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菓子パン
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2025.12.14 09:00
:0% :0% （30代／男性）
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皆様ごきげんよう、柘榴シロですわ☀️
朝起きてから完全栄養食なるパンを
人生で初めて食べているのですが…
想像以上に美味しいんですのね…
普通の菓子パンばかり食べていたから
驚いていますわ。
BASE Breadコンビニで見かける度気になってたから皆様も食べてみて頂戴、とても美味しい。 December 12, 2025
2RP
@Smilebomber461 @May_Roma びっくりするほど、貧しい白人が来ています。
着てる服がボロボロで立って、コンビニの菓子パン食ってる。早めにお帰りいただきたい。 December 12, 2025
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@Hayashi21yoko 実質的購買力落ちてますね、菓子パン200円時代が近づいいます、もはや食べて終わりの時代がやって来ます・軍事超大国目指す歪は国民生活に大打撃です December 12, 2025
キャベツの千切りを頑張って健康に良い豆乳鍋を作る
or
健康には悪いけど夕飯の支度する気分じゃないので雨だけどコンビニに駆け込んで菓子パンを買ってくる
どっちが良いですかね？ December 12, 2025
おはようございます🌥️
休日です。
午前中は買い物へ
お菓子買わんよ
菓子パン買わんよ
行く前から注意される
子供も見たいなおっちゃん😅
そんなですが落ち込まず頑張ります😁
皆様
楽しい日曜日を♪
宜しくお願いします。
感謝🍀 December 12, 2025
妻がシュトーレンを作ってくれました。
シュトーレンは、ドイツ発祥の伝統的な菓子パンです。
クリスマスまでの間、少しずつ食べていきます🎄
時間が経つにつれてフルーツの風味が生地に馴染み、味の変化を楽しみますo(^▽^)o https://t.co/2OyQIUG5ft December 12, 2025
@dabudaiou 盛岡に行かないと買えないパンが青森で売ってて誘惑に負けたんですよね😭
普段は菓子パン一切食べてないです！😂
食べるの普通に怖いので、分けて他のおかずとバランスよく食べます🍞 December 12, 2025
全然失礼じゃないですよ🤭「負けず嫌いはあんまり言われたことない…かな？どっちかというと、飽きっぽいって言われる」
「当てにしちゃって後悔しても知らないよ？俺が間違ったもの教えちゃうかも」とそんなことはないんですけど茶化してそうで🤦
ｱﾗｰｯｯ恋人さんと一緒にいるのとか校内でお見かけしたりしたいですっ❣️ (アルヴィン癖強すぎて恋仲そもそもできなさそうな気がするんですかど万が一！できたらお伝えしたいですね🥰)
「や、ぜーんぜん似てない。でも俺と同じくらい背は高いから見つけやすいかもね」と！隣クラスに見に行ってくれるんですね🤣
食べ終わるまでカツ丼を無言で黙々と食べちゃうかもしれません🤭ちゃんと味わいたくって…
食堂で肉じゃが食べて購買で菓子パン買って教室で食べるっていう贅沢√で行きましょう✨ December 12, 2025
@MiyuUzura おはようございます☔
トイレ掃除寒かった～😣
只今休憩中、お茶と菓子パン😋今日はお客さん少ないでしょう！😊
寒いので風邪ひかないように💖💖💖👷 December 12, 2025
休日のお昼時、「何食ってんだろうな〜あいつら」って軽い気持ちで覗きに行ったらカロリー爆弾デカ甘菓子パンを嬉しそうに頬張る妹(こひま)と紙パック麦茶とサプリ飲んでるだけの将来の弟(トア)がいて心配すぎて頭抱えるお兄ちゃん(葉太)の図。 December 12, 2025
Tic,Tac @大口
魚だし醤油
今年一の醤油らーめんに出会ってしまったかもしれない🥹✨
スープ美味すぎる🤦♀️❤
ローストビーフみたいな食感のチャーシューもたまらないわ🤤
出会いに感謝🙏✨
美味しゅうございました🙏❤
#コンビニで飲み物だけ買うつもりだったのに菓子パンも一緒に買いがち https://t.co/ihlqpvzdfQ December 12, 2025
35歳までにやっとかないと、ガチで後悔すること。
・ カロリーより血糖値を見ろ
→太る・老ける元凶は“血糖値の乱高下”。
・ 朝から菓子パンはやめろ
→血糖値ジェットコースター。午後の眠気の犯人。
・ 週2の運動習慣をつけろ
→新しいことほど年々億劫になる。
・ 毎朝±1時間で起きろ
→習慣は“勢い”があるうちにしか作れない。
・ 冷えを放置するな
→血流を制するものは肌を制する。
・ 便秘を放置するな
→老廃物の9割は便で出る。メンタルも安定する。
・ 白砂糖は避けろ
→糖化＝老化。肌のくすみ、たるみの犯人。
・ 睡眠7時間以上を死守しろ
→睡眠不足＝肌・代謝・メンタル全部落ちる。
・ 肩甲骨を回せ
→猫背は気づいたら“背中の肉＋10歳見え”。
どれも難しいことじゃない。
でも後回しにした人から、確実に老けていく。 December 12, 2025
【痩せる朝⭕️【太る朝❌
・全粒粉パン ・菓子パン
・無糖珈琲 ・甘ラテ
・オート麦 ・シリアル
・白湯 ・ジュース
・卵 ・ドーナツ
・味噌汁 ・即席麺
・玄米 ・白米
・焼き魚 ・揚げ物
・ナッツ ・ジャム増
・朝食食べる ・朝抜き
・無糖ヨーグル・ヨーグルト
朝は「血糖値の乱れ」と「腹持ち不足」が、間食の引き金になります。
たんぱく質＋汁物＋無糖を選ぶだけで、午前がラクに整いますよ。 December 12, 2025
コンビニへ行って菓子パンとお菓子とアイスを買ってきて食いたいけど肝臓にかかるダメージを心配して躊躇っている
別に脂肪肝とかではないと思うけど、お菓子とかは食わない方が痩せるよね
(本日朝体重65kg体脂肪率24.5% December 12, 2025
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