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菓子パン
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2025.12.17 00:00
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@pirooooon3 ③賞味期限なので私は当たり前かのごとく安売りのを手にしますね！ハッキリ言って菓子パン等はパン自体にしっとり感が減りますが、全く問題無く食せますし美味しく食べられる期限はメーカー依存なので我々としては問題なのは消費期限であって賞味期限を気にしないぴろんさんは勇者であり英雄です。 December 12, 2025
国産小麦やっぱ美味しいよね。パン生地自体が美味しい袋パンでいた
感想を投稿しました！
【Pasco】国産小麦 こだわりソースのピザフランス https://t.co/7gstqopO39
#Pasco #ピザパン #国産小麦 #ピザトースト #菓子パン December 12, 2025
あ！じゃんけんはね負けました！
2000キロカロリー余裕なんやけどwww
マクドにスタバに菓子パンにカップラーメンにお菓子に...余裕で越えれる。もしかしたらご飯食べるだけで行けます。 December 12, 2025
クリスマスまでの
1週間限定・超短期で体を引き締める方法
・味の濃いもの、外食は控える
→塩分と脂質を落とすだけで、むくみと張りが解消し、顔・お腹・脚が一気に細く見える
・お菓子、菓子パン、ジュースは即終了 →これは嗜好品。1週間くらい我慢できないなら本気じゃない
・水はこまめに1.5〜2L
→出すために入れる。むくみ抜きの基本
・毎日10分だけ全身を動かす
→スクワット＋腹筋＋その場足踏みで十分
・夜の間食は理由問わずNG
→夜に食べる＝太る以前に、顔と体が一晩でむくむ。
・タンパク質を毎食入れる
→ 筋肉のハリが出て、引き締まって見える
・スマホは寝る30分前には置いて触らない
→ 睡眠の質＝見た目に直結
・「今日はいいか」を封印
→ 1週間で何回も使う言葉じゃない
「1週間だけ」と割り切る。
短期は気合より期限が効く。
正直に言います。
この1週間で変わらない人は
方法じゃなく「覚悟」が足りない。
でも逆に、
ここをやり切った人は
クリスマス当日、別人に近づきます。
逃げるか、やるか。
期間はもう決まってます。 December 12, 2025
教えてくれてありがとうございます！🙏
てか結構みんなバラバラなのは驚いた…菓子パン種類多いもんな〜…
クリーム系とチョコチップ系気になった！
食べたらまた載せる🙏 https://t.co/IxMUJeTZqd December 12, 2025
【どれだけ量を減らしても痩せない人へ】
実は、食事量より“避ける頻度”の方が大事なんです。
揚げ物・アイス・菓子パン・中華・デザート・甘い飲み物…。
カロリーを抑えていても、これらを定期的に食べていると食欲が暴走して、痩せづらい体になります。
「減らさないと…」とわかってるのに
つい手が伸びてしまう人が陥りやすい生活パターンがこちら👇
━━━━━━━━━━━━━━
・1日2食以下
・睡眠が6時間未満
・運動が週30分以下
・ストレスの逃がし方がない
・仕事で毎日疲れ切っている
・休日に寝だめをしてしまう
・PFCバランス（たんぱく質・脂質・糖質）が偏っている
━━━━━━━━━━━━━━
2つ以上当てはまる人は、まず
｢寝不足・ストレスのケア」が優先です。
食事だけで頑張ろうとすると、甘い物や脂っこい物にどんどん引っ張られます。
だからこそ
・食事を整える
・少し体を動かす
・睡眠を安定させる
この3つを小さく積み重ねると、
自然と“スルッと痩せる体”に変わっていきます。
我慢ではなく整える。
初心者ほど、ここがいちばん効きます。 December 12, 2025
古い公営住宅には
エレベーターがない
買い物が多いと
上がるのが難儀だ
3階で顔見知りの
老女に会う
重い箱に苦闘している
手を貸そうとした瞬間
自分の荷物がバラける
カップ麺、菓子パン
カップ麺―
老女は笑っている
箱からみかんをとり出し
黙って私の袋に詰める
「重いから丁度いいわ」 December 12, 2025
おはようございます
山田8時48分入りです。
いつもは右手で広角自撮りをするのですが、さっき菓子パンを食べて手が汚れてしまったため、左手で撮っています。
右の方が良いですね。本日もよろしくお願いします https://t.co/1xzte4uJwQ December 12, 2025
12月23日よりセブンイレブンから、こしあん、もちフィリングを包餡した生地にミルククリームを注入し、満足感を感じられる菓子パン『ウユクリームパン』が新発売されます✨
※セブンイレブン公式サイトから引用 https://t.co/0UQvni7tJd December 12, 2025
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