ジェットコースター級の気圧の乱高下が一週間ほど続いています⚠︎

夜中も下がり続けたため、
朝起きるのが辛いのは、気圧のせい。
腰や膝が痛いのも、気圧のせい。
ぼーっとするのも、気圧のせい。
片頭痛も、気圧のせい。

今日自分でできることは、体と口にするものから内臓を冷やさないことです。 https://t.co/VZywN1UMCb December 12, 2025

おはようございます❄️
本日もご予約ありがとうございます✨️
最短17:00~ご案内🉑です🤲🏻
12~20時立川🕊

お部屋暖かくしてお待ちしております☺️
ご予約☏ 070-7525-1446
#Tao立川 #タイ古式 #アロマオイル #ストレッチ #オイルマッサージ #エステ #腰痛 #肩こり #頭痛 #不眠 #眼精疲労 #頭痛 #浮腫 https://t.co/0NAI4yRg6K December 12, 2025

【ミネラルが足りてない人の特徴】

年齢・性別関係なく、倭国国民の8〜9割がミネラル不足〜欠乏だと思うよ。

・よく足が攣る
・慢性的な疲労が抜けない
・髪がパサパサ、爪が割れやすい
・イライラしやすくメンタルが不安定
・むくみやすい
・便秘、下痢になりやすい
・肌荒れがひどい
・頭痛、肩こりが治らない
・集中力がない
・甘いものや辛いものを欲する

.
野菜や果物、サプリでミネラル補給しているつもりでも、添加物が入っているものばかり食べていると、全部無駄。
何故なら、その添加物を分解するのにミネラルが大量に消費されてしまうから。

つまり、
体の一部になる前に、解毒に使われてなくなってしまう、或いはマイナスになっちゃうんだな。
おまけに、電磁波やストレスで更に削られる。

だから、サプリでミネラルを足すより、ミネラルを奪う加工食品を減らしていくことが重要。 そして、ミネラルを豊富に含む食品を意識的に摂ること。

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🐟ミネラルを豊富に含む食品
海藻、小魚、全粒粉穀物、豆類、自然塩、にがり

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引用元
https://t.co/nAu8SMhdSb

※ ※ ※ ※ ※

できるだけ添加物避けてる私でも、レヨコンプで「ミネラル不足」って診断されたくらいだよ。にがりたくさん摂ってるのに、足りてないって言われた時のショックったら…😰
腸壁にへばり付いてる重金属とかケミカル物質が、栄養素の吸収を妨げてるってのも大きいんだろうなと思う。 December 12, 2025

12/14(日)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh
北・東倭国は気圧が台風並みに大きく低下　安静に
(天気傾向)
倭国海と本州南岸を発達しながら東進する低気圧の影響で北倭国や北陸を中心に雨や雪が降る見込みです。
また、北海道では大雪の恐れがあり、東北から山陰の倭国海側では大気の状態が不安定となって落雷や突風などの恐れもあります。
全国的に風が強く、北倭国と北陸は暴風に警戒が必要です。

(気温傾向)
最高気温は北海道は5℃以下で0℃以下の所もあるでしょう。
関東以西は10℃以上で南風によって13日より上昇するところもあるでしょう。

(気圧変化)
北倭国や東倭国では北倭国を中心に大きく低下するところが多くなりますのでなるべく安静にして過ごすようにしてください。
一方、西倭国は気圧が上昇しますので気圧の上昇に敏感な人は十分注意してください。
https://t.co/6ZV9BUnnEh
#頭痛ーる　#気圧マップ December 12, 2025

【気づいて⚠️不調を知らせるサイン❣️】

・足がつる→腎不全、糖尿病
・めまい→メニエール病
・腹痛→胃腸炎
・急に涙が出る→ストレスの限界
・喉がよく渇く→糖尿病
・右肩の痛み→肝臓がん
・モノが二重に見える→脳腫瘍
・頭痛→副鼻腔炎、緑内障

分かったかしらん⁉️
身体の不調に気づいたら…何かおかしいと思ったら…
迷わず病院に行きましょうね🏥
この時期の寒暖差にもご注意を⚠️

では、素敵な日曜日を〜✨🎶😆 December 12, 2025

(*´Oゞふぁ……😣泣 変な目覚め方しちゃって頭痛やばい……泣
おはみゆでございます…❄️☀️
休みやったから良きだけど…回復出来るのかは分かりません( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
限界きてても…どうすればスッキリ出来るのか今回の予定は耐久ソロ配信です。後程告知します。よろしくです。
#おはようVtuber https://t.co/QefxsdH9VK December 12, 2025

昨日の夜から頭痛がして今朝も痛いし雨のせいかなと思ったらやっぱり気圧のせいだった

もれなく痛む低気圧頭痛
今朝はちょっと胸焼けも💦
下がり切ったら楽になりそうな気もするけど寒い上に低気圧頭痛とか本当にいやね🤷‍♀️

#低気圧頭痛 https://t.co/PlJVPY3PFy December 12, 2025

#おはようVライバー
みんなｵﾊﾖ( ˊoˋ ) ｡ﾟ

昨日夜寝る前に頭痛がきてしんどかったけど薬が効いて朝はスッキリ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝

ってことで寒い日が続くけど今日も1日
ゆるふぁい~🍀.*

久々おはV✌🏻 ̖́-🩷 ハグの日らしいので
ここうさとともに(ﾉ)`ω´(ヾ)

夜枠で会おうね❕待ってる🥳 https://t.co/AlJ3LDbO7W December 12, 2025

優しい人ほど出やすい《身体と現実のサイン辞書》

我慢を選び続ける
＝ 胃の重さ・食欲不振・吐き気
空気を読みすぎる
＝ 自律神経の乱れ・動悸・息苦しさ

人を優先し続ける
＝ 慢性疲労・朝起きられない
本音を飲み込む
＝ 喉の違和感・声枯れ・咳

期待に応え続ける
＝ 肩こり・首こり・頭痛
嫌われないように振る舞う
＝ めまい・ふらつき・地に足がつかない感覚

怒りを出せない
＝ 歯ぎしり・顎の緊張・偏頭痛
弱音を吐けない
＝ 不眠・夜中に目が覚める

NOが言えない
＝ 腰痛・下半身の重だるさ
頑張っている自覚がない
＝ 突然の体調不良・強制的な休息

自分を後回しにする
＝ 肌荒れ・抜け毛・急な老け込み感
人の感情を引き受ける
＝ 原因不明の不安・気分の落ち込み

「大丈夫」を口癖にする
＝ 限界を超えたところで倒れる
優しさは美徳。
でも、自分を犠牲にする優しさは魂を消耗させる。

これらは罰じゃない。
「そろそろ自分を最優先にして」という身体からの合図。優しい人ほど、体が先に止まって教えてくれる。

保存して、
「これ以上、無理していないか」を確認するために使ってください。 December 12, 2025

慢性の頭痛では「下行性抑制系」がすでに弱っており、
予防薬の力を借りてもなかなか痛みに打ち勝てません🤕
だから頭痛は慢性化する前に、早めに頭痛外来で相談してほしいのです🥺

慢性頭痛では予防薬を使いながら粘り強く、下行抑制系の回復に努めなければなりません🤔
なので治療はかなり長期戦になります、、、

※下行性抑制系とは？という方はここ数日のポストをご覧ください。
※図はイメージで厳密さに欠ける部分があります。 December 12, 2025

詩菜さん、わかるー！☔️雨の日頭痛、何もしたくなくなるよね…そんな日はベッドでゴロゴロ決定💦

桑田さんオイシックス契約ってマジ？！って人多いよね？巨人の一軍監督待望論あったのに、野菜革命くる？😂 巨人ファン涙目？それとも新境地歓迎派？みんなの意見聞かせてー！

ゆるゆる日曜、頭痛の人もお大事にね🌸 December 12, 2025

アカネ)調子悪そうだけど大丈夫？

コウスケ)天気のせいか知らんが頭痛い。 https://t.co/6orXyaD4a1 December 12, 2025

🫧 #おはようVライバー 🫧

おはよー！
初配信まであと2日！
ここ数日寒かったから？
鼻水と頭痛の症状が出てる😇w
熱出ないことを願いながら
本日もメンテ画像とか
色々作業しようと思います！！

今日の夜に1週間の予定あげるね🫶
見てもらえたら嬉しいです🤍

#IRIAM準備中 https://t.co/ziK6H1skn7 December 12, 2025

こちら37歳平日ワンオペ隊ですが、基本体調悪いです。疲労感抜けない、頭がぼーっとする、頭痛、メンタルなど…
運動苦手、食事も残り物とかで栄養不足否めず…。最近プロテインに興味があるのですが、プロテインに限らず体調良くなるおすすめぜひ知りたいです🫠

#ワーママQA December 12, 2025

おーはよ☀️

雨じゃんじゃんで濡れるし頭痛いしでいやぁな朝だ😭☔️
ゆっくり準備してたら危うく遅れそうになったよぅやばいやばい‼️
喉の調子も良くないから、今日はノルマかできたらウェルパやる！

初めましての君、ここで宵乃とお話しない☺️？

今日もゆるふぁい٩( 'ω' )و

#おはようVライバー https://t.co/WAKao2twJJ December 12, 2025

⚠️週末は天候の変化に伴う不調に要注意⚠️

明日は、全国的に雨や低気圧のせいで
からだの不調を感じやすくなるかもしれません💦

✅頭痛・めまい
✅手足が冷え・だるさを感じる
✅気分がゆううつになる

症状がつらい方は、
漢方の力にも頼ってみてくださいね🌿 https://t.co/rz1Y4DzE2M https://t.co/wMkjBaP9d3 December 12, 2025

@shinjukuacc わい片頭痛持ちなんだけど、そしたら頭痛のない人に頭と胃に電気ショック与えて、頭痛しながら嘔吐するって体験させるとか大丈夫そ？🤔 December 12, 2025

今日はムービルのトワウォトーク付き上映に行く予定が朝起きた瞬間の低気圧頭痛で断念ーーー😭😭今になってちょっと良くなるんじゃないよ！！😭😭😭仕方ないからとしやくんの配信までゆっくり過ごす…。最近体調悪い日増えてきたぞ。年かな。 December 12, 2025

ここだけの話三回忌とか法事でお寺行くとなんか頭痛くなるんだよなー December 12, 2025

@ashimo_t そうなんですね！私はマークアントニーの画面の明滅に疲れたのか頭痛したことあります😂
はい、また暖かいもの食べて過ごします☺️ December 12, 2025