認知の歪み トレンド
認知の歪み（にんちのゆがみ、英: cognitive distortion）とは、誇張的で非合理的な思考パターン（英: irrational thought pattern）を指す言葉。これらは精神病理状態（とりわけ抑うつや不安）を永続化させうるとされている。 この概念は精神科医アーロン・ベックが基礎を築き、彼の弟子のデビッド・Ｄ・バーンズがその研究を引き継いだ。最も有名なのはバーンズが1989年に著した『フィーリング・グッド・ハンドブック』であり、これらの認知パターンを学び、かつ除去する方法を記している。 こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている。バーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている。
「認知の歪み」 （2024/9/15 23:33） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.27 12:00
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@JapanTank 一方で、元大谷翔平の通訳の水原一平が、年俸7750万円で、「著しく低賃金だった」と主張しているらしいです。。。
認知の歪みって凄いですね。
https://t.co/ABbjmNUShZ January 01, 2025
@yKIJDpWtzu74142 と、いいますか。おかしな所を指摘するのが攻撃になるとは、凄い認知の歪み、、、
なんでそんな思考回路になってしまうのかねえ。。。納得いきません。 January 01, 2025
@nisizakayosiaki @gamechanger_m 自身に認知の歪みがないことはどうやって証明するのですか？
勿論、私自身も自分の認知が歪んでないことも証明などできません。
だからこそ、哲学的に絶対なる客観性の証明は難しいという話をしたのです。 January 01, 2025
どんなに助け舟を出していても理解する気が無ければ
意味がありませんからね、何ならその助け舟を
攻撃と捉えてしまうまである認知の歪み
素直に情報を受け取る事のなんと難しい事かと
おっさんも例えば他人に好意を向けられてそれに対して
素直にお礼は言えませんから…ホント感情って難しいです😰 https://t.co/RPqvl4lp3m January 01, 2025
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