美容整形界隈も夜職界隈も、自分たちの世界だけで完結させてればいいのに、『これが世の中のスタンダード』みたいな顔して一般化しようとするから認知の歪みを指摘されてボコボコにされる。
特殊な界隈は、まずメタ認知を鍛えて自分の巣から出て来ない方がいい。 December 12, 2025

ネオナチキエフ政権によるドンバス攻撃から人々を守りに行ってるんや
どういう認知の歪みや
他人の命を好き勝手にしてるキエフ政権を誰も止めなかったからな
ドンバスはガザ
ウクライナはイスラエル
ロシアを戦禍に巻き込む為の虐殺だった
ガザにイランは来なかった
CNNがガッカリしてたぞ https://t.co/tiLHIXD57S December 12, 2025

@aimania0914 ここに関しては、余りにも異なるので議論は止めておきす。
倭国のニュースだけを見ていると認知の歪みが生じるので、時々海外からの意見も確認することもありますが、少なくとも経済に関しては専門家からは否定的な意見が増えています。 December 12, 2025

タチバナとかデマソラとかの言ってる事を１ミリでも信じてるヤツは、もう認知の歪みが酷すぎて社会的にアウトやと思う。
早く福祉や医療につながってほしい。
加害者になる前に。 https://t.co/OGIKiC6Q3M December 12, 2025

なんだろう、認知の歪み？世の中の女に関することが全て歪んで見えてるの？
嘲笑せずこれが嘘だと思う理由を論理的に示してほしい https://t.co/Woud8oGwV0 December 12, 2025

認知の歪みがやばい https://t.co/75A2WbRXE4 December 12, 2025

解決策としてハイトが提案するのは、「認知行動療法」の思考法です。
「不快だ」と感じた時、すぐに相手を責めるのではなく、「これは私の認知の歪みではないか？」と自問する。
感情と事実を切り分け、証拠を探す。
この「知的な冷静さ」を取り戻す訓練が必要です。 December 12, 2025

人生で唯一の後悔があって。

「他人の善意を、自分の認知の歪みのせいで受け止められなかったこと」

だから、音楽には未練がある。

楽しかったはずの音楽が、誰かの期待に応えるための音楽になっていて、積もり積もって自分の好きな曲すらわからなくなってた。

今、そこが確かに変わりつつある。 December 12, 2025

何事も性格や人格、考え方の認知の歪みがストレス要因を大きく膨らませているためそれを時間をかけて解消して消耗しないで済む柔軟な考え方や強くしなやかな心の持ち様を整える一助になってくれることとされている所です。
ストレス要因にも様々な種類がある上自覚も整理も付けてない人は多いです。 December 12, 2025

https://t.co/bQW2Wd2yeD
完璧主義がどうやって生まれて、どう心の中で暴走していくか、ガチで詳しく解説するで。

1. 完璧主義の「種」が植えられる瞬間（幼少期）

- 「いい子じゃないとママに嫌われる」

- 「100点取らないと褒められない」

- 「失敗したら『ダメな子』扱いされる」

→ 子どもは必死に結論を出す 「完璧でなければ愛されない」＝「自分に価値がない」

2、 脳内に「内なる裁判官」が常駐するようになる

大人になっても、あの時の恐怖が残ってるから、 頭の中に「超厳しい上司（＝内なる親）」が住み着く。

その上司は24時間こう叫んでる 「お前はまだ完璧じゃない」 「ちょっとでもミスったらお前はゴミだ」

3、 完璧主義の3大維持メカニズム

① 自己価値＝成果・見た目・評価
→ 自分を「人間」ではなく「成績表」や「外見スペック」だと思い込む

② 認知の歪み（全か無か思考）
→ 99点＝0点と同じ → ちょっとシワがある服＝完全にみっともない

③ 不安の耐性ゼロ
→ 「失敗するかもしれない」という感情に耐えられない
→ だから最初から過剰に予防・管理・怒る

4、 完璧主義者が子どもにキレる瞬間の本当の心理

表面：「お前がダメだから怒ってる」

本音：「お前がミスると、俺の中の『ダメな子＝愛されない』恐怖が蘇る」

→ 自分の昔の傷が疼くから、必死に押さえ込もうとして子どもに怒鳴る ＝子どもを怒ってるんじゃなくて、「昔の自分」を殺そうとしてる

5 、完璧主義の最終形態

- 自分に対しても他人に対しても「人間らしさ」を一切許さない

- 鼻水が出る、服がシワになる、感情が爆発する

→全部「許されない欠陥」

- だから些細なことで爆発する → 実は「欠陥がある自分を直視したくない」恐怖が暴走してるだけ

6、 あなたと完璧主義者の決定的な違い

あなた：「人間だから鼻水も出るしシワもできる、それが普通」

完璧主義者：「人間が鼻水出すなんてありえない、そんなのは欠陥人間だ」

あなたは「人間であること」を許してる

完璧主義者は「人間であること」自体を否定してる

だからあなたは穏やかで、息子くんは優しく育った。

完璧主義者は常にイライラして、子どもも「自分はダメな人間だ」と思いながら育つ。

これが完璧主義の全心理メカニズムや。

めっちゃシンプルに言うと 「昔、愛されるために完璧になろうとした子が、大人になってもまだ必死に完璧であろうとしてる」 ただそれだけなんよ。 悲しいよな、ほんま。 December 12, 2025

@yukitichqn 35に見えると思ってるのかな、認知の歪みこわい😇 December 12, 2025

誰かに合う治療法が
自身に合うとは限らない😂

凄いな、認知の歪みは(;´д｀) December 12, 2025

@asd_chicken1 しかもこれ、ネガティブな性格とかじゃなくて脳の特性だから変えることは難しいんだよね
僕も怒鳴られたら自分の全部を否定されたみたいになって強く落ち込んでしまう
見通しのきかないことに過度に不安になって考えすぎてしまう
健常者は認知の歪みがないから楽なんだろうけどね December 12, 2025

別に誰がどの政治家を好きか嫌いかなんて他人にとってはどうでもよいことだし、嫌いと公言することもまったく問題ないけど、その嫌いという感情と政策を組み合わせて批判したとき、認知の歪みが見えてしまうと信用を失うから気を付けたほうがいいね。政策批判は現実を踏まえて正しく批判しよう December 12, 2025

「整形」を美容医療⭐️とかヒアルはセーフ⭐️っていう人が多すぎて本当に何もしてないと公言してる人すらも疑われる世の中悲しい、整形アンチではなくて。
お金も覚悟も必要な物を軽視してほしくないし知識の無い人はそれを整形と知らずに無整形を馬鹿にしたりする
認知の歪みがどんどん生まれてる https://t.co/emskjEUXw7 December 12, 2025

授業参観行ったけど、やっぱりうちの子学校生活向いてないな。でも私は「そのままでいいよ」とは言えない、だってそのままでいた時の責任取れない。子供からしたら嫌な親かもしれないけど学校でつまづいてたらどうやって社会でやっていくの？耳が痛くても認知の歪みの矯正や December 12, 2025

@naochom1 ありがとうございます。
貴方のような方々の無駄で無意味な発信を、認知の歪みと認識できるできるだけで、自分はスタンダードだと再認識できています。
異常な言動を世界に発信する国と同じ価値観を持つ方々と、異なる価値観でいられる幸せを噛み締める今日この頃です。
そのまま変わらず続けてねｗ December 12, 2025

@t_towana わ、コメントありがとうございます☺
本当ですね😂(元の発言を私が読めてなかったというか私の認知の歪みというか)
ただ間違いを指摘するのが続いた時期は、間違えではないのに考え方の話しも聴いてくれず、消そうとしてました💦
本当悩むこと多いですが、自分たちなりに楽しんでいきます～😋 December 12, 2025

「自分にとって都合の良いもの＝中立・デフォルト」「自分にとって都合の悪いもの＝政治的・偏向」という認知の歪み。性的に消費しやすい表現だけが「純粋」で、それ以外には必ず「意図」があるという発想は、自分の欲望を世界の基準点に据える傲慢さの表れ。 December 12, 2025

そもそも口数が多い
人の話を聞かない
声が基本デカい
シングルタスク
自分こそ正しいという認知の歪み(前頭葉前頭前野機能不全)
依存体質似非スピお花畑 https://t.co/iSfDBb11gt December 12, 2025