンのきんぴら
・ひじき
・きゅうりと大根の水キムチ

寒いので初鍋♪
火を入れる前に写真を撮るべきだったな... https://t.co/4Tmc8C0g1u

2024/11/2（妊娠前＋5.5kg）
朝　オイコス、コストコマフィン1/3個
昼　キャベツ80g、餃子8個、雑穀米100g、カルディのみるく金時（うまい‼️）
夜　キャベツ80g、サバの塩焼き、さつまいもとにんじんの塩きんぴら、白米100g

このあとアイス食べようか迷ってる。。 https://t.co/bJqqpRHUdA

@jMkW5u9EnclGQDQ 可愛いミニオン😍💙💛🍌
魔法学校入ったのね😆🧙‍♀️🪄
みんな髪の毛生えて似合ってる💕
可愛いのサンキュ🫶
きんぴら🇯🇵🌐Darling💞
お疲れ様ね😸♥♥✨
雨の1日だったけど
今日もいっぱい面白かった😂
ありがと😽💕
ゆっくり休んで疲れ癒してね🥰
good night…✴︎🌙.°♥
良い夢を*(◍ᐡoᐡ◍)💤⁎🦄🌈💓 https://t.co/SGdBreuGZ2

今日は刺身盛り合わせ買ってきて
きんぴら作って
お刺身定食🐟
きんぴら作るの
地味にめんどいw https://t.co/KxaNEJfwca

お母さんの作る
レンコンのきんぴら大好き！ https://t.co/bfKLsHOexY