中国で古代から食べられている薬膳料理「ミルクぜんざい」は小豆を煮て黒糖と牛乳を入れるだけなのに効果がすごい。血を増やす小豆と血流を良くする黒糖の組み合わせは、貧血・生理痛・冷え性・ニキビ・むくみに効果がある。牛乳は乾燥肌にもいい。何より小豆と牛乳が美味しすぎる。 https://t.co/uIABWfp1W5 January 01, 2025

今日1/15は「小正月(こしょうがつ)」で小豆粥を食べると今年一年病気にならないって言うけど、中国で人気の『ミルクぜんざい』が美味すぎて最高だからぜひ試してほしい。餅の代わりに牛乳を少し入れるだけ。消化が良くなるし小豆のデトックス効果を引き出してくれる。貧血、便秘、ニキビにもオススメ。 https://t.co/WQT452gHNL January 01, 2025

【貧血と血虚の違い】

一般的な貧血は成分の問題。
東洋医学の、血虚は血の流れや量の問題。

血液検査では正常でも女性には特に「血虚」の方は多いですよ。

おススメは
ほうれん草、小松菜、レバー。
黒きくらげ、ひじき、黒豆などの黒色食材。
人参、なつめ、クコの実などの赤色食材。 https://t.co/PEh1A2KOiX January 01, 2025

「いつも眠い」「顔色が悪い」「イライラする」「貧血ぎみ」「日焼け止めしても焼ける」「風邪をひきやすい」「肌がカサカサする」「歯茎から血が出る」「老化が止まらない」それってビタミンC不足かも。皮膚や骨、血管の強度を保つコラーゲン生成に欠かせないビタミンCが多い野菜ランキング1位は… January 01, 2025

@PrettyStrayCat 6年前、ひどい頭痛で内科に行ったら、上が200越えててすぐに薬飲み始めて
レモンと間違えてグレープフルーツ酎ハイ飲んで貧血で失神したんで気をつけてる January 01, 2025

いつもダルくて疲れやすい限界OLの元気のもとはコレ。おやつ感覚で食べれるグミサプリなんだけど、1粒で1日分の鉄分が取れるの！朝めちゃスッキリ起きられるし生理中の貧血もなくなって快適✨噛みごたえあるからダイエット中の間食にもオススメ🫶1日83円でコスパ最高💕連休明けの疲れた体にぜひ🥰 #PR https://t.co/Kk8v83A8Om January 01, 2025

まめふれんずのいいところは、センスゼロな私でも元の完成度が高くて、無限の着せ替えがむっちゃ楽しいところだと思います。

悪いところは、1人お迎えしたら気づけば9人に増えてお財布が貧血になるところです。 January 01, 2025

たまたま貧血起こしただけでしょうよ。こういう気持ち悪い憶測で関係ない人まで傷つけるのやめてほしい。 https://t.co/XJqbu5zBOa January 01, 2025

お紅茶　好き
健康診断の結果
ひゃ～貧血とコレステロール
今日は見なかったことに
しませう🐱 https://t.co/V5fxqto0yH January 01, 2025

@senndai_onnna 貧血辛いですよね January 01, 2025

店長コロナで休んでて、インフル2人出てて私は貧血で倒れそうになってる…

残業1時間半…終わったけど寒いししんどくてすぐにでも布団に潜って寝たい😶‍🌫️
現実はこれから寒い中、帰宅する🏠

体調管理のためにR-1毎日飲むようにしてるけど、鉄分もとらないと…！

頑張ろ…！ January 01, 2025

実際悪阻や貧血でしんどさやばい時に旦那が一緒にいてくれて良かったって思った事何回もあるから、付き添いいらん！は余計な一言かと🥺
ただ妊婦に席も譲らず座っているような旦那なら付き添い来ていらんって当然なるだろうけど😨 January 01, 2025

@nekonekorobu_ 貧血しんどいですよね💦
私血の気多い方なんですが貧血持ち周りにいるのでしんどそうということはわかる🥺 January 01, 2025

@tktk_mochi ありがとうございます！妊婦じゃなかったらこの量は死んでますって言われてびっくりしました😂
貧血対策で今日は寝たきりです😇
早く治します😂 January 01, 2025

@yuinaaaa_555 ミロでだいぶ復活した～👍ありがとう♡
いつもサプリ飲んでるんだけど今日はそれでもダメだったの😇貧血のくせに鉄分豊富な食材が苦手で....好き嫌いはダメね⤵️ January 01, 2025

〈中居正広9000万円トラブル〉新たな被害者・フジテレビの女性アナが告白「私もAさんに“献上”されました」

こういうことに詳しい医者(実名)の見解を聞きたいな
こんな感じで貧血を起こした人を見たことはある https://t.co/dqTFN0DjSJ January 01, 2025

真面目にネットの風潮終わってんな。一昔前に流行ったラッスンゴレライ陰謀論とかそれを揶揄して作った水ダウのダウンタウンロシアのスパイ説となんら変わらんアホ論理やん。
一応書いときますけど、小室アナは一過性の貧血だそうですよ。 https://t.co/6xp1okdZAk January 01, 2025

@chiaki466965989 ちあきちゃーん🥹💓
休肝日作りますぅ😭💜

貧血の辛さも高校生の頃からずっと貧血だから身体が慣れちゃっててあまり気にしてなかったんだけど…
でも歳とってきたらキツくなってきちゃった💦
ジミンちゃんに会う為だからちゃんと💊飲むね🥹💓
ちあきちゃんありがとう😭💜 January 01, 2025

@45weakfish45 単純に貧血の可能性もあるかと思いますけど、それはそれとして不安なら早めに受診しちゃってもいいと思いますよ〜
安心を買うと思って！
何事もないことをお祈りしてます…！！🙏 January 01, 2025

@Xu2gB そんなときもあるんたなーと。貧血が進行しないのを祈るばかりです。。気にかけてくださり本当にありがとうございます😭 January 01, 2025