【25〜44歳の心筋梗塞死が30％上昇　COVID-19感染後数週間〜数か月にリスク集中　米セダーサイナイ医療センター調査】

🟥 研究の概要
🔹米国セダーサイナイ医療センターの研究によると、25〜44歳の若年層で、新型コロナ感染後に心筋梗塞（心臓発作）による死亡率が約30％増加していた。
🔹この増加は、パンデミック前の同年齢層と比べた統計的な差として確認されており、「若年者は心臓病のリスクが低い」という従来の常識を覆す結果となった。
🔹研究チームを率いたスーザン・チェン医師は、「この関連は偶然の産物とは考えにくい」と述べている。

🟥 考えられるメカニズム
🔹感染後、血液が粘り気を増して血栓（血の塊）ができやすくなることが、心筋梗塞の直接的な引き金になる可能性がある。
🔹新型コロナウイルスが全身の血管に炎症を引き起こすため、血管内皮の損傷や急激な血圧上昇が生じることも報告されている。
🔹さらに、複数回の感染（再感染）を経験した人では、心血管系への負担が蓄積し、リスクが一層高まるとされる。
感染そのものに加え、ストレス・炎症・免疫反応の異常が複合的に作用している可能性が高い。

🟥 臨床・予防の観点から
🔹若年者であっても、「胸の圧迫感」「息切れ」「異常な疲労感」などの症状を軽視してはならない。
🔹特に感染後数週間〜数か月は、「心血管イベント（心筋梗塞・不整脈など）」が起こりやすいとされる。
🔹血圧・血糖・コレステロールの管理に加え、十分な睡眠、適度な運動、禁煙といった生活習慣の改善が重要である。
🔹医師によるフォローアップ検査（血液・心電図・心エコーなど）を感染後に一度受けておくことが推奨される。

🟥 若年層で影響が大きい理由
🔹若い世代では、基礎疾患が少ないために感染後の炎症反応が過剰に働くケースがある。
🔹ワクチン接種や感染歴の有無によっても免疫反応が異なり、「軽症で済んだ人でも血管のダメージが残る」ことがある。
🔹感染による血管炎症が長期間続き、後から心臓に影響を及ぼす「遅発性障害」の存在も指摘されている。

🟥 結論
🔸若年者であっても、新型コロナ感染後には心筋梗塞による死亡リスクが有意に上昇しており、これは単なる偶然ではない。
🔸感染後の健康管理を怠ると、数週間から数か月後に心血管系の合併症を引き起こす可能性がある。
🔸「若いから大丈夫」という油断を捨て、感染後のフォローアップと生活習慣の改善を行うことが、公衆衛生上の重要課題である。
🔸本研究は、感染症対策と心血管疾患予防を一体で捉える“ワンヘルス的視点”の必要性を強調している。

🔗https://t.co/AlSvjI7jqU
Young people are more likely to die of heart attacks post-COVID, study finds. But why?
#COVID #MaskUp #マスク着用 #手洗い #換気 #３密回避（密閉・密集・密接） December 12, 2025

この一般認識とのギャップが凄いですね。軽症コロナの方がロングコロナの障害が重く、女性・若い、という点がさらにリスク。 December 12, 2025

「発熱」は体に備わった最高の“自己修復モード”です

さすがに最近は減ってきましたが
いまだに「熱は直ちに下げるべき」と誤解している人がいます

仕事にどうしても行かなければならないわけでもないのに
発熱した瞬間に病院へ行き
とにかく「熱だけでも下げよう」としてしまう

これは完全に逆効果です

ここから
なぜ発熱が起こるのか
なぜむやみに下げてはいけないのか
科学的メカニズムを補足します

🔬発熱は「体温を上げないと敵に勝てない」から起こる

発熱はウイルスや細菌に対する防御反応そのものです

異物を検知した免疫細胞がサイトカイン（IL-1 IL-6 TNFなど）を放出し
視床下部に「体温を上げろ」と命令します

理由はシンプル
体温が1℃上がるだけで免疫は一気に強くなるからです

・白血球の移動速度が上昇
・貪食（異物を食べる力）が強化
・抗体の働きが最適化
・ウイルスの増殖速度が低下

つまり発熱とは
体が自ら“戦闘モード”に切り替えている状態

ここを薬で止めると
免疫はフルパワーを出せません

🧪「熱を下げる」と起こる逆効果

もちろん例外的に解熱剤が必要な場面はあります
しかし軽症で漫然と使うと自然治癒が遅れるのは事実です

熱が下がる
→ 免疫のスイッチが切れる
→ ウイルスの増殖が一時的に再加速
→ 回復が長引く

実際に
「発熱を抑えると治癒が遅れる」と示す研究は複数あります

🌡発熱時に本当にやるべきこと

・無理をしない
・よく寝る
・水分と電解質をとる
・寒気があるときは温める
・消化に負担をかけない

発熱そのものが“修復プロセス”なので
余計な介入をしなければ体は勝手に治ります

小麦 植物油 乳製品 甘い物を日常的に摂りすぎる人は
慢性的に炎症が高く
免疫のオンオフがうまく働きにくい

そのため
・熱が出ない
・微熱がダラダラ続く
という“弱い炎症モード”に入りがちです

本来発熱は
強い免疫反応があるからこそ起こせるものです

まとめです

発熱は体を壊すためではなく
体を修復するために起こる反応

熱が出たら
休む
眠る
水分
余計なものを食べない

体が今まさにあなたを直している最中です
邪魔しないほうが圧倒的に早く治ります

わかりましたか December 12, 2025

新型コロナに感染すると、軽症でもIQが落ちるとか、メンタルやられるとか、もう多数の論文が出ているし、そもそも不調が続くだけでも精神的には辛い。
いつまで2020‐2021年の生活の影響ばかりに責任を負わせるんだろうね。 December 12, 2025

@shoukopa3 もしかして風邪か何かと勘違いされています？
軽症の方でも体内はコレですよ？
感染するたびに、この負債が蓄積して
他の病気は拾ってきやすくなるし
眠っていたがん細胞は目覚めるし
そうじゃなくても一回の感染で7歳位は老けるそうですし
運が悪ければ後遺症が出る事も（後々出る事も）
受験大丈夫？ https://t.co/Bv3oL61NpE December 12, 2025

四毒抜きだけでも体はかなり変わりますが
「腎臓リハビリ」をセットにすると効果は文字通りケタ違いになります

腎臓は
・血液のろ過
・血圧の調整
・赤血球を作るスイッチ
・水分と電解質のバランス調整
・ホルモン分泌
などを担う「沈黙の臓器」
悪くなっても痛みが出にくく
クレアチニンやeGFRが悪化する頃には
すでに20〜30年かけて壊れているケースが多いです

だからこそ
四毒を抜いて「これ以上壊さない」
＋
腎臓リハビリで「血流と筋肉を保つ」
このセットが決定打になります

① 四毒を「例外なし」で抜く

小麦・植物油・乳製品・甘いもの
この4つは慢性炎症と血管ダメージの大きな要因です
腎臓は細い血管の塊なので
血管が傷めば必ず腎機能も巻き込まれます

「四毒は抜いてます でも○○だけはやめられません」
この場合 高確率でその「○○だけ」がブレーキになっています

病気レベルで腎機能が落ちている人は
ゆる四毒抜きでは間に合わず
例外ゼロが前提になります

② 腎臓リハビリの軸は「軽い有酸素＋ちょい筋トレ」

・歩数の目安
　腎臓を守るには 1日6000〜8000歩をひとつの目標に
　いきなりそこまで難しければ
　今2000歩の人はまず＋1000歩から

・具体的な増やし方
　エレベーターより階段
　スーパーでは入口から一番遠い場所に駐車
　近場の移動はできるだけ徒歩

・スクワット
　毎日10回で十分
　太ももの筋肉は「第二の腎臓」くらい重要で
　筋肉量が落ちると血流も代謝も落ち
　腎臓への負担が一気に増えます

最新の研究でも
「腎臓病だから安静」という古い常識から
「適度な運動で腎機能や予後が改善する」方向に
世界的なガイドラインは書き換わりつつあります

③ なぜ運動で四毒抜きの効果が“10倍”になるか

科学的には
・四毒を抜く
　→ 炎症マーカーの低下
　→ 血管内皮のダメージが減る
　→ 糖代謝と血圧が安定
・そこに運動を足す
　→ 筋肉量アップでインスリン感受性が改善
　→ 全身と腎臓の血流が増え 代謝物がさばきやすくなる
　→ 交感神経が落ち着き 血圧やストレスホルモンも下がる

食事だけより
「食事＋運動」のほうが
クレアチニンやeGFRの悪化スピードが
有意に遅くなるというデータも多数あります

要は
・毒を入れない
・血をよく回す
この二つが揃って初めて
腎臓は本気で回復モードに入れるわけです

④ ここは必ず押さえておいてほしいポイント

・クレアチニンがすでにかなり高い
・eGFRが大きく低下している
こうした段階から
食事だけで「完全に元通り」にするのは現実的ではありません

「進行を止める」「遅らせる」ことが主目的になります
必ず主治医と相談しながら
四毒抜きと運動を組み合わせて下さい

逆に言えば
数値がまだ軽症のうちに
四毒抜きと腎臓リハビリを始めれば
将来の透析リスクをかなり下げられる可能性があります

（引用元）
四毒抜きの効果を10倍!?にする方法　腎臓リハビリで身体がさらに若返る！ https://t.co/hoCT7HRQGB @YouTubeより December 12, 2025

改めましてアリーナ桶川店さんありがとでした❣️

平日なのにたくさん感謝でした🙏
実戦は悔しくもLTは取れたし軽症なので次に繋げましょうという事で👍🏻

あちこち遠方からも含め本当ありがと楽しかったぁ🫶🏻

12月の桶川店さんのスケジュールも要チェックよ⬇️（あきのちゃん隠れてたごめん💦）
♡PR https://t.co/Qs4441p4up https://t.co/4F6570el3l December 12, 2025

＃睡眠時無呼吸症候群 の簡易検査を一般外来で実施していただけるのは、本当にありがたいことです

が…

1時間14回呼吸が止まっている🟰REI 14とかの方に
【軽症だから大丈夫】
と言ってしまうのはヤバいです💦
ぜひこういった方こそ、睡眠専門医にご紹介ください🙏
結構な確率で重症です⚠️ December 12, 2025

ソニーTC-D5Mメンテ。まずはスピーカーが鳴らない原因を探る。接点接触不良なら軽症だがスピーカー断線だと厳しい。残念ながら後者だった。ボイスコイルの引き出し部分が腐食断線している。使えるユニット探さないといかんなぁ…。 https://t.co/vyScSJ89Lu December 12, 2025

【なぜマスクを続けるのか❓ マスクは思いやりであり権利だから】

🟥 キャンペーンの目的
「なぜマスクキャンペーン？」はマスク着用の重要性を再認識させることを目的としている。特に、マスクの効果に疑問を持つ人々に対し、科学的根拠に基づいた情報を提供し、マスク着用を促進するものである。

🟥 マスク着用の科学的根拠
🔹感染予防：マスクは、無症状や軽症の感染者からの飛沫拡散を防ぎ、他者への感染リスクを低減する。
🔹免疫の補完：ワクチンによる免疫は時間とともに減少するため、マスクは追加の防御手段として重要である。
🔹Long COVIDの予防：マスク着用により感染リスクを減らすことで、長期的な後遺症のリスクも低減できる。
🔹脆弱な人々の保護：免疫が低下している人々やワクチン接種が難しい人々を守るため、マスクは有効な手段である。

🟥 参加方法と行動の呼びかけ
🔸マスクセルフィーの活用：マスクを着用した自撮り写真を #MaskUp のハッシュタグを付けて共有し、マスク文化の普及と連帯感の醸成を図る。
🔸インタビュー配信：WHNの放送を通じて専門家や関係者のインタビューを公開し、マスクの重要性を伝える。
🔸視覚資料の作成：ポスターやインフォグラフィックなどの資料を作成し、デジタルおよび物理的に配布する。
🔸ソーシャルメディアでの情報発信：マスクの利点や着用方法について、SNSを通じて広く情報を発信する。
🔸ブログ投稿の公開：マスクに関する考察や最新情報をブログ形式で提供し、読者の理解を深める。
🔸マスク配布情報の共有：WHNの週刊アクションメールを通じて、マスクの配布場所や方法についての情報を提供する。
🔸個人・団体の活動支援：マスク着用を推進する個人や団体の取り組みを認識し、その活動を広める。
🔸協力と連携の促進：個人や団体間の協力関係を築き、マスク着用の推進活動を強化する。
🔸マスクの多様な利点の共有：COVID-19以外の感染症予防やアレルゲン対策としてのマスクの利点を紹介する。
🔸追加提案の受け入れ：キャンペーンの拡充に向けて、新たなアイデアや提案を受け入れる体制を整える。

🔗https://t.co/MKFPD36Jw2
#COVID #MaskUp #マスク着用 #手洗い #換気 #３密回避（密閉・密集・密接） December 12, 2025

@nhk_news @atsushimiyahara 「ワクチン接種したのに罹った」
「ワクチン接種してないけど罹らなかった」
という人だけがやたらSNSにポストするせいでもある。
圧倒的に多いのは
「ワクチン接種したので罹らなかった、罹っても軽症だった」
という普通の事例で当たり前すぎてSNSにポストしない。 December 12, 2025

コロナに感染するより、ワクチンを接種する方が危険：42ページの査読論文が心筋炎は「まれで軽症」ではないことを証明、mRNAワクチンの市場撤去を提言｜Gung-ho Spirit https://t.co/rIwA5JF4lD December 12, 2025

重度のうつ病で
YouTube活動できるのはおかしい
あんなに食べられのはおかしいなんてことは絶対にありません
うつ病との向き合い方、戦い方は人それぞれ

ただ
"手遅れ"という表現は残念な思いです

確かに、軽症だったら…という思いはあるでしょうけど
手遅れなんてことは絶対にない
そう信じたい https://t.co/qsmYHmuZ0W December 12, 2025

【コードブルーの舞台裏】
「コードブルー」──患者の急変を知らせる緊急コール。ひとたび鳴れば、院内で最も緊張が張りつめる“舞台”の幕が上がる。

急性期病院で働いていたとき、コードブルーは珍しくなかった。放送が流れた瞬間、血気盛んな若手たちが走り出す。ただ、すべてが重症例ではなく、コールの半分くらいは軽症で、拍子抜けして引き上げていくこともしばしば。

ある日、CT室からコードブルーが鳴った。病棟から僕が駆けつけたときには、既に引き返す者もチラホラ。患者は脳梗塞で神経内科に入院中の高齢男性だった。

🐼『どういう状況？』
👨『ただの"けいれん"だったみたいで、もう止まっていて残念でした』
救急ローテ中の研修医は拍子抜けした顔でERへ戻っていった。
🧔‍♂️『けいれんぐらいで大袈裟なんだよな』
大柄な後期研修医がブツブツ言いながら階段を登っていった。

ふと、CT室の前の人影に気づいた。中年の女性だ。険しい表情をしている。
👩「ただのけいれん？残念？大袈裟？」
私はハッとした。この女性は、患者の家族だったのだ。
👩「ウチの人が何か悪いことしたっていうの？」
人がいなくなったCT室の前で、女性は悔しそうに立ち尽くしていた。胸の奥が締めつけられたが、かけるべき言葉は見つからず、私は静かにその場を離れた。

あのとき見た家族の表情は、今でも忘れられない。医療者の何気ない一言が、誰かを傷つけてしまうこともある。たとえ尻すぼみに終わったコードブルーの舞台裏であっても──
幕が降りるその瞬間まで、アクションもセリフも決して気を抜いてはいけない。 December 12, 2025

金近選手は全治6週間との報。

昨日は終盤に肩を痛めロッカールームに下がりましたが、軽症ではなく残念。
不在が痛手なのは確かですが、とはいえ焦らず、しっかり治して帰ってきてください🙏
#金近廉
#千葉ジェッツ https://t.co/yeCje8vBpW December 12, 2025

@Rilakkuma10042 まだ詳しいのはわからなくて
何番機か気になります

自分も2009年に浜松で見てますから他人事とは思えないです

パイロットが軽症でも助かったのは幸いです December 12, 2025

親の節税を目的に、子の障害者手帳取得を勧めるか？

子供側に手帳活用の必要性が薄い軽症例（精神3級程度）の場合、私は「手帳のデメリット」を重視し勧めません。親といえど「主に他人の利益のために本人にデメリットを負わせる」事には慎重になるべきと感じます。

この辺は医師毎の差が大きいかも. https://t.co/jWrOm8qqs3 December 12, 2025

タイにもご存じの通り、ご指摘の「格差」「少子高齢化」の問題は確かにあると思いますが、それは医療制度の問題ではなく、医療に関してはUCSがしっかり支えています。

医師不足もほとんど感じません。医学部への進学ハードルも低く、倭国と違い授業料は倭国の私立医学部（年間300万円超）の1/5〜1/10程度で「かなり安い」です。民間保険の富裕層向けは待ち時間ほぼゼロ、無料診療だって倭国の3割負担の大病院より空いています。

また病院は通常診療と無料保険診療を二段構えで運営し、富裕層・医療ツーリズムでしっかり収益確保しているので、患者目線では赤字で苦しんでいる印象は全くありません。

私が社会保険で無料診療を受けた実感としては、
・軽症なら無駄な薬や検査は出ない
・診察は短時間（無料通訳あり）
・薬だけ欲しいなら近所の薬局が激安
→ 倭国のような病院を儲けさせるための「医療資源の無駄使いの罠」がそもそも存在しません。

無料だから患者側も遠慮するし、合理的に回っています。タイ国内で多少の批判があるのも理解しますが、実際に使ってみると「夢のような国」どころか「現実的で賢い国」だと感じますよ。
#タイ医療 #タイ社会保険 December 12, 2025

3. 独立レビューは何をしようとしているのか

こうした状況を背景に、イギリス保健省は2025年12月、
精神疾患・ADHD・自閉スペクトラム症に関する独立レビューの「検討課題（terms of reference）」を公表しました。

レビューの主な論点は、
•過去十数年の有病率・診断率の変化とその要因
•医療化（medicalisation）がどこまで妥当か、すなわち「臨床的に診断すべきレベルの困難」と「社会・教育政策で扱うべき困難」の線引き
•診断・薬物療法・心理社会的支援が、就労・教育・生活の質に対して実際どの程度の効果を持っているか
•サービス利用の地域差・社会経済的格差

などを、臨床・疫学のエビデンスに基づいて検証することです。

小児科医のロイヤル・カレッジ（RCPCH）は、このレビューを
「長い待機時間や地域格差、軽症の段階で支援につながれない現状に光を当てる機会」として歓迎するとコメントしており、
単に「診断を締め付ける」ためのレビューではない、というスタンスを明確にしています。 December 12, 2025

2022年の
その後軽症無症状でもに裏付けが厚くなって来たり、油断しまくり無策無頓着が増えたり対策をする人の両極も進んでた。
家族なら家庭内ならと油断してる人も多いですよね。
厳密に未罹患な人は数える程しか居ないんだろうと日々実感しています。 https://t.co/9uuMUVSUKf December 12, 2025