人生で最も賢い時期は55歳から60歳かもしれない
—20代ではない。

新しい研究によると、
全体的な心理的機能—パーソナリティの特徴、
判断力、感情的知能を含む—ははるかに遅く、
55歳から60歳の間にピークを迎える
ことが明らかになった。

生涯にわたる16の主要な特徴を分析した研究では、
誠実性が65歳頃にピークを迎え、
感情的安定性が75歳近くに最高潮に達し、
道徳的推論が老年期に深まり、
認知バイアスを避ける能力は
70代や80代まで改善する
可能性があることがわかった。

【解説】
歳をとると、劣化する能力もありますが、
60歳を超えて伸びる能力もあるのです。
　
物事の本質を見抜く。
物事の全体像を理解する。
　　
これらは、若い人よりも、
高齢者の方が得意とする領域。

中高年が、記憶力や集中力で、
若者と競うのは、賢い戦略ではありません。
　
また、
記憶力や集中力が歳とともに衰えても、
悲観する必要もない。
　
歳とともに獲得している能力がある！
そこに注力すべきです。
　
６０歳をむかえる樺沢が、
近年「生き方」「幸福」という
抽象度の高いテーマを書籍で扱うのも、
脳の仕組みをふまえた上です。 December 12, 2025