14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『茶碗蒸し風🥚超簡単朝ごはん』

卵1個と白だし大さじ1と水150mlを混ぜて電子レンジ600Wで2分半。材料3つで茶碗蒸しが簡単にできちゃう！急いでる朝もこれならすぐできる。しかも全部食べても100kcalないので夜食に食べても罪悪感なし。ポイントは、 https://t.co/ZrQRX0L58r January 01, 2025

もしかして茶碗蒸しついてる？
えび五本と茶碗蒸しって最高のランチじゃないですか #こころ旅2K January 01, 2025

お寿司本当は控えたいけど最近の食生活絶望すぎて昨日夫のこと誘っちゃった💭なんでもかんでも食べなきゃ大丈夫だよね、納豆巻きといももちと茶碗蒸しメインで行くよ🫶 January 01, 2025

昨日はお寿司食べて元気！！！！！🍣
マダミス制作進行中です……カード一覧を書きながらこれに盤面もつくるの！！うそやろって思ってます！
この世の制作者様ヤバすぎる！
毎朝の茶碗蒸しルーチンを構築して無敵です✨うめー！

#おはようVtuber https://t.co/ocPGzAG9ud January 01, 2025

@oBoPLGbix5p2IdD ゲレンデマジックなんて本当にあるのだろうか？って思ってる( ◠‿◠ )笑
でも褒め褒めうれしいありがとー！！

エビ大好き！！好物です🦐
茶碗蒸し美味しいですよね〜！！ January 01, 2025

今の家での最後の自炊晩ごはん（明日は宅配ピザの予定）
慣れない茶碗蒸しにテンパって、盛り付けが非常に雑！唐揚げは、毎度のこと、夫にお任せ。美味しゅうございました！娘は、茶碗蒸しがオムレツだと言い張り、納豆ごはんと唐揚げだけ食べました！お味噌汁、もう長いこと、飲んでくれていない🫠 https://t.co/wNI6SqY92Y January 01, 2025

ほっぺだから脂肪沢山と思ってましたが、柔らかくてさっぱりしたお肉
むね肉からパサパサ感を抜いた感じ

爬虫類肉の独特の臭みはありましたが、気にならないくらい美味しかったです🤭

※ちなみに後日スシローでカニの茶碗蒸しを食べたんですが、同じ匂いでした。気になる方はご賞味あれ☺️ https://t.co/A0yRA4wikk January 01, 2025

@Joshua_swell210 おはプリっ

お寿司屋さんには茶碗蒸しをメインで食べに行きますわ✨️(´｡✪ω✪｡ ` )
多い時は3個4個食べちゃう🫠 January 01, 2025

おはようございます！
昨日もありがとうございました！

それは料理なのか？！というものも
ありましたが、教えてくれたひとたちありがとう♪( ◜ω◝و(و "

パスタと茶碗蒸しは緑野も試したいです！

平日ラスト金曜日！
ゆるふぁいで行ってらっしゃい！
緑野も行ってきます！ January 01, 2025

@8k9uXtzajKJeTwp ありがとうございますー！！！マイタケ入れそうになりますよね、昔母が茶碗蒸しにいれて失敗してました。
百合根いれようとおもってます☺️ January 01, 2025

@9VF57JsjG4aOmPI 水曜日に飲む🍺ビールです
サララ～っとしたのみやすい🎶
茶碗蒸しはまだまだ練習中～
卵のバランスがわからないの…
ふうふう食べよう😋 January 01, 2025

嗚呼、1月が溶けていく…

あったかい茶碗蒸しが食べたい。

おはようございます。 January 01, 2025

@i_am_arisa821 おはありぴょん🐰
銀杏の串焼きは、食べた事ないかも🙄茶碗蒸しならあるけどね‼️ January 01, 2025

おはプリ♪🏰👑💙

本日の配信
19時00分スタート

皆様はお寿司を食べに行った時に茶碗蒸しやラーメン、うどん食べたりしますか？
王子は結構ラーメン食べます🤤

#おはようVライバー
#IRIAMライバーさんと繋がりたい
#IRIAMプリンス集合 https://t.co/KG6adogjIi January 01, 2025

お早うございます！金曜日6時21分。今日も朝がやってきました。まだ薄暗いです。今日もスケジュールがっちりなので、昨日の残り物、時短ご飯をモリモリ食べて、今日も元気に１日頑張りまっす！#江原くみ子 #埼玉県議会 #茶碗蒸しLOVE #議員の朝ごはん #時短 #米久角煮うまし https://t.co/wrFelvsK3g January 01, 2025

@krrrriru タラの芽の天ぷらとはまたオツな食事でござるな…りる殿。

茶碗蒸しにお味噌汁の香り、思わず顔も綻び心も優しくなりそうなお料理ですね😊

…り…りるさん！？…タラの芽の天ぷらにタルタルソースそんなにかけて大丈夫！？🤣🤣🤭 January 01, 2025