腰痛
腰痛(ようつう、Low back pain)とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性(6週間まで)、亜急性(6-12週間)、慢性(12週間以上)に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは6週間後までに症状が気にならなくなる。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)または骨格筋弛緩薬が推奨される。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%(6億3200万人)が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1か月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
「腰痛」 (2024/12/12 05:30) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.24 13:00
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足ツボマッサージに行って、
そこて見つけた張り紙。
私は腰痛持ちなんですが、先生とのお話のなかで、腰は身体の要。本来の生き方とずれてるから痛みがでると…。今までの生き方が無理していた?と深く考える機会になりました。
その後、この張り紙をみて納得した私。
皆さん、どう生きてますか?。 https://t.co/K6N8HqVqs9 January 01, 2025
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寒い時には、腰痛やギックリ腰が多くなります。
気温が下がると、血流が悪くなり腰の周りの筋肉が硬くなることが原因。
衣服で腰を冷やさないようにしましょう。
同じ姿勢が続いたら軽く体を動かして、筋肉の緊張をやわらげましょう。
温かいものを食べ、温かい湯船に浸かり血行を良くして下さい❣️ https://t.co/w6VCYG7TSX January 01, 2025
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おはようございます✨
昨日も沢山の♡やRP、お気に入り登録ありがとうございました💕
産後腰痛が酷く、たまに鍼治療をしてるのですが、治療後に出ると言われる倦怠感を初めてズッシリ感じました💦インフルかと思ってドキッとしましたが好転反応だそうです😳
さぁ金曜日だ〜育児も仕事も乗り切るぞ〜 https://t.co/PrN8PwntKd January 01, 2025
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腰痛持ちはルーマニアンデッドリフトはだめ?1番好きなんよな…
いつも姿勢気をつけても腰痛める🥺
ヒップスラスト、スミススクワット嫌いだけどそっちだけやってる方がいい?
もしくはもっと軽くしたらいいのかなー
下半身トレすきなのにいつも腰が故障して接骨院通いでジム離れて太って萎える😞 https://t.co/Vsq811sLdn January 01, 2025
@negishiai 腰痛で虚弱体質な僕の数少ない自慢ポイント!花粉症じゃないこと🤧花粉飛んでるんだね…
おはようあいぽん!花粉に負けず今日も良き1日を😊
明日会おうね!楽しみにしている✨ January 01, 2025
お正月休みが明けてそろそろ皆さんお疲れの頃なのでしょうか🥹
お店やXの仲良しさんからお問い合わせが多いです
「疲れるとSさんを思い出す」
そんな風に思って頂けるのは嬉しいです🥹
どなたでもお気軽にお問い合わせ下さいね🤗
本日華金🈵
感謝🙏❤
#リラクゼーション
#揉み屋
#肩こり
#腰痛 https://t.co/TNMWltFWmO January 01, 2025
腰痛は今のところ、気にならないくらいになってきた。とりあえず机仕事に支障ないし、外出で歩くのも大丈夫だった。
…もうちょっと痛みが出て動けない感じだったら治療院に行くのだけど、これだけ動けるならもう行かなくていいかなモードになっておりやす。 January 01, 2025
いつも使ってる歯ブラシが在庫なくなってしまた……買いに行きたいけど、家事するのも痛い腰痛なう……ロキソニン切らせない通販見てても、いやルシェロはいらんねん、ピセラのMのBが欲しいとなる、ジレンマ January 01, 2025
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