モコモコ。寒くなってきましたので、外出の時は、あったかくしていきます。息子も娘も入院生活が長かったので、体温調節が難しいです。私も付き添い入院が長かったので、自律神経を壊して、今でも薬を飲みながらしのいでいます。それでも、良かったと思います。

#ダウン症 https://t.co/KHhfEqCTH2 December 12, 2025

「終末期のケアとは、
“何かをする時期”ではなく、
“何を外すか選ぶ時間”。

仕事柄、私は多くの動物たちの最期に立ち会ってきました。
その経験の中で強く感じるのは、
延命処置そのものよりも、“負担を減らす判断”の方が
その子の自律神経を安定させ、表情を柔らかくするという事実です。

終末期の身体は、
痛み刺激・呼吸負荷・環境刺激に対する耐性が大きく低下します。
これは生理学的にも自然な流れで、
交感神経の過活動と体力低下が同時に進むことで起こります。

動物行動学の視点では、弱った個体は
「刺激総量を最小化する行動」を選びます。
暗い場所を選ぶ、動かない、距離を取る…
これらは“死を悟る行動”ではなく、
身体への入力を減らして苦痛を避けるための適応行動です。

だから終末期のケアの第一歩は、
“何かを足す”より、“余計な負担を引く”こと。

これは押し付けではなく、
私が数多くの子たちに教えてもらったひとつの答えです。
穏やかさは、足し算ではなく “引き算” のほうに宿ります。 December 12, 2025

まだ冬の始めというのに寒さが痛いと感じるあたり自律神経だいぶまいってるんだなと December 12, 2025

ほんこち
去年「夕」から楽しみにしていたタクフェスの「くちづけ」
笑って泣いて号泣我慢するのに大変でした。実は仕事で自律神経やられまして←
感情がなかなか素直に出せない状態からの自分の感情の反応にびっくりしました。
凄く良い舞台､ありがとうございました。
来年の新作も楽しみにしてます https://t.co/a9WMkhnHXS December 12, 2025

@waconne_support 元ポストから180度変わりますが...

SCからの患者は「薬に対する過大な期待」に手こずる事の方が多いです。
病的では無い自律神経症状や、もっぱら環境要因による集中困難を『ADHD治療薬でサッパリ解決してくれ！』って親御さんなど...

なので「なるべくニュートラルな状態で回していただきたい」です December 12, 2025

徹夜故の風呂キャンをしてしまったので、自律神経を整えるため、とりあえずジムに行ってサウナと風呂だけ。
週末は予定が立て込んで、平日は仕事でずっと運動できてなかったので、今日は3週ぶりにマシンやウォーキングで一汗かいてから、風呂やサウナをキメたかったなー。 December 12, 2025

夜の自律神経ラボ✨

頭の筋肉が緊張すると…

意外だけど、頭って“めちゃくちゃ筋肉”でできてます…
ここがガチガチになると、自律神経は確実に乱れます👇💦

✔ 頭痛（特に締めつけタイプ）
✔ 目の奥の疲れ
✔ 思考がまとまらない
✔ イライラ・不安感
✔ 集中力が落ちる
✔ 寝つきが悪くなる
✔ 首こり・肩こりが悪化

全部、頭の筋肉が緊張 → 脳の血流ダウン → 自律神経が混乱 という流れ😱

スマホ・PC・噛みしめが多い人は要注意ですよ😣

#自律神経 #セルフケア #コロナ後遺症 December 12, 2025

昨日は仕事も行けていい感じやと思ってたのにまた不調。
自律神経か？健康になりたい、、 December 12, 2025

底辺労働者は生活保護を下に見ていることが多いけど、俺の倭国全国旅行生活、ホテル暮らしより貧しい人たちばかりなんだよね
底辺労働は、人生の可能性が無いよ
コイツは、まずは時間の余裕をつくって、しっかり東洋医学に基づき自炊、西洋医学でいう自律神経を穏やかにすることから始めたほうが良い https://t.co/lPCrkFT3N7 December 12, 2025

かもしれん）もう理由も分からないまま太って親に体型イジられて怒られて「糖尿病になったらどうするの」って叱られてなのに親が買ってきたスイーツ食べるの断ると不機嫌になって断れず食べてまた太ってイライラしてストレスでまた太りやすくなって自律神経乱れてどんどん太りやすくなって殺してくれ December 12, 2025

ハァ゙ーーッッッ‼
腹が痛ェ‼股も痛ェ‼薬は全く効きやしねェ‼‼
目眩凄ェ‼吐き気凄ェ‼お腹は下してぐーるぐる‼‼
朝起きて‼貧血と‼自律神経ぐっちゃぐちゃ‼‼
食べ物ねぇ‼休みはねぇ‼慰めてくれる彼氏もねぇ‼‼
おらこんな日々嫌だぁ゙ぁ゙ァ゙ーーーー‼‼‼

体調不良で暫く低浮上です December 12, 2025

@N_CO_07 なんか暑くて寒い…。あと倦怠感…。自律神経がイカれてる感じ、風邪ではないと思うんだけど。そうかもな〜、なんかぐっと寒くなったよ。やっぱり暖かくしてしっかり陽の光を浴びるのが大事かね。そうだね~お菓子買ってあるからお茶淹れておやつタイムにしようかな。ご心配いただきありがとうね⭕️ December 12, 2025

@pipi_popo_chan 確かに前も入院してたの、この時期だったっけ💦寒暖差激しいし、自律神経やられるしで辛いよね😭
頑張ってねって言葉は良くないのわ分かってるんだけど…頑張ってねって言ってしまうの許してね😢 December 12, 2025

@rikufutaba1519 りくさん ただぃまヽ(´▽｀)/✨
調子少し良くなったかな😃👍

今日も寒かったﾈ🧣🧦( ´ ▽ ` )

温かい物食べて自律神経を整えると少し調子も落ち着くかもだょ\(≧∀≦)/

いつもありがとう😊

今宵もよろしくﾈ \(*´꒳`*)z December 12, 2025

いまこう普通にTwitterしてるんだけど、心臓というか胸元がたまに詰まる感じがして実に不快。検索するとカフェインの取り過ぎだったり、ストレスや自律神経の乱れって書かれててどう足掻いても逃げられない December 12, 2025

自律神経の乱れで眠れなくなってたんだけど、お母さんにご飯食べたらあっという間に元気になった
母のご飯って栄養以外の何かが入ってるよね…月いちで食べたい December 12, 2025

🐾 ぴのの肉球ひとさじ栄養メモ｜今回の主役：厚揚げ
豆腐の栄養ぎゅっと濃縮した大豆イソフラボン爆弾💣✨
💎 イソフラボン：ホルモンゆらぎ＆乾燥くすみケア
💎 植物性たんぱく質：肌・髪・爪の“材料”補給
💎 大豆サポニン＆亜鉛：抗酸化×疲れ顔リセット
💎 カルシウム：ストレスで乱れがちな自律神経をサポート
薬膳的にも「気を補い、胃腸を温める」冬の味方。
厚揚げパイセン、アラフォー美容のレギュラー入り確定です🐾
https://t.co/5WnY7HPwyY
#ぴの弁 #アラフォー美容 #食べる美容液 #大豆イソフラボン #インナービューティー #ぴの通信 December 12, 2025

忙しさと寒さと自律神経おバグり申し上げてるのとちょっとした心労が一緒にザバン！と現れて波に揉まれてて気づかないうちに気持ちがクサクサしてる気がする〜！そんなときにお通販したアクスタを次々に受け取ってハピ〜✨超可愛い＆超美麗✨はよ飾る棚作りたい December 12, 2025

@mchaco_dyupi 今日は飲んだ方が体がラクになるなと思った時だけ飲んでるの。だから最近はあまり飲まなくなったんだ。

サプリはやめたいorやめられないと思ってるうちは飲んでいた方がいいかと🥰無理にやめると自律神経乱れるから、体が出来てくればそのうち自然と飲み忘れるようになるw。大丈夫だよん♥ December 12, 2025

帰国しました！大変学びの多い1週間でした。

・耳ほぐタイムが必要。睡眠不足で自律神経がイカれるし、夜中はクラクションとエアコンがうるさい
・オンラインチェックインは必ず失敗するが、粘るとなぜかいける
・目薬とリップクリームは必須
・冬のラスベガスは想像以上に寒い December 12, 2025