＼いくつ知ってる❓／

ヤマザキパンを代表する菓子パンのひとつ #薄皮シリーズ✨
つぶあんやクリーム、チョコ、ピーナッツの定番に加え #薄皮グルメ など種類もいろいろ🌈

現在発売中の薄皮シリーズは画像をチェック✅
食べたことがある味をリプライで教えてくださいね💕 https://t.co/VVRXTEDhsp December 12, 2025

菓子パンでこれ1番好き
次点でセブンのスティックのチョコチップメロンパン December 12, 2025

@KenToshi_kurasi 仲良しさんですね〜😁👍
ウチは選挙の時も３人で票割れしてました🤣💦

家ご飯は緩四毒抜きですが、外出先では夫も娘も菓子パンとかカツ丼とか楽しんでるようです
私もたまにお善哉とか…😳💧 December 12, 2025

離乳食がカオスな日はそれ以降のやる気がゼロになる
食べないから開けた菓子パンなんだあれボッロボロ溢れるタイプでさらにダメージ
やめてくれ
（散乱したコップと水とごはんふりかけ服おもちゃその他もろもろ放置！！） December 12, 2025

@dave_spector 菓子パンを食べて何が悪いのかがわかりません。 December 12, 2025

12月の糖尿病検査結果💊start9.8
HbA1c:5.5▶5.4
TG:116▶231
LDL:144▶129
HDL:57▶59

菓子パン食べたから行った人🙋‍♂️
#糖尿病 #脂肪肝 #高血圧 #中性脂肪 #肥満 #血糖値 #2型糖尿病 #インスリン抵抗性 #メトホルミン #ダイエット #生活習慣病 #アラフォー https://t.co/w5lBcHZO4j December 12, 2025

などと今日は髪の毛切りに行きたいから有給使って床屋さんに行って帰って来てお昼に菓子パン食べて一息ついたら何か目に付いたので書いてみた有休消化おじさんなのであった December 12, 2025

菓子パン食べたから血糖値スパイクで寝そうな気がする。 December 12, 2025

@NijiHikasabu 僕は駅弁と菓子パンを食べました☺️ December 12, 2025

@MeidentsuShop メイたんこんMEMO～ん✎𓂃🍓
リアルいちごは好きながら、いちごの菓子パンはほぼ買わないけど牛乳パンなので買ってみたら美味しかった🤤
牛さんの顔いいよね🐮笑 December 12, 2025

@epicurean0821 同じくです
菓子パン美味しいのあり過ぎですからね

脂肪たっぷり蓄えて🫄 December 12, 2025

#よく授業フケて体育館裏で菓子パン食ってる塩見先輩
#塩見周子生誕祭2025
「ほれ、頭出せ頭。だーせっ」 https://t.co/Gc6utDJUMd December 12, 2025

マジで広がってほしいこと

【腸が喜ぶ⭕️】 【腸が荒れる❌】
・ぬか漬け　 ・小麦
・プロテイン ・揚げ物
・りんご　　 ・ファストフード
・わかめ　　 ・加工肉（ハム、ソーセージ）
・はちみつ ・菓子パン
・もち麦　　 ・スナック菓子
・味噌汁　　 ・精製された白い砂糖
・キムチ　　 ・清涼飲料水

腸内環境は病気に繋がるだけじゃなく、メンタル/肌/免疫/ダイエット/睡眠...あらゆるに関わる。調子悪いならまずは腸から立て直せ。
何しても💩出ないってときの4種の神器は　ｺﾘ↓ December 12, 2025

肥満治療医が友人には教えていること

・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい

一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025

紅茶系の菓子パンとか好きなのに、紅茶は飲まないという。ずっとコーヒーだし、そろそろ気分転換もいいかもなー
ロさんにオヌヌメ教えてもらおうかな_(:3」∠)_ December 12, 2025