オメガ トレンド
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2025.11.25 09:00
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明かされるソラト＝ウルトラマンオメガの正体！ オメガ誕生の謎を語る男に螢 雪次朗さん 12月放送エピソード場面写真解禁 #ウルトラマンオメガ
「映画は二種類しかない。怪獣が出てくる映画と出ない映画」雨宮慶太監督の名言です（螢さん）
▼詳しくはこちら
https://t.co/g7B6gPiJYq
#MOVIEW November 11, 2025
5RP
みんな️☀️( '-' ☀️ )ｵﾊﾁｬﾝ
昨日は遅ればせながらここなの𝗕𝗶𝗿𝘁𝗵𝗱𝗮𝘆会🎂💐✨️
赤熱核不足に悩まされてるここなの為にオメガ🤖
1年分は集まったかな？🥸
誰かの為に仲間が集う👯♀️
本当に素敵な事だし、みんなが足を運ぶ理由はここなの人柄にある✨️
みんな愛されるここな💖 https://t.co/nPRLNtganX November 11, 2025
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#むくみケア
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〈きゅうり〉あったら/•᷅•᷄\୭
シャキッと🥒きゅうりのネギ和え
火を使わない常備菜にもなる一品
💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
きゅうりは95％以上が水分で、「天然の水分補給食材」とも言われ、からだの余分な熱を冷ます“清熱”食材。さらにカリウムを多く含み、むくみ対策にも◎
長ねぎは「発汗・発散」を助ける薬膳食材で、冷えや風邪のひき始めに活躍🌿
ごま油のごまは、ビタミンE・セサミンが豊富で抗酸化パワーを強化。
ニンニクのアリシンは疲労回復＆代謝UPに働き、しょうゆ・酢と合わせることで“旨み＋さっぱり”が同時に叶う万能ダレに。
薬膳的にも、きゅうりは「清熱・利水」、長ねぎは「発散・解表」、ごまは「補肝腎・潤腸」、ニンニクは「温中・補気」に分類。
火照り・むくみ・疲労・冷えのバランスを整えたい時にピッタリな“巡りおかず”です♪
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🔹きゅうり：清熱・利水
➜ 体の余分な熱を冷まし、むくみケアに
🔹長ねぎ：発散・解表
➜ 冷え・風邪の初期に◎
🔹ごま（ごま油）：補肝腎・潤腸
➜ 乾燥対策・アンチエイジング
🔹ニンニク：温中・補気
➜ 代謝UP、疲労回復を助ける
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ むくみケア＆クールダウン
➜ カリウムと水分で“すっきり巡り”へ
❷ 消化促進＆疲労回復
➜ ニンニク×酢で元気チャージ
❸ 代謝UP＆美肌サポート
➜ ごまの抗酸化が内側から守る
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🛒 材 料（2〜3人分）
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(A)
・きゅうり：3本
・長ねぎ：1本
・塩（塩揉み用）：小さじ1/2
・鶏ガラ：小さじ1
・しょうゆ：大さじ1
・酢：大さじ1
・ごま油：大さじ1
・おろしニンニク：少々
・いりごま：適量
📌 Point
1️⃣ きゅうりを輪切りにして塩揉み→5分置き、水気をしっかり絞る
2️⃣ 長ねぎは斜め薄切りにし、調味料Aと和える
3️⃣ きゅうりを加えてざっくり混ぜたら完成
➜ 塩揉みで味がぼやけず“キュッ”と締まるよ
📌 保存期間
冷蔵庫：2日（味がなじんでさらに美味）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 鶏ガラ→昆布茶 or 干し椎茸粉に変えて“無添加仕立て”に
➤ ごま油→亜麻仁油やえごま油でオメガ3補給
➤ いりごま増量で食物繊維＆抗酸化UP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 韓国風 ➜ コチュジャン少々で甘辛おつまみ
🔹 中華風 ➜ ラー油＋花椒で痺れ香る大人味
🔹 洋風 ➜ 粗びき黒こしょう＆レモンで爽やかマリネ風
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：まっきー|食材２つラクうま野菜レシピ 様
https://t.co/IsVtrRsF1S November 11, 2025
1RP
今日は何の日❓
１１月２５日は【先生ありがとうの日】
@cana0055
#広里かな 先生
#オメガポルノ シリーズ
すっごく可愛いくて、楽しくて、元気が出る大好きな『 オメガポルノ』シリーズ💞
ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾄﾞﾝ🥁(ʚ̴̶̷̆ꇴʚ̴̶̷̆ ૂ๑)༡
かな先生💕
素敵な作品をありがとうございます🩵🩷🫶🏻 https://t.co/rhgMgHcaFY November 11, 2025
@kurochan_0201 クロちゃん٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬
素敵なマルチに呼んでくれてありがとう( .ˬ.)"🌷.*
みんな可愛かった(❁´ω`❁)
オメガお願いします🙏✨
お互い無理なくゆるっといこうね🎶🎶 November 11, 2025
#にゃす夢メモ
ウルトラマンオメガを見て寝たからなのか、ウルトラマンが夢に出てきた。僕は怪獣になって暴れてて、オメガに説得されて、オメガの仲間になって他の怪獣と戦うことになった。後でタイガも出てきた。 November 11, 2025
@Yhaaa1212 やあちゃんおはよ(*ˊ˘ˋ*)
昨日は、来てくれてありがとう♡(´˘`๑)
オソロコーデで撮影会も可愛かったね🥰
オメガはまた、一緒に狩りに行こ😆今日も寒いから無理なく過ごしてね☺️ November 11, 2025
零式オメガ戦
難易度の高さやばいわね
10回に1回
クエスト成功する感じで
成功したときは感動ものね
そして、ワイルズで初めて
ランスがカッコよくみえたわ･･････ https://t.co/d3GsPrNdjm November 11, 2025
うわ、デー太郎にリモコン＋データカウンター付いてこの値段？！誰か買う前に私に教えてよ〜嫉妬
DAIICH デー太郎Omega リモコン付き パチスロ用 オメガ フルセット
https://t.co/ttosb2OLLR November 11, 2025
オメガの凶悪粘菌回観た後クウガ観たらキノコ回だった…こっちも胞子で増える凶悪なやつ笑
キノコ見た目も内容もインパクトあるからよーく覚えてたわ、攻撃力防御力ない（後に上がる）くせに接触したら即死不可避スキルもちは初見殺しすぎる。 November 11, 2025
ゼロもオメガも、立ち姿が私好みの真っ直ぐで背中が見れるのも楽しみの一つなんですよねぇ
動いてるのももちろん好きなんだけど、止まってる時も綺麗なんですよ……！
#ウルトラマンゼロ
#ウルトラマンオメガ
#アクリエひめじ https://t.co/qZbhrs4Wp4 November 11, 2025
もしかするとソラトことオメガは宇宙観測隊と言う宇宙の組織のメンバーだったりして。
普段は宇宙の星々を観測しつつ何か有事がある惑星には救いの手を差し伸べるって言う感じかな？
多分「風花」での描写から見て１０００万年前から存在してたりして。
#ウルトラマンオメガ November 11, 2025
今日は何の日❓
１１月２５日は【先生ありがとうの日】
@cana0055
#広里かな 先生
#オメガポルノ シリーズ
すっごく可愛いくて楽しくて、元気になれる大好きなシリーズ🧡
かな先生🐸
素敵な作品をありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)𓏸𓈒 𓂃🌼.*
これからも応援しています
💗(*˙˘˙*)و⚑⁎∗ https://t.co/ThVv7p4smI November 11, 2025
ヒレ閉じ状態をタケノコに見立てる発想はなかったw
一方で第22話からは一気に物語は最終局面に向かいそうな雰囲気。思いの外早くオメガの正体が判明する感じなのも驚きなのですが、まさかソラトに服をくれた親切な人が出て来て、しかも結構な重要人物だったとは。 November 11, 2025
血中の中性脂肪を下げたい。その食事療法では、ライフスタイル全体の見直しが基本です。
１．体重管理
これが最も重要。体重を減らすことで中性脂肪レベルは低下します。メタボリックシンドロームの場合、体重の5～10%の減少が推奨されてます（ESPEN）。
２．脂質
脂質の「質」も大切。飽和脂肪酸（総エネルギー摂取量の10%未満が目安）およびトランス脂肪酸の摂取を「制限」し、単価不飽和脂肪酸や多価不飽和脂肪酸に置き換えることが推奨されます。特に、オメガ-3多価不飽和脂肪酸（魚油など）の摂取は中性脂肪を減少させるというエビデンスがしっかりあります。
３．炭水化物
糖質への配慮は忘れられがち。単純糖質（単糖類、二糖類）およびアルコールの摂取は少なくするべきとされてます（ESPEN LLL）。また炭水化物の総摂取量を減らすことも推奨されてます。低炭水化物食は低脂肪食と比較して血清中性脂肪レベルを改善する効果が報告されています。
４．食事パターン
地中海食パターンが優勝。オリーブオイルを主な脂肪源とし、野菜、果物、全粒穀物を豊富に摂取する地中海食が、心血管疾患リスクの予防に最も費用対効果の高いアプローチという一貫した報告があります。
５．身体活動
食べ物だけでなく運動も重要。習慣的な身体活動の増加も中性脂肪レベルの低下に寄与します。30〜60分の中程度の身体活動を行うことが推奨されています。 November 11, 2025
200Hellフルオート
風マグナ終末220 オメガ5凸 ドラポンオリジンあり 破壊武器なし
6分台前半 ありがとうポチャッコかわいいね https://t.co/iRcPAlDNbI November 11, 2025
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