はちみつ“1さじ”で
ウイルス99.9％無力化──？

冬こそ知ってほしい、研究があります。

● 山田養蜂場 みつばち健康科学研究所
はちみつを加えることで、
インフルエンザウイルスの増殖能力が
約99.9％ 低下したという報告（in vitro）。

冬は乾燥と冷気で、喉と鼻のバリア力が落ちる季節。
はちみつのポリフェノールは、
粘膜のうるおいと免疫細胞の働きを
そっと支えます。

今日からできる３つの「守り」↓
① 寝る前のひとさじ（喉の乾燥ケアに）
② ハニーレモン白湯（朝の粘膜うるおい補給）
③ はちみつヨーグルト（腸と粘膜のWサポート）

家族を守る冬の小さなルールとして。
必要な日に思い出せるよう保存してください。
リポストで、大切な人を守れる人が増えますように。 December 12, 2025

韓国はまたメディアが「蜂蜜組」とか称して見下してくるだろうけど、普通にこけるだろうと期待。
個人的にはドイツと欧州プレーオフAがグループリーグ直接対決にならなかったのは残念。去年の国営放送の暴走が面白かったから、もしイタリアが勝ち上がったら国を挙げてバチバチやりあっただろうに… December 12, 2025

アジア勢は第一印象で
蜂蜜は韓国とオーストラリア
絶望はサウジアラビアかな？
韓国はメキシコの高地開催が吉と出るか凶と出るかってのはあるか。
倭国は地味に嫌な相手とぶつかっている。
ウズベキスタンもそんな感じか。 https://t.co/MGiYRRKWHx December 12, 2025

@monk_mo オワッ…！リプ見逃してしもうてましたスミマセン…！！！😭🙏もうほんと冬到来すぎますよね、わたしもホットワインしよう…❣️蜂蜜を入れたりなどしたい…🍷 December 12, 2025

@soraoji ちはちゃん、ありがと！✨
一目惚れしちゃって😍💕

ちはちゃんもココア飲んでるんだね〜🤎
私もこのココア飲んでたけど、素朴で甘さ足りなくてなくて遠ざかってた…😅
そうか♡はちみつ🍯🐝入れると美味しそうっ❣️
やってみる〜〜〜！！☺️ December 12, 2025

投げすぎた
腕がもげそう
初のイエガーのお湯割りはちみつ入りレモン添え
美味しかった

が！意外と酔うということが分かりました
頭痛い、イエガー飲んで頭痛いことないからなんか新鮮

寝る December 12, 2025

投げすぎた
腕がもげそう
初のイエガーのお湯割りはちみつ入りレモン添え
美味しかった

が！意外と酔うということが分かりました
頭痛い、イエガー飲んで頭痛いことないからなんか新鮮

寝る

#ナチュラルナイン野方 December 12, 2025

@shochucampaign 欲しい

私はレモンをスクイーザー絞って果肉が入った状態で蜂蜜で甘さを調整するのが好き(✌︎ ॑꒳ ॑✌︎)

今年は家族4人家で過ごす年末年始なので子供達が寝静まった後、夫婦で贅沢に過ごしたいです(●︎´▽︎`●︎)

ただ、今年は主人のみ...🥃🥲
私は作る係に徹します( ˙-˙ ) December 12, 2025

かしゃくんはちみつなの可愛い
買います、イオンない December 12, 2025

久しぶりに『むつぎく🥟』に行ったら、開店前から行列ができてた！やっぱり美味しいね～🤤その後『まるい園』のはちみつ薄茶あられ氷🍵を食べに行ったら、定休日でも特別に開けてくれてラッキー！冬も営業するみたいで、楽しい1日だった✨️ December 12, 2025

まずまずのグループ、甘い蜂蜜のグループでも死の組でもない感じだな
チュニジアの守備からカウンターが怖いしスウェーデンやウクライナも侮れないし、オランダは強いし、気を許せないな December 12, 2025

井の頭公園店で提供中の「洋梨とクレープのパフェ」は12/7まで🍐クレープはオーダーが入ってから丁寧に焼き上げておりますので、もちもちの食感をお楽しみいただけます。西荻窪店の「洋梨とチーズのパフェ」とは異なるアプローチで構成されたパフェですので食べ比べもおすすめです😌

＊構成
洋梨
梨チーズケーキ
桃ミルクアイス
アプリコット黒烏龍茶アイス
ピーナッツバナナアイス
ナッツのグラノーラ
アーモンドクリーム
薄切り梨蜂蜜レモンマリネ
バナナクレープ
五香粉白玉
りんごのパンナコッタ
梨・カッテージ・野菜のサラダ
シャインマスカット
黒烏龍茶ジュレ
梨のコンポート

＊提供日程
12/5(金)17:00-22:00
12/6(土)12:00-18:00
12/7(日)12:00-18:00 December 12, 2025

今日はずっと薔薇制作でした。

デザフェスいただきもの○
はちみつ飴がおいしくて口の中で無限コロコロしてしまう。ありがとうございます🫶💓ご馳走様でした💓 https://t.co/rvnt4HT2bf December 12, 2025

咳、喉の痛みに
苦しんでいる方のご参考に

●おすすめ1

にがりを喉の患部に
じかにたらす（飲み込む）
→痛みが秒で消えます

●おすすめ2

エキナセアのエッセンスを
スプレーまたは垂らす
→痛み、咳の緩和

●おすすめ3

良質かつできるだけ
地元産のはちみつを垂らす
→砂糖水を吸わせてつくられる
安いハチミツでは効きませんが
これも症状緩和します

●おすすめ4

喉付近にひまし油を
塗りこんでみる
→ひまし油は万能です

●おすすめ5

胸、喉ではなく「足の裏」に
ヴィックスヴェポラップを塗る
→乾燥や副交感神経優位になった時に
引き起こしやすい無駄な空咳が
ぴたりととまります

乾燥のせいなのか
感染性の細菌類が蔓延しているのか

はたまた電子的なものか
農薬や除草剤が
風で巻き上がっているのか

空から撒かれている
化学物質や
人工香料的な化学物質を
吸い込むせいなのか

高濃度農薬で作られた
小麦粉類の摂取のせいなのか
不織布マスクの長期着用により
マスクから化学物質を
吸い込んでいるせいなのか

もはや、もう原因は
特定できませんが

とにかく感冒症状の方が
本当に多いです

コロワクでは
温泉、お風呂での
シェディングと思われる
体調不良、皮膚疾患、
自分の体験含めて
身辺で非常に見受けられました

ともあれ、犯人さがしや
原因追及よりも、まず
体調管理、早期回復のために

早めに葛根湯でも飲んで
あとは民間療法でもためし

ユーカリオイルを垂らして
あら塩を入れた湯舟であたたまり
身体を休めてあげて下さい

インフルおよび
インフル様の症状で
苦しむ多くの倭国人が
早く回復されますように

※画像はアイハーブで買った
エキナセアですが
普段は別の商品で
スプレータイプを使っています
（品切れでこちらを購入）

冬になると、常備して
寝る前に必ず使っています
おすすめです

※乾燥がひどい時や
強風で砂埃が舞い上がっている時は
私もマスクをつけますが

布であれ不織布であれ
ウイルスには効果ありませんので
不織布にこだわらず、
あれば布の方が良いようです

不織布を使う方は
一度洗剤無しで洗って
製造過程で塗布されてた
化学物質を洗い流してから
着用した方がよいようですので
ご参考に
（3Mの職員ご本人から伺いました） December 12, 2025

オレンジ果皮フラボノイド
ジャスミン香気成分の相互作用
#自律神経調整
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　　〈オレンジ〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 華やか香る🍊橙香茉莉花茶
　 果実の器でつくる芳香Relux茶
　　 💬どんな効能があるの⁉️
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豆知識🫘
ジャスミン茶は、緑茶（または烏龍茶）にジャスミンの花で香り付けした“香りの薬膳茶”
香り成分リナロールやベンジルアセテートには、自律神経を整え、緊張をほぐす作用があるとされ、Relux・集中力UPの両面をサポートします🌿
オレンジは「補気・理気」の果実。
ビタミンC・クエン酸・フラボノイドが豊富で、疲労回復・抗酸化・美肌♪
果皮の“陳皮（ちんぴ）”は漢方薬にも使われ、気の巡りを改善し、胃の停滞感を流す働きがあります。
焼くことで香りの揮発性成分が引き出され、“果実 × 花茶”の香りがふくらむ、特別な芳香ティーに変化します🍊
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🔹ジャスミン茶：疏肝・安神
➜ ストレス緩和・気分の高ぶりを落ち着かせる
🔹オレンジ：補気・理気
➜ 食欲不振・胃の重さ改善に／元気チャージに
🔹オレンジ果皮（陳皮的作用）：健脾・化痰
➜ 冷え・湿気・胃腸の停滞を流す
🔹温熱：行気・巡りUP
➜ 冷え・緊張・肩こりのサポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ ストレス・不安の緩和
➜ 香りのアロマ成分でRelux
❷ 消化促進＆気の巡りUP
➜ 食後の胃のつかえ・だるさ対策に
❸ 美肌・抗酸化ケア
➜ ビタミンCとフラボノイドで透明感をサポート

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🛒 材 料（1〜2杯）
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・オレンジ：1個（無農薬推奨）
・ジャスミン茶葉：5g
・お湯：適量

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📌 Point
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1️⃣ オレンジの上部を切り、果肉をくり抜く（果汁は後で使用）
2️⃣ オレンジの器の底に数ヶ所穴を開ける
3️⃣ 中にジャスミン茶葉を入れ、オーブンまたは直火で軽く焼く
（香りが立つまで。焦げすぎ注意）
4️⃣ 果肉を加えた熱湯を器に注ぐ
5️⃣ 熱々のうちに香りを楽しみながら味わう

📌 保存期間
作りたての香りが命❣️ 早めに召し上がってください

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 甘みは蜂蜜少量に変更して“自然派ドリンク”に
➤ 茶葉を緑茶から白茶に変えると抗酸化UP
➤ 果汁を少し加えると、ビタミンCリッチに

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 Relux ➜ カモミール茶をブレンド
🔹 デトックス ➜ 生姜薄切りを1〜2枚追加
🔹 香り濃厚 ➜ オレンジ皮を少し乾燥させてから使用（陳皮風）

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥ December 12, 2025

🔫「Amazonで見たこれ！越すに冬にリップ…はちみつのやつ、えっとう？えっとぅリップ！家で塗る用だけど買ってみた。
ゲームする時とかいちいち塗るの面倒くさいからさ、長持ちするって書いてて買った

クリームみたいな味する…なんかあま〜い、あの子の甘い香りみたいな味がする」

💬誰よその女！ https://t.co/TT2wxXJLrH https://t.co/iDogU5728V December 12, 2025

フレンチトーストの意外すぎる豆知識4選

① 実は古代ローマ帝国が起源だったんです！
「最近生まれた料理かな？」と思われがちなフレンチトースト。でも最古の記録は1世紀ごろのローマの料理書に見られます。そこには、硬くなったパンを牛乳に浸し油で揚げ、蜂蜜をかけるレシピが紹介されていました。つまり、最初から「捨てられるパンを救う知恵」として生まれていたんですね。

② French toastという名前は17世紀のイギリスで登場！
1660年ごろのイギリスで、「フランス風＝洗練された料理」というイメージから名付けられたと言われています。
旅行者たちがフランスの文化に憧れ、それを真似して名前まで輸入した……そんな背景があったのかもしれません。

別説としては、1724年のニューヨークの宿屋主人 Joseph French がつけた名前とも言われますが、イギリスで既に使われていた表現でもあるため、真偽は少し怪しいようです。

③ 「パン・ペルデュ」とは「失われるはずのパン」という意味
フランス語の「pain perdu」は「失われたパン」という意味で、硬くなったパンを再び美味しく救う料理というニュアンスが込められています。似た料理は世界中にあり、ドイツでは「貧しい騎士」を意味する arme ritterと呼ばれています。どの国でも、食材を無駄にしない知恵として発展してきたんですね。

④ フランス王アンリ4世は「ブリオッシュ・ペルデュ」が大好物だった！
なんと王様も、固くなったブリオッシュを浸して揚げた贅沢なパン・ペルデュを好んだと言われています。貴族の間でも食品を無駄にしないのが当たり前だった時代。リッチでありながら、根っこには「もったいない精神」がありました。そう考えると、パン・ペルデュって本当に文化と生活が詰まった料理なんですよね。 December 12, 2025

今日は2人で買い物に行ってきました～最近、葉物野菜がお高い感じでしたが色々安く買えて満足なお買い物でした⸜( ´ ꒳ ` )⸝　
遅めのお昼ごはん
バター蜂蜜トースト
水菜サラダ
魚肉ソーセージエッグ
キウイヨーグルト
トマトジュース
#おうちごはん https://t.co/YVQjRNkfIS December 12, 2025

こんばんは〜

「今日の喉、なんか変」なので配信お休みします、ごめんね🙇‍♂️

週末に初めてのグループ歌枠も控えているので、蜂蜜をドカ飲みしてめっちゃ寝て耐えるぞ🔥

先程投稿したShortsとかアーカイブ、歌を聴いて過ごしてもらえると嬉しいな

明日は会おう、おやすみなさい💍 https://t.co/4VPvvwLt4u December 12, 2025

深夜から爆食いしてる。もう諦めて食べる。グラノーラは思ったほど美味しくできなかった。やっぱりノーカロ甘味料よりはちみつがよかった December 12, 2025