今日のごはん「も」
こんな感じです

玄米
豆腐とワカメの味噌汁
焼き魚（鯖）
納豆
梅干

小麦、植物油、乳製品、甘いもの
この四毒をやめてから2年

僕は一切病気にかかっていません
小さな体調不良すらありません

これは理論や思想ではなく
僕自身の事実です

人間の体は
食べたもの、飲んだものでできています

であれば
体調や病気も
食べてきたもの、飲んできたものの結果

そう考えるのは極めて自然です

僕は
ケーキ、クッキー、ピザ、ラーメン、パスタ
スナック菓子、揚げ物、炒め物
チョコ、キャンディー、アイス、ヨーグルト
菓子パン
これらを一つでも食べると
はっきり体調を崩します

だから食べない
理由はそれだけです

体調不良や病気が治らず
病院を変え
医者を変え
薬を変え

それでも改善しない人たち

なぜ「食事」だけは変えないんですか？

僕にはそこが理解できません

倭国人がこの土地で
長い時間をかけて受け継いできた
米、味噌、魚、海藻、発酵食品

それらを主食とし
外国文化由来のカタカナ食を
常食せず、なるべく控える

それだけで体は安定します

病気になっても

なぜケーキを食べるのか
なぜアイスを食べるのか
なぜラーメンを食べるのか
なぜパンを食べるのか
なぜお菓子を食べるのか
なぜヨーグルトを食べるのか

それは
それが幸せで豊かな食事だと
刷り込まれてきたからではないですか？

食事が病気と深く関わっている
それを知らないからじゃないですか？

四毒食がもたらすドーパミンに
思考と行動が支配されてしまっているからではないですか？

小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの

これらを一切食べるなとは一言も言っていません

ただ病気になった時、
体調が崩れた時くらいは
控えてみる
その思考は
決して損ではないと思いますよ December 12, 2025

写真を見返していたら、、、
スナックブレッドが出てきた😳

鹿児島でしか見たことがない菓子パン🍞

面白いパンです🥐😆
味も主張が強すぎず、良い感じです☺️

そんな感じで、、、
年内の夜勤最終日となります💪🏻
行ってきますです🫡 https://t.co/UDLkgkJJlx December 12, 2025

⚠️センシティブ⚠️

2024年5月7日
体重73kg 体脂肪率23.8%

↓

2025年12月20日
体重63kg 体脂肪率18.9％

時間かかったけど10kg痩せた。平日2km走って菓子パンやめて松屋orすき家の定食食べてる以外は特に努力してません。酒飲むし菓子食べるしコーラ飲みます。このままスペ110のギャル目指すか！🥺 https://t.co/FBvZeYH3sP December 12, 2025

アンダーテールがセール来て菓子パン程度の価格になってるだと……？？？？
ギフト爆弾の準備はございます。
アンダーテールをミリしらなふぉろわーおいで。ね？？
あなたのそのプレイを見てたいだけだから。ね？？ December 12, 2025

@Pluto_Honey 俺も「生まれ付きの発達障害者（ＡＳＤ）」なのか、何日も「飲食店では同じメニューを食べる。コンビニでは同じ菓子パンを食べる。」という現象が起きている。飽きないというよりも、良くも悪くも、自らパターン化させているね。 December 12, 2025