腰痛
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2025.12.04 01:00
:0% :0% （40代／女性）
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首の寝違え
めまい
耳鳴り
肩こり
首痛
腰痛まで
手首のこの1点を押しながら手首を前後左右させたり
さらにこの箇所を押したまま、首や腰を回してみる
すると面白いように強張りがとれて楽になります
それは月状骨
凝り固まった首の緊張をほぐします
首だけ揉んでも取れないのですが
手首と足首と首は連動しているようです
月状骨を押しながら首を回す
めまい、耳鳴りに効きますし
寝違えた時などは本当に実感できます December 12, 2025
10RP
久々の休みと思いきや、
17時から今まで座りっぱなしのデスクワーク💻
眠いし、腰痛いし、今日寒いし、涙出る😢😢
仕事多忙で、中々音声投稿出来てないんですけど、合間見つけてまったり更新していきます🙇 December 12, 2025
骨とか筋のお勉強をちょっと齧ってるため、腰痛を侮ってはいけないことを知ってる。
本当に酷い患者様は排尿障害も
あったし、毎日痛みで寝れず、
なんて人もいた。
酷い酷くない関係なく腰痛、その他と戦いながら、読者に勇気と笑顔と深く考える機会を与えてくれたﾄｶﾞｼｾﾝｾｲ
本当にありがとう December 12, 2025
お疲れ様ありがとう😊❤️昨日も朝もだし夕方出かける前も近所中30軒分位腰痛そうだったおじいさん達や病気の年上女性達を見かね、私位若く他にやる人いず大量の落ち葉掃除をしてきてあげ、帰宅後もまた大量の落ち葉を近所中掃除しといてあげさすがに笑フェイタス塗って、
#堂本光一 December 12, 2025
約40分!!帰ってきました！
久々に坂道ダッシュして追い込んだら
呼吸器終わるかと思った😂
夜景綺麗だった🌃
冬ほ寒いし腰痛くなるし寂しくなるし暗い時間長いから嫌だけど、空気が澄むから夜景が綺麗なんだよなぁー
ゆるく頑張りました！
@tfbbono December 12, 2025
私別に男の人に生理痛の痛め味わえとか思ったことないわ。私は腹痛のつらさより生理近くなると腰痛がかなりきつくなるし。横になってもつらいし。あとやたら眠くなる。お腹の痛みは薬飲めば治るけれど、生理のときの腰痛はなかなか消えないからきつい。 December 12, 2025
腰痛って骨とか姿勢のせいかと思ったけれど、体型とか体重も関係してるの？膝周りたまにズキズキ痛んだりも？でも食費増やせないから食べ物たくさん食べるとか無理。でも子供のころ体重60あった母親も腰辛いとかで湿布貼った記憶あるぞ。60とか私到底不可能なんだが。むしろどうしたら60もいくの？ December 12, 2025
ゲーミングチェア、AKRacingかDXRacerか💺腰痛持ちのデスクワーカーには必須装備。デカすぎて部屋の圧迫感すごいけど、座り心地には変えられない。組み立て大変そうだけど、SSで安く買って冬休みDIYするか🛠️ #楽天スーパーSALE #ゲーミングチェア December 12, 2025
【腰痛】３Dライブで完璧なダンスを披露した響咲リオナだったが実は腰椎分離すべり症を抱えていた【リオナ切り抜き/ホロライブ切り抜き】 https://t.co/9scQbPAPCl @YouTubeより
リオーナよ…あんたすげぇよ…
推せる幸せよなー…すげぇけど無理だけはせんでくれ😣 December 12, 2025
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12/3(水)
本日は満枠となりました🈵
ありがとうございます🙇♀️
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⏰12:00~🌿佐野莉奈
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⏰調整中
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⏰16:00~🌿志村しおり
お電話にてご予約受付中💁♀️
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問題は明日どうやって病院行くかだな…
私腰痛めてるから、下の子の体重的に持ち上げて自転車乗せるの無理だし、旦那は病院予約時間前に仕事行ってしまうし、タクシーは熱あるとお断りされるし…
詰んでる（白目 December 12, 2025
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