体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

【イチゴのポタージュ】

ぼちぼちイチゴが店頭に並ぶ時期になってきましたが、パックの中にひとつやふたつぐらいは潰れているものや、柔らかくなってしまっているものがあったりしますよね。
そんなかわいそうなイチゴは、冷凍でストックしておいてまとめて鍋にぶちこんでポタージュにしてしまいましょう。
というわけで以下作り方です。(雑導入)

ーーーーーーーーーー

200g　イチゴ
1/2個分　レモンの皮と果汁
10g グラニュー糖
20g 蜂蜜
50g 白ワイン
適量 キルシュ

【作り方】

作り方はとてもシンプルですね。
鍋に全ての材料を入れて火にかけます。
レモンの皮はゼスターですりおろして入れていますが、ゼスターが無ければピーラーで適当に削って、後から取り除いてもOKです。

もしあればレモングラスやレモンタイム、バニラビーンズの2番(※一度使用したバニラビーンズを洗って乾燥させたもの)などを入れると、よりエレガントな感じになるのでおすすめです。

一旦沸かして、その後弱火で加熱します。

10～15分ぐらい加熱して、イチゴが簡単に潰せるぐらい柔らかくなったら火を止めます。
余談ですが、この状態のものをシノワで濾すと、綺麗な赤色のエキスが作れます。
アガーを加えてゼリーシートなんかにするとおしゃれですね。

バニラビーンズを取り除いたら、ミキサーにかけて急冷します。
しっかり冷えたらお好みでキルシュを加えて完成です。

そのままでも美味しいですが、パンナコッタやバニラアイスなどクリーミーなものと合わせるとより楽しめると思います。
出来上がったポタージュも冷凍保存できますので、少量ずつ解凍して召し上がっていただくことも可能です。

ぜひ傷んだイチゴだったり、あまり甘くないイチゴを引いてしまったときにでもお試しください。

みんなもイチゴのポタージュを作って、カップヌードル パンケーキ味(2023年アメリカ日清から発売)とマリアージュさせようぜ！(´･ω･｀) December 12, 2025

クロワッサンを押し潰して
バターと蜂蜜でこんがり
焼いたとする

そしてブルーチーズと
クリームチーズを混ぜて
砕いたナッツとともに挟み

はちみつをたっぷりかけたとする

すなわち昇天する

(＊あまりにおいしそうだったので速攻マネしました)
(＊またレシピにおこして投稿します) https://t.co/75Tm53K7b0 https://t.co/MJkhDFyWXs December 12, 2025

モッツです。

先日紹介した「紅茶香る チーズ専用ハニーで楽しむ 明治北海道十勝チーズ『特別な日のごちそうキャンペーン』」もう応募しました？

この「紅茶香る チーズ専用ハニー」は、６種類のナッツやドライフルーツ入りのアカシアはちみつ。チーズにかけるだけで贅沢なスイーツに。

締切はクリスマスの12月25日。
インスタグラムのレシピも見てみてね。
詳しくは↓
https://t.co/rj4VFaCw8w December 12, 2025

今年の漢字が「熊」なのは、被害を考慮すると言うまでもないけれども、そう言えば赤いチョッキ着た黄色い熊（はちみつ好き）系の威圧行動もあった気がしたから、仕方ないかもしれない。 December 12, 2025

マクドナルドのナゲットソースの定番、マスタードソース、バーベキューソースは簡単に作れちゃいます。

【材料】
●マスタードソース
・マスタード　: 大さじ2
・マヨネーズ : 小さじ2
・ケチャップ : 小さじ1
・はちみつ : 小さじ1

こっちは混ぜるだけ。

●バーベキューソース
・ケチャップ　: 大さじ2
・中濃ソース : 大さじ1
・みりん : 大さじ1
・しょうゆ : 小さじ1/2
・はちみつ : 小さじ1/2

全部混ぜて600wで1分加熱してください。

ナゲットは作ってもいいし、大量に入ってるの買ってきたらサクッとパーティできちゃいます。ぜひ作ってみてください✨

知らないと損するライフハックについて発信してます。フォローしたら快適な暮らしに近づけるよ✨@nami_life73 December 12, 2025

はちみつヨーグルトにチョイスビスケットを10枚ぶっこんである。昨日正午に仕込んだのでかなり時間経過している。これを朝の搾乳終わったら食べるのだ。
楽しみである。
＃牛乳でスマイルプロジェクト https://t.co/Ed65PwWtyW https://t.co/pTy06ReSrA December 12, 2025

人吉球磨地方を中心に熊本県産品を使用したジャムです。
どちらもめちゃくちゃ美味しい🥰
はちみつ入り栗バターはパン🍞にぬって､トリプルベリーはヨーグルトに入れて食べました。
熊本県産品とのコラボ嬉しいです！ https://t.co/ApknOCiAp9 December 12, 2025

🌟VT様🌟よりいただきました🤍

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アインズ＆トルペ限定！
&honey x VTのいいとこどりマスク💛
＼

▽HONEY&PDRN+MOIST RADIANCE MASK

&honeyのハチミツとVTのマスクが限定コラボレーションした贅沢すぎるマスクパック◎

乳液のようなとろとろのエッセンスをたっぷり含んだ柔らかいシートがお肌に優しく密着して、とろけるハチミツ美容のツヤ保湿をチャージ🐝

冗談抜きで剥がした後のお肌がずっと触ってたくなるくらいでここ最近で1番感動した、、！

2つのブランドのいいところをぎゅっと詰め込んだマスクでハチミツのように輝く肌へ1週間ケアしてみませんか🍯

同じPDRN+の成分を含んだPDRNクリームを一緒に使うとさらに乾燥知らずのぷるぷるお肌に☺︎

気になった方はぜひ🕊♡

#PR #andhoney #アンドハニー #VT #はちみつ美容 #リードルショット #PDRN #ainztulpe #アインズトルペ #アインズトルペ限定 December 12, 2025

＼🧡 歌ってみた動画投稿🎶💛／

大好きなラブライブ！の曲を
歌ってみました…！！

ツナガルコネクト / Covered by 月館るちか
https://t.co/RxbsmhHu4M

やっと叶えられました🥰
いっぱい聴いてね🎶

#はちみつうさぎ https://t.co/J6QntUqzHh December 12, 2025

『蜂蜜酒Honey』1年ぶりに販売再開しました〜！誠にありがとうございます😌やっとこさ再開だよ〜！嬉しい〜！ということで。感謝の割引価格を行っています！さらにさらに12日〜15日はBASEのクーポンが使用できるので、よりお得に！ぜひぜひご利用ください。販売サイトはプロフィールリンクから☝️GO！ https://t.co/lX4jE4lmJY December 12, 2025

浅草でパンケーキ食べるなら紅鶴🥞

米粉100%のふわふわパンケーキ🍽️
ベーコンと目玉焼きに、はちみつとアランデーズソースの甘じょっぱさが最高。 https://t.co/OZvLJgTu23 December 12, 2025

はちみつ紅茶初めて飲んだけどあまくて美味しい〜 December 12, 2025

#小説家になろう
#narouN3479FF
#マナの木を育てよう！

『　第226話　ハニートラップ　』

https://t.co/QwYqf7fPJQ

太郎「今日の蜂蜜、濃厚だね
マナ「気合い入れたらしいわよ

一同(なんとなく食べにくいな・・・) December 12, 2025

明日的今日は鶴舞公園です。お楽しみに
#なないろミルキーウェイ
#筒井ほなみ
#蜂蜜皇帝
#紅羽まりん
#プリンセス物語
#湯丹望湖
#みんなの遊び場
#鶴舞公園 https://t.co/jHc6zi7ShL December 12, 2025

@tsukumomina このコラボがきっかけでラクシュミーのはちみつ紅茶にハマって今でも定期的に買って淹れてる😌
ほんまに美味しくて好き☺️ December 12, 2025

喉の乾燥にははちみつ湯が一番効く気がする。そして美味しい。 December 12, 2025

来年には興福寺と飛火野を見てみたい

そのときは奈良の蜂蜜をお土産として友達にあげたい December 12, 2025

@a_chanka_chan 低農薬の甘夏でよく作ります。
私はジャムは、はちみつで作ったことないです。美味しそう😋お砂糖と同じ要領でつかうんですか？

いちごジャムは、レモンのタネを煮始めからいっしょに煮て、最後にレモンも絞って入れます。パッと鮮やかに紅くなるのが好き。 December 12, 2025

これから寝るというのにはちみつたっぷり大量のミルクティーとストロープワッフルを食べているのは端的に言って悪行だけど、のどの調子が悪いからはちみつで潤すとか、肺炎から回復するのには栄養が必要とか、言い訳ならいくらでも出てくる… December 12, 2025