オメガ トレンド
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2025.11.27 07:00
:0% :0% （20代／女性）
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🍒彩り豊かな「宝箱」が登場！✨ ソラトの #ウルトラもぐもぐファイト🔥
次に挑むのは、和スイーツの王様あんみつ！👑
寒天、フルーツ、そして……これは、オメガ！？
そこにあまい黒蜜をとろ～り……
今日はあんみつ食べよっかな……って気分になりませんか？🤤
https://t.co/FDONRAO1SI November 11, 2025
3RP
#胃腸疲れに消化酵素
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〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
ツナチー大根もち
秋冬の“冷え＆むくみ”対策にも
💬 大根の消化酵素って何⁉️
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豆知識 🫘
大根は水分が多く低カロリーながら、消化酵素（アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ）が豊富。胃腸の負担を軽くし、食べすぎ・胃もたれのリセットに役立ちます🌿
さらに、白い野菜に多いイソチオシアネートは抗酸化・抗炎症に優れ、免疫サポートにも期待。
ツナ（水煮）は低脂質＆高たんぱくの「自然派たんぱく源」
チーズはカルシウム・たんぱく質を補い、料理全体の満足感もUP🧀
薬膳的には、大根は「消食・化痰」、ツナ（魚介）は「補気・養血」、チーズ（乳製品）は「補虚・潤燥」冷え・むくみ・胃腸疲れに寄り添う優しい一品です🫶
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🔹大根：消食・化痰
➜ 消化を助け、余分な湿気を排出
🔹ツナ（魚介）：補気・養血
➜ 血を補い、疲労や冷えのサポートに
🔹チーズ（乳製品）：補虚・潤燥
➜ 体力不足のケア＆乾燥対策に
🔹黒胡椒：温陽・発散
➜ からだを温め、巡りを整える
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸スッキリ・食べすぎリセット
➜ 消化促進＆胃の重だるさに◎
❷ 体力回復＆冷えケア
➜ 魚介の補気作用＋黒胡椒の温め作用
❸ むくみ＆デトックスサポート
➜ 大根の利水作用でスッキリ整う
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🛒 材 料（3人分）
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・大根：120g
・ツナ水煮缶：70g
・さけるチーズ：1本
・コンソメ：小さじ1/2
・小麦粉：大さじ1
・片栗粉：大さじ1
・粗挽き黒胡椒：お好みで
・塩：ひとつまみ
📌 Point
1️⃣ 卵焼き器に直接、大根をスライサーで千切りに※スライサーがなければ、大根おろし（少し絞る）or包丁で千切りでもOK
2️⃣ チーズ以外をすべて加え、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる
3️⃣ 上部の端にさけるチーズを置き、裏面が焼けたら弱めの中火で卵焼きの要領で巻いていく
4️⃣ 黒胡椒は“思っているより多め”が美味しさのコツ
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 小麦粉を米粉に代えると、グルテンフリーで軽い仕上がりに
➤ ツナを「サバ水煮」にするとオメガ3増量で抗炎症ケアにも◎
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 青のり＋ごま油で香ばしく
🔹 洋風 ➜ 粉チーズを追加してチーズ感UP
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・柚子胡椒で大人味に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あつもい ⌇ 彩りごはんで整うくらし 様
https://t.co/xfEn31N49S November 11, 2025
2RP
｢コウセイのゴハンを食べにいこー！｣なオメガたちに着いていこうとするブレーザーを
連れ帰ろうと走ってきたアーク。
写真見返したらブレーザー、
先にアークに手を差し出してて
『オレたちも行くぞ』ってやってた？
逆にアークにどこか行かないように
しっかり握られてたけど🤭 https://t.co/F0wXksKIJk https://t.co/RZsFD72hxh November 11, 2025
2RP
【同接0問題】
確かに誰も来てくれなかったら寂しいけど有象無象に囲まれたい訳でも無いから難しいよな。うちは身内ノリオメガマックス状態で毎回7.8人の常連来てくれてるから助かってるw November 11, 2025
昨日は話しながら
ID行ったり色々付き合ってもらいました〜。ありがとー♪
オメガ前の所で
並んで放置しながら話してたら
知らない人が前に立って、拍手してた👏ww
#ff14 https://t.co/KHrNw3DnNZ November 11, 2025
@rt_kazu28131 KAZUさんお疲れ様でした！
2日間私にオメガ玉を合計5個も下さりありがとうございますなんてとてもここには書けませんが、楽しかったです🤤🤤🤤
とりあえずKAZUさんが乙った時に「ぷちっ」と音がした気がするのは秘密にしておきますww November 11, 2025
零式オメガ2回討伐✌️そのあと久しぶりにオメガ以外のクエストやったけどメチャオモロいやん😄
これはオメガが強すぎるからメチャクチャ練習なってるってことやん。
真剣に狩り仲間作らないと😓もっとモンハンとかゲーム楽しみたい😊
#モンスターハンターワイルズ
#PS5 November 11, 2025
あーこれめっちゃ渋くてかっこいい…！欲しいけど私には似合わなすぎて泣ける😂
OMEGA オメガ 懐中時計 ヴィンテージ
https://t.co/v5PQz2R0FD November 11, 2025
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11/26
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HR998になったので
零式オメガ完ソロに初挑戦
2乙だけどクリアはクリアw
ネコ有もやった事なかったし、マルチとは全然勝手が違って難しかったー💦
これにてHRもカンスト💪
今まで遊んでくれた方もこれからの方も、まだまだ遊ぶのでよろしくお願いします。
999勲章嬉しいー！！
#MHWilds
#ワイルズ https://t.co/0G9BSK6I8R November 11, 2025
レベルシンクでオメガ倒した〜！
最後はロボットアニメの最終回並みな激アツ展開でした…！！(*｀ω´)b
#FF14 #FF14SS https://t.co/JL1Va6EeuN November 11, 2025
@s_chan4747 おはようございます。
そうなんですね！アークも凄く面白くてかっこいいので、是非観て下さい🤗✨
ブレーザー、オメガかっこいいですし、内容も良いですね🌟 November 11, 2025
おはようございます🦊
神おま出ませんねぇ
中々渋いぞ、ワイルズ
追加モンスターまでにゲットして、オメガもやり込まなければ
夜はモンハンにしよう
さぁ今日はお弁当ある日
頑張っていこう٩( ᐛ )و
今日も良き日になりますように！ November 11, 2025
11月23日（日）の記録。
まっつんさん（約5ヶ月ぶり3回目）、霧島ダイヤさん、おまちゃんに会いにオメガ野々市ホワイトバード店へ😃トリプルスターに久しぶりに会えて嬉しかった🥰対応ありがとうございました😊
#オメガ野々市ホワイトバード店 https://t.co/7axDoAtH3H November 11, 2025
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