鶏胸肉は野菜の上でゆっくり蒸すのが一番おいしい！旬の里芋を小さく切り、その上に鶏胸肉をのせ少量の水を加えて蒸しました。お肉しっとり、里芋はとろける食感の絶品ソースに…感動もの。調味料はオリーブオイル、塩のみ、フライパンひとつで作れます。レシピは↓
https://t.co/QWi1DBQooE https://t.co/peSkDgCKw2 https://t.co/efioY3Hqgn January 01, 2025

夜明け前の時間から

おはようございます🥱

今朝の花🌼
色別花言葉

　　ビオラ(白）
　『純粋』『あどけない恋』

昨夜の🍴
🥦と🥓のクリーム🍝
生クリーム、牛乳、コンソメ
オリーブオイル、バターで
味付け。
カロリー高め😅
美味しかったです

今日も
よろしくお願いします💓 https://t.co/bAhyZy5fhg January 01, 2025

【ダル重毎日でも、3ヶ月で“別人”になる！1分習慣➓選】

① １分ストレッチ
② 朝一肝臓なでなで
③ 発酵食品を1品追加
④ 食事前に「いただきます」　　
⑤ たんぱく質は3種類食べる
⑥ 寝る前に理想体をイメージ
⑦ スプーン1杯のオリーブオイル
⑧ 週に1回新しいことに挑戦する
⑨… January 01, 2025

昨日はサイゼボッチ飲み🍷
イカスミにオリーブオイルと塩でさらに美味しい🤤
お一人様に優しいサイゼ大好き💕

おはようございます😃 https://t.co/iDVWxsVbR7 January 01, 2025

鶏皮のペペロンチーノ。
パスタはディ・マルティーノのスパゲティ

鶏油とオリーブオイルとにガーリックがいい感じ！
ただ！！！重い！！！
うまいけど https://t.co/1V7IrRPz9l January 01, 2025

@hebitigo マヨネーズの健康性を疑問視するのが好きです。オリーブオイルやアボカドオイルを使うと有益になります。 January 01, 2025

●きょう土曜の予定
・検査通院。薬局。
・買い出し。さかな、玉子、醤油、オリーブオイル、野菜など。
・買い出し。トイペ、ティッシュ、ごみ袋。
・図書館で萬葉集四、借りる。 January 01, 2025