@ojro_men 結成25周年おめでとうございます🌸
わくわくがとまらない1日です(*ˊᵕˋ* )
そして､おさのセレクトオリーブオイルが届きました！美味しい料理でお祝いかなぁ♡ December 12, 2025

ヤフショ超PayPay祭で買いたい！​
まとめ買い用品🏮
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⬇商品名やURL​​
オリーブオイル
@yahoo_shopping キャンペーン​​

⬇ここから買いたい商品の画像を添付で当選確率UP！ December 12, 2025

40枚のSTと盾追加で相手の攻撃を受けきってLO勝ちを目指そう！！

クリーチャーが並んだらアポカリプスデイ！！

デッキ切れはオリーブオイルで回復しよう！
#デュエプレデッキビルド杯 https://t.co/61oJGmq9rI December 12, 2025

最近食に逃げているのでオリーブオイルとかおっきなエビとか買っちゃったよォ！
アヒージョる🦐🥦🧄🍅 December 12, 2025

今朝は珍しくパン屋さんでパンを買いましたので！

ハム、トマト、チーズ
オリーブオイル、塩、胡椒
ワカモレディップ🥑

#自炊生活 https://t.co/Jvc9YxJgrM December 12, 2025

@IhtY2r これガチでやりたいんですけど、カブ何個に対してオリーブオイルや塩の分量は…！どれくらいとかはご教授いただけませんでしょうか…！？
すみません料理初心者なので💦

知らん！好きにしろ！ってことなら分量ギャンブルで作ります！！👍 December 12, 2025

ナポリタン美味しいよ。今回、新種。いつもは下地はオリーブオイルに天然塩なんだけど、今回、バターも加えたよ。まろやかで濃厚になるね。お気に入りになったよ。アスパラサラダも新種。酢の代わりにレモン、酸が優しいね。 https://t.co/ReMNl6VtK3 December 12, 2025

#補気・補血作用で冬の不調を整える
#Xmasメニュー*↟⍋*↟

〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 　〈米・卵〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚︎✦︎カルボナーラリゾット
ワンパン🍳調理で忙しいママも⭕️
💬 子供も喜ぶカルボレシピ ⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
カルボナーラリゾットは、卵・チーズ・米の黄金バランスで「エネルギー・たんぱく質・脂質」をしっかり補給できる万能メニュー。
卵黄は“完全栄養食品”と言われ、レシチンが脂質代謝をサポート、ビオチンは肌・髪・爪の健康維持に役立ちます。
マッシュルームをはじめとするキノコ類は、β-グルカンによる免疫サポート、ビタミンDで骨強化にも◎
ベーコンのうま味成分（イノシン酸）とチーズのコクで、少量でも満足感が高く、食欲が落ちている時の栄養補給にも適した料理です。
薬膳的には、卵は「滋陰・補血」、米は「補気健脾」、キノコは「益気開胃」に分類。寒さでエネルギー不足・乾燥・やる気低下を感じやすい秋冬にぴったりの、気と血を養う“あたため補養ごはん”です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹卵（卵黄）：滋陰・補血
➜ 血を養い、肌や髪の乾燥トラブルをケア
🔹米：補気・健脾
➜ 気を補い、胃腸を整えて疲労回復
🔹キノコ類：益気・開胃
➜ 消化を助け、免疫サポートにも
🔹ベーコン（豚肉）：補陰・潤燥
➜ 乾燥ケア＆体力回復に
🔹チーズ：補腎・補気
➜ 体の芯からエネルギー補給

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆エネルギーチャージ
➜ 米と卵の“補気”コンビでスタミナUP
❷ 乾燥対策＆美肌サポート
➜ 卵黄・チーズの潤い成分が肌ツヤに◎
❸ 冷え改善＆内側からぽかぽか
➜ 温かいリゾットは胃腸を優しく温める

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・お米：1合
・玉ねぎ：1/2個（みじん切り）
・マッシュルーム：4個
（お好きなきのこでOK）
・ベーコン：4枚（1cm幅）
・オリーブオイル：大さじ2
・刻みニンニク：1片分
・水：600ml
・コンソメ：小さじ2
・卵黄：4個
・ピザ用チーズ：25g〜好きなだけ
・パセリ・黒こしょう：お好みで

📌 Point
1️⃣ 玉ねぎ・きのこはみじん切り、ベーコンは1cm幅に
2️⃣ フライパンに油＋ニンニクを入れ、香りが立ったら具材を炒める
3️⃣ 米を加え、油をまとわせるように炒める
4️⃣ 温めたスープ（水＋コンソメ）を数回に分けて加え、混ぜながら煮る
5️⃣ 好みの固さになったら火を止め、卵黄2個＋チーズを混ぜる
6️⃣ 盛り付け後、卵黄をのせて胡椒・パセリをかけて完成

📌 保存期間
冷蔵：当日中（卵使用のため早めに食べきるのが安心）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ベーコン→鶏むね・豆乳チーズでヘルシーに
➤ 白米→玄米・雑穀に置き換えて食物繊維UP
➤ 生クリーム不使用でも卵黄＋チーズで濃厚◎

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ だし＋醤油＋小松菜で“和カルボ”
🔹 洋風 ➜ 粗挽きブラックペッパー増しで濃厚に
🔹 ちょい辛 ➜ 黒胡椒×唐辛子で大人の味わい

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/BhtiP2K6QH December 12, 2025

キッチンに置いてるオリーブオイルが
冷えて濁ってきたから
居室に移動させた

狭い1Kだから、使う時は2歩で手が届く
毎年冬だけそうしてる
キッチンめちゃ寒い

一日中キッチンまで開けっぱで暖房かけてたら電気代でちんじゃう😂 December 12, 2025

@hiromicoron2021 @BlueSummerWings トマトは料理に合うから温めて美味しそうですよね🍅
オリーブオイルにはそんな効果があるんですね🤭
トマトゼリーは好きです🍅 December 12, 2025

滅多にサラダ食べないけど、この前急に食べたくなって、たまたま美味しそうな野菜セット見つけたから食べたんだけど、
ドレッシング、買っても使い切れないから手作りしたんだけど、
オリーブオイル、お酢、こしょう、塩を混ぜて、粉チーズかけて食べたら大満足だった！
いつでも家にあるもので！ December 12, 2025

@herbalist713 追伸）
昨日はミニトマトを20個くらいで作りました。調味料も倍に。ただ玉ねぎ中途半端に残すのが嫌だったので1個入れちゃいました。オリーブオイルは少しです。お嫌いでなければ玉ねぎ多い方が美味しい気がします😊 December 12, 2025

野菜のオーブン焼き、大好き
narinのブイヨンとオリーブオイル
かけて焼くだけ
このビーツドレッシング、完全に店‼️ https://t.co/JSFmzm5Ujk December 12, 2025

今日の1麺はパスタ

オリーブオイルに
ニンニクたっぷり🧄

鷹の爪、トマト
小松菜、エリンギ
ゆでダコで美味し😋
。。。 https://t.co/V4bbGbz4Mn December 12, 2025

この日はお昼おやつが出なかった
午後にオリーブオイル🫒？をもらえたね
大好きなんだって❤️
良かったね
2025.12 (右のお部屋ver.)

#フブキ　#ホッキョクグマ
#東山動物園 https://t.co/6gAuxTOaJv December 12, 2025

#冬の脾胃を整える
かぶの化痰×発酵味噌“巡り強化”
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〈かぶ〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 甘旨︎✦︎かぶの味噌ダレステーキ
冬のごちそう🥢ホクホク“滋養副菜”
　　💬 かぶは薬膳的な野菜 ⁉️
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豆知識 🫘
かぶは「春の七草」の一つ〈すずな〉として古くから薬膳・和漢で重宝される野菜。
白い根には消化酵素アミラーゼが豊富で、胃腸の負担を軽くし、食べ過ぎや胃もたれのリセットに最適。
葉には β-カロテン・ビタミンC・鉄分・カルシウム がしっかり含まれ、根より栄養価が高いほど🌿
味噌は発酵食として腸内環境を整え、肌や免疫にうれしい働き。バルサミコ酢を合わせることで、ポリフェノールの抗酸化力が加わり、美容・エイジングケアにも◎
薬膳的には、かぶは「化痰・消食・利水」、味噌は「補気」、ごまは「潤腸」、オリーブオイルは「補陰」
消化不良・むくみ・乾燥・疲労回復にまとまりよく働く組み合わせです。
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹かぶ：化痰・消食・利水
➜ 胃腸を整え、むくみ・滞りを流す
🔹味噌（発酵）：補気・健脾
➜ 体力UP、腸を整えて疲れにくい体に
🔹すりごま：潤腸・補血
➜ 乾燥肌・便秘ぎみのサポートにも
🔹オリーブオイル：補陰
➜ 体の潤いを保ち、巡りをサポート

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どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 胃腸を労わり、消化力UP
➜ 食べ過ぎ・もたれ感・疲れ胃に
❷ むくみケア＆代謝サポート
➜ 水分滞り・冷えが気になる時に
❸ 冬の乾燥対策＆美肌づくり
➜ 潤い不足・ざらつき肌に◎

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　🛒 材 料（2人分）
─────────
・かぶ：3個
・オリーブオイル：大さじ2/3

（A）
・味噌：大さじ2
・砂糖：大さじ1
・みりん：大さじ1
・バルサミコ酢：大さじ1
・すりごま：大さじ1

📌 Point
1️⃣ かぶは皮つきのままよく洗い、縦4等分に切る
2️⃣ 耐熱ボウルに（A）を入れ混ぜ、600W 1分チン→ すりごまを加えさらに混ぜてタレ完成
3️⃣ フライパンに油をひき、断面を下にして並べる。蓋をして弱めの中火で5分じっくり蒸し焼き
※葉があれば一緒に焼いて◎
4️⃣ 裏返してさらに5分焼く
お皿に②の味噌ダレを敷き、かぶをのせて完成

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直しOK）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
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➤ 砂糖 → てんさい糖 or みりんに置き換えで低GIに
➤ 味噌 → 無添加・生味噌にすると発酵パワーUP
➤ 仕上げに白すりごま＋亜麻仁油少量でオメガ3補給

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 柚子皮・七味を添えて香り豊かに
🔹 洋風 ➜ パルメザン・黒胡椒でコク増し
🔹 甘辛 ➜ コチュジャン少量で韓国風に変身

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：きぬ｜晩酌レシピ 様
https://t.co/kPtv5oP40h December 12, 2025

今日のオススメ🥬

小さい里芋を土鍋で蒸して醤油とかオリーブオイルを塩コショウで食べまるのがおいしい🍽️
これオススメ✨

ルッコラ、サラダほうれん草🥗

いつもありがとうございます🥬 https://t.co/Y7HOtDinBs December 12, 2025

オリーブオイルでソテーした柿+チーズにハマりすぎて禁断症状出てるから柿買いに行こ（もらいものの柿は食べ切った） December 12, 2025

イタリア産のオリーブオイルを買ったので試しに舐めてみたら鼻腔をイタリアが駆け抜けいった December 12, 2025

乱獲したからすみ

パスタはオリーブオイルベースのやつに削ってかけるとうまい https://t.co/8Bq4z4YY5I December 12, 2025