腰痛
腰痛（ようつう、Low back pain）とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性（6週間まで）、亜急性（6-12週間）、慢性（12週間以上）に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは6週間後までに症状が気にならなくなる。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）または骨格筋弛緩薬が推奨される。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%（6億3200万人）が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1か月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
「腰痛」 （2025/2/6 21:51） Wikipedia倭国語版より
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2025.02.10〜（07週）
:0% :0% （30代／男性）
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「先月は旅行でハワイに行ってきたのよ」
うわー、いいなあ。羨ましいなあ。
そう素直に言えなかったのは、
患者さんが生活保護受給者だったからでした。
尿管結石による腰痛で、
大学病院に救急車で飛び込んできた中年女性の患者。
痛みは受診時にはおさまっており、
元気そうに話しています。… February 02, 2025
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キャビンの高さでの苦労話だとSH-60Jの乗員の方にお話し聞いた時
「Kから15cm高くなったけど、あれは本当に楽なんですよ」
「Jは本当にきつい。あの狭さは辛い。乗員は大体、腰痛か痔」
と仰ってて本当辛いんだろうなと... https://t.co/TlfjUN3cHC February 02, 2025
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腰が痛い人は腰を温める物を食べるといい。東洋医学では「十の腰痛のうち九は冷えから」といって腰痛の原因の多くは腰の冷えが原因と考える。特に慢性腰痛・冷え性・ひどい生理痛の人は腰をよく温めた方がいい。カイロとかお風呂もいいけど『腰を温める食材』なら体の中からじんわり温めてくれる。 https://t.co/RRV0cCaBrk February 02, 2025
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もうおはようございますの時間ですね💦
今日はもうすぐ寝るのでお返しの続きはまた明日になりますm(_ _)m
たくさんの反応頂きありがとうございます·͜· ︎︎ᰔᩚなかなか追いつかないですが明日は追いついてみせます(`･ω･´)ｷﾘｯ
コルセットで頭痛はなくなりましたが腰痛は治らず😣🌀… https://t.co/JrHLjugRO4 https://t.co/NSktQBsWeQ February 02, 2025
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【中華そば You Lee】限定『牛清湯そば＋青唐辛子＋そぼろご飯』❤️牛テール仕上げのサッパリしたスープに中太麺😁大量の葱の下に大量の牛スジ😍❗葱のシャキシャキ感牛スジの食感がたまりません👍‼️後半青唐辛子で味が引き締まり一気に完飲完食😆2月1日に腰痛からの復帰の一杯は美味しかったです🥳 https://t.co/S1ZSZ91pSt February 02, 2025
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腰痛が心配される森下翔太選手は通常の時間帯に球場入りしました。無理はしないでほしいです🥺
#阪神タイガース https://t.co/L6Wf6o6Zmr February 02, 2025
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2/14・2/15公演に関しまして
平素よりTHE MICRO HEAD 4N'Sを応援いただきありがとうございます。
下記2公演におきましてドラムTSUKASAの急性腰痛の発症のため、おやすみさせていただきますことをお知らせさせていただきます。
■2月14日（土）
ダウト確変継続的参MAN… https://t.co/u5P6dyqBbw February 02, 2025
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コレ結構好きなやつで、毎日やってほしい神トレ。座りっぱなしってマジで体に悪くて、お尻や股関節が硬いと、腰痛・膝痛・首肩こりとかの不調オンパレードになりますよ。だからこそ、コレでまるっとほぐして欲しい。最初のお尻ほぐしがイタギモでハマります。腰ゆらゆらで下腹、足も鍛えられて一石三鳥 https://t.co/tIyAt1bIaj February 02, 2025
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毎年のように何らかの病気になる人が増えた。静脈瘤、長引く咳、腰痛、下肢痛、帯状疱疹、脳梗塞、不整脈、癌、、、おかしいと思わないのか？本当に年齢だけのせいなのか？病院で出されてる薬、食べものに入れられている添加物、農薬、そしてワクチン。目の前で、そして自分自身に起こっている現実から… February 02, 2025
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座りっぱなしで、お尻やお腹が育ちすぎな人は今日からこれをやってほしい。お尻が冷たくなってる人って結構多くて、お腹の脂肪も楽勝で掴めたら、腰痛になりやすいから要注意。寝る前に布団の上でやると、翌朝腰回りがスッキリしてる。お腹も自然に鍛えられるし、トントン振動が心地よい。ほぐして寝て https://t.co/KleUyYSorx February 02, 2025
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これ背骨ガチガチ肩もガチガチな人に必ず教えるストレッチなんだけど。これで悩んでる人の95%は背骨が硬い。このストレッチを毎日10回やるだけで背骨が柔らかくなるから「股関節の動きが良くなる」「腰痛改善」というめちゃくちゃおすすめのストレッチなんだけど気をつけて欲しいポイントもあって、 https://t.co/HtNMCsEoFP February 02, 2025
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2/16二度寝の朝🌄
皆様
おはようございまキュ🦭☕🥐
５時に起きたのですがたまには二度寝しようと思い寝てみました…9時30分起床腰痛orz
今日は天気が良いので何かしようかな🎶
まだ眠いですがよろしくお願いしまキュ🦭
フォロバ100変な垢以外 https://t.co/QstLafNwch February 02, 2025
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TVでも紹介されてた、これすごい…抱いた瞬間、分かる。泥沼眠れる寝心地とソフトで柔らかいムギュと優しい肌触り…これのおかげで朝起きて腰痛に悩むことなくなったし、何度も目覚めてたけど、夜中トイレさえも行かなくなった。「枕変えるだけ？」って思ってたけどやっぱりバズってただけあるわ… https://t.co/SA8tmmsEHR February 02, 2025
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おはようございます✨
今日は乙卯(きのとう)の日🙂物事を行う際に
は、余計な事は考えないことが吉😊無分別な
行動は避けましょう😔動作・態度が緩慢に
なりやすいので注意を😔考え過ぎに注意😔
食べ過ぎに注意😩腰痛に注意😔
体調に気を付けて、
有意義な一日でありますように
🤗🍀🍀🍀🌸🦉🌼🍀 https://t.co/tsqBwtOmcG February 02, 2025
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GM.おはようちゃん！今日はマイフォ夢の3マンライブ！何年も前から願っていた3マン欠席😭どこまでも運悪い僕ですが、メンバー、准司さん、そしてマイクローン、こうちゃんとせいちゃんとさくらっ娘もみんな一丸となって激戦して楽しんで下さい‼️僕も腰痛と戦って打ち勝ちます💪行ってらっしゃい🤲 February 02, 2025
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ヨガ武道🥋生命力の声
発熱や咳季節の変わり目の鼻水や体を使っ後の腰痛などは心身の状態を「乱れてますよ〜」と教えてくれているメッセージ
症状が出やすい季節の変わり目食べ物をゆっくりよく噛んで胃を労りゆっくりお風呂で温まって過ごそう
養い調和された生命力は命を輝てくれます
感謝合掌🙏 https://t.co/VjiMgfiYzC February 02, 2025
24RT
@nannotoriemomai 定時帰りの為工夫する
↓
腰痛めてるので定時に帰る
↓
上司から「なにか出来るよね」って残業して手伝えと言われる
↓
そもそも就業中も手伝ってるが追加で手伝う
↓
2週間くらい作業前倒しに成功
↓
アタオカが切れて、暴力振るわれ
↓
人事評価最低、左遷
↓
腰を酷使する部署いかされる
↓
再発 February 02, 2025
23RT
20年着付けをしてきて所作での『美しい姿勢』が凄すぎる！よく「帯」はコルセットって言う人がいるけど『骨盤』が立てられたら「腰痛」知らずな身体になるから固定する必要がない。帯の中でも身体は快適自由自在。そんなの嘘でしょ！？と思ったら私をフォローしてね。始めた人から綺麗に進化します！ https://t.co/mKJNbeljHe February 02, 2025
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