認知の歪み トレンド
認知の歪み（にんちのゆがみ、英: cognitive distortion）とは、誇張的で非合理的な思考パターン（英: irrational thought pattern）を指す言葉。これらは精神病理状態（とりわけ抑うつや不安）を永続化させうるとされている。 この概念は精神科医アーロン・ベックが基礎を築き、彼の弟子のデビッド・Ｄ・バーンズがその研究を引き継いだ。最も有名なのはバーンズが1989年に著した『フィーリング・グッド・ハンドブック』であり、これらの認知パターンを学び、かつ除去する方法を記している。 こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている。バーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている。
「認知の歪み」 （2024/9/15 23:33） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.17
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経済学者の多くが、異次元緩和後は財政赤字額も国債発行額も減少し続けている（コロナ禍は除く）にも関わらず「財政規律が緩む」と警戒。
一方で、民間債務の増大には、さほど警戒していないように思えます。
経済学者の深刻な「認知の歪み」を感じるのは、私だけでしょうか。 https://t.co/5Ip5btW87N https://t.co/N8xWEWdjbO January 01, 2025
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重版かからなかったのは「かからなかった」結果があるだけでそれがアニメのせいなのか原作がつまんないせいなのかのデータじゃないのに、それを「アニメのせいだ」って因果関係を作ってるのが認知の歪みだしそっちの方が「お気持ち」ですよ。勘違いしてませんか？ https://t.co/fcs72i8LOo January 01, 2025
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異次元緩和以降は政府債務も国債発行額も減少し続けているにも関わらず、経済学者は「財政規律が緩む」と懸念。
一方で「増大し続ける民間債務」にはほとんど見向きもしません。
経済学者（及びマスコミや政治家）に深刻な「認知の歪み」を感じるのは私だけでしょうか。
https://t.co/Vi9a4K6aLM https://t.co/8ewY529edK January 01, 2025
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@s65488296 ありがとうございます。
「認知の歪み」、まさにその表現がぴったりですね。
責任者不在もあちこちで言われている通りで、セクハラやパワハラの温床になっているのではと感じます。
それも熱心な支持者さんの「認知の歪み」から無かったことにされるという負のループで、心中お察しします。 January 01, 2025
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今夜は彼が同僚と夜ご飯を食べに行く🍴不安障害が一番酷かった時は、何か彼に悪いことが起きて、もう顔を見ることはないかもしれないと思い、1人でよく泣いていた。今もこの考えは頭をよぎるけど、これは私の認知の歪みから来ていることを理解し始めた。私はポッドキャストを収録したりして過ごそう🌱 January 01, 2025
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髪を触る癖を無くすのが難しいように、認知の歪みをなおすのも根気が要る、と言われた。「そうなんですね〜！」と、いま知った風の相槌をした気がするが、悲しくなるくらい、本当は既に知っていた。 January 01, 2025
しかし、大人になってから見ると、ハリーの認知の歪みもなかなかやばいって事がよく分かるんだよな。
勝手に怪しい人を頑として悪者だと決めつけてたり。
子供時代の彼はわかりやすく正義のヒーローみたいに描かれていると思ってたけど、成長すればするほどやばいのよくわかってくる January 01, 2025
ここだけの話、普段ボディビルダーとか見てると「自分なんて…」となるのですが、時々銭湯に行って筋トレしてない一般の方(?)を見て「普段見ているのが異常だ」という認知の歪みを直す作業をしています January 01, 2025
@yuka87 適切にケアされてこなかった影響が出やすく、認知の歪みを直しにくいってことか。だとしても、根本的な原因は、不適切なケアとか誤学習にあると感じてて、すべてのASDが食い尽くし系なわけでも、妊婦に頑なに席を譲らないわけでもないよね。最近すごく、障害のせいなんだから理解しないやつが悪い→ January 01, 2025
思想丸出しポーチに入ってるセ゛クシィアクキーやはり何度見てもめちゃ味わい深くて良い
あのアクキーガチャ回して正解だった
あれに入れるだけでただ並んだ2人のイラストがこれから結婚を控えた面構えに見えてくる(認知の歪み) January 01, 2025
ヤンデレでよくある、自分のエゴでしかないのに相手がそれを望んでると思ってる、みたいな認知の歪みとかつよつよエゴあるけど、
👓️の場合は、例え自分が死にかけて🍑ちゃんが泣いても、泣くことは悲しいけど「🍑ちゃんが無事」が最重要だから後悔はしない、って方向のエゴに見える美しい… January 01, 2025
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