体調メンタルゴミ人間あるある

1年中具合悪いから風邪なのか鬱なのかコロナなのかインフルなのかストレスなのか疲労なのか寝不足なのか貧血なのか低血糖なのか低気圧なのかもはや不明なくらい永遠体調悪い November 11, 2025

年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
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まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
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改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
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[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

中国には仕事で何回も行った。

初めて行ったのは2012年の上海。
ちょうど日中関係がこじれて反日デモが激化している時。
ドキドキしながら行ったけど、私が倭国人だと知っても、街の人は全然普通だった。

上海の若い役者さんと一緒につくるイベントだったが、中国政府から安全の為とイベント中止の通達が出て、1年がかりの準備が泡と消えた。
中国人の役者さんも倭国側スタッフも、悔しくてみんな泣いていた。
でもそれもあってか、みんなすごく仲良くなった。
面白かった。

上海で現地の人と話していて「上海と北京って雰囲気違うの？」と聞くと、「あんなところと一緒にしないで」と言っていた。
なんか横浜や神戸や京都みたいなプライドがあるんだな、と面白かった。

北京で急いでいて、仕方なくその辺のタクシーに乗ったらぼったくられた。
急いでいるのに、遠回りして「こいつが天安門だ！」とか観光してくれた（笑）。
降りる時に「はぁ？頼んでないのに遠回りしてそんなに払うか！」と言い値より少なめに渡して逃げた。
でも観光してくれたので、通常よりは多めに払った。
面白かった。

杭州でそこらへんにある街の食堂に入って食べたチャーハンが激ウマだった。
あまりにも美味しいので、もう一度頼んで食べたら味が違う。
どうやら、前に作った料理の味が少し残って混ざっていたようで、最初に食べたのは二度と食べられない「幻のチャーハン」となってしまった。
面白かった。

参加したイベントの現地ディレクターがやたらパニクる人で、スタッフがミスをすると片足で床をダンダンと叩くように踏んでいた。リアルな地団駄を初めて見た。
面白かった。

北京でちょっと街ブラしていたら、ちょうど抗日戦勝記念日のリハーサル日で、地下鉄や道路が全て封鎖されてしまい、2時間くらい歩いてホテルに帰るはめになってしまった。
リハーサルで交通を封鎖するってすげぇなと…。
くたびれ果てたけど、面白かった。

台湾にも行った。

いわゆる台湾の国立劇場「国家戯劇院」で私が主催していたカンパニーの公演をした。
4000人もお客さんが来てくれて本当に嬉しかった。

公演後、コーディネーターの人に台湾式足裏マッサージに連れていってもらった。
全然痛くないマッサージなのに、なぜか貧血をおこし、迷惑をかけた…。

台湾は食事が美味すぎて困るくらい。
夏だったのでかき氷を食べたが、人生で一番美味しいかき氷だった。

中国と台湾は他にもたくさん思い出がある。

ウソでもなんでもなく、街中でも嫌な思いはしていない。
もちろん激怒するようなひどいヤツにあっていないだけでもある。

でも倭国でもそんなもんでしょ。
世界のどこにいっても、親切な人、嫌な奴、それぞれいる。
だけど、ほとんどの一般人は善良。

それは間違いないと思う。

ネットの動画でわかることなんて、世界の超絶ちょびっと。
「ふーん、こんなこともあるんだね」と思うくらいで丁度いいんじゃないかと。
世界はクソ広いので。 November 11, 2025

お食事の直後に柿を食べないで！

柿に含まれているタンニンが
鉄分の吸収を阻害する。
貧血の方は要注意！

柿を食べる際は
食後のデザートで食べることを避け、
食事の1～2時間後がおすすめ。 https://t.co/p5Q78VmiPc November 11, 2025

ミケちゃん新たなしこりも確認されず持病の甲状腺の数値も基準値内でした！今回腎臓のお薬を中断してみましたがそれでも腎機能は良い数値でした👏🎉
若干貧血傾向の数値が出ましたのでこちらも注意深く様子を見ていきます。ミケちゃん頑張ってます！
ミケちゃん「エヘヘ、先生も本を読んでくれて漫画と実際のミケちゃんの雰囲気がそっくりだと言ってくれたの(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)」 November 11, 2025

昨晩突然大量吐血して貧血になり
今日は意識朦朧としたまま胃カメラによる止血したらしいんですが
だいぶヤバいらしく個室に移されバイタルいろいろ取り付けられて
今あんま身動きできない状態です（さっき目が覚めた）
まさかこんなにも突然容態急変するとは…
皆さんとのお別れも近そうです November 11, 2025

Gフェス。本当にごめんなさい。。
久しぶりの貧血で立っていることも歌うことも困難になってしまいました。
またリベンジさせてください。セトリ的には最後までやりきれませんでしたが、最高な群馬のフェスに関われた事が本当に嬉しかったです。
最後、俺が退場してから歌ってくれたみんな本当にありがとう。
裏の方まで聞こえてました！！ November 11, 2025

こういう発言見るとほんと子持ちって図太いんだなと感じる🥲その座ってる人が病気だったら？貧血だったら？譲れない事情があるのかもとかは考えないんだな https://t.co/WEOiYxJU1O November 11, 2025

甘さ控えめミロ、ガチで救世主。貧血ぎみで朝つらすぎ…って人、これ飲んでみ？鉄分たっぷりで、しかも大人向けのすっきり味。あの甘ったるさゼロなのに、ちゃんとおいしい。飲みはじめてから、朝のだるさちょっとラクになってきた。鉄、まじナメてた。これ、手放せん。 https://t.co/w0OeMmBjV3 November 11, 2025

おはようございます🗾

寒くなると体が縮こまって
しまいますね

時々深呼吸をしたり
肩甲骨を意識して
肩やヒジを回しましょ🙆

11月21日はカキフライの日
カキは海のミルクとよばれ

・疲労回復
・肝臓のはたらきを活発に
・貧血予防 改善
・美肌 ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞにも✨

気分が落ち込んだり
不眠の改善にもよいそう

カキフライはエキスが
流れ出ない調理法
煮汁と一緒に食べるお鍋も
ｵｽｽﾒです

カキフライを食べて
元気に過ごしましょ🙌

今日も笑顔でよろしく
お願いいたします😊 November 11, 2025

血と潤いが欲しい？
クコの実、いいよ。
物凄く( ・∀・)ｲｲ!!

・貧血改善
・皮膚や内臓の潤い改善

まずこの働きが凄い。
でもそれだけじゃなく

・疲労回復
・アンチエイジング
・眼精疲労・ドライアイ回復
・肌荒れ改善

特に美容には素晴らしい作用。
毎日ひとつかみくらい摂るのがお勧め。 https://t.co/wYgogtQKbS November 11, 2025

🌈安らかにお眠りください
🔲悲しい報告
11/13茨城県動物指導センター
収容された衰弱猫さんは
翌朝に様子を聞いたところ
治療の甲斐なくなくなったそうですね
収容時は著しい脱水・削、貧血
低体温（35.3°C）だってそうです
耳カットも見えないし、飼い猫だったのか？
野良さんだったのからわからないですが
割と大きめの子に見受けられます
何度も言いますが
猫は完全室内で飼育してください
お外は危険がいっぱいです！
そして不妊手術の徹底をお願いします
不幸な命を増やさないために
どうかよろしくお願いします November 11, 2025

知らない人が多いけど、倭国人のほとんどはミネラル不足。スナック菓子・カップ麺・レトルト食品の「リン酸塩」が、大事なミネラルをどんどん外に追い出しちゃう。これが冬の「冷え・疲れ・肌あれ・風邪・貧血・代謝低下」が一気に出やすくなって春の不調にも直結。今からできるミネラル補給の正解は⇩ November 11, 2025

11月20日、子どもの貧困をなくすためにご尽力いただいている皆様と超党派子どもの貧困対策推進議員連盟の皆様と
官房長官に子育て世帯、特に低所得の子育て世帯に給付増額を求めました。
物価の高騰のもとで、主食のお米も十分食べることができず、子どもも1日2食、やせていく、身長がのびない、栄養不足で貧血になるなどのケースもあります。
緊急支援事業をと要請しました。

官房長官は、地方自治体が使い道を決められる重点支援地方交付金の推奨メニューのところで考えている旨の回答がありました。
重点支援地方交付金でいろいろとやってください、と政府は言いますが、いつも額がたりません。
重点支援交付金の額も大幅に増やさなければ、さまざま支援できません。

どこの地方自治体に住んでいても
光がみえるようにしていかなければなりません。 November 11, 2025

@ring_roop_hill3 薬も効かない激重の生理痛＆激重の貧血は婦人系の疾患が有る恐れがかなり高いで婦人科にも行って欲しい

私はそれで子宮筋腫（約3kg分めちゃデカ、股間からヘソまでのデカさ）見付かって手術してから生理痛と貧血がだいぶマシになった November 11, 2025

🐥 あ、貧血ー💦 僕今日貧血なんでこんなにひどいの？
🐨 貧血？
🐥 うう 🤦

ほんとにちゃんとご飯食べてる？😭
酸欠になっちゃうよ
https://t.co/Rqh6holX0t November 11, 2025

ワンパンでラクうま♪
　【豚こまと小松菜の卵とじ】

フライパンひとつであっという間にできる簡単レシピ😊小松菜はカルシウムもカロテンも豊富貧血予防にもいいらしいので積極的に食べたいですね❣️あっさりとろっとボリューム満点💯良かったら作ってみて下さい♪ https://t.co/6pUwjX66pS November 11, 2025

初日大変多くの方にお越しいただき本当にありがとうございました😢🤝🏻🎄

そして最後の方にご来場いただいたお客さま、貧血になってしまい、ご対応できず本当にごめんなさい。

明日からは元気に頑張ります。
取り急ぎお伝えしたかったので失礼します🤝🏻 November 11, 2025

三浦大知ファンクラブイベントで物販に並んでる時に母が貧血で倒れてしまったのですが😢その時に扇子やティッシュ、冷たい飲み物など渡して下さった方、また救護して下さったスタッフさん、周りにいた方々ありがとうございました🙇🏻‍♂️
本当にお礼したいです🥲
#三浦大知 #大知識 #フェスティバルホール November 11, 2025

#向井康二 この雑誌とカレンダーとタイ俳優康二が忘れられないので、左画像【幼少期病弱で管理される生活で頭脳派の御曹司一人息子で家族が過保護で大手の跡取り息子役】と右画像【血や暗いところが苦手な人間スキルあり過ぎてる家事全般器用な貧血気味な吸血鬼役】見たい🥺⇽ずっと延々と言ってる https://t.co/Za21G9TiNr November 11, 2025