腰痛
腰痛（ようつう、Low back pain）とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性（6週間まで）、亜急性（6-12週間）、慢性（12週間以上）に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは6週間後までに症状が気にならなくなる。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）または骨格筋弛緩薬が推奨される。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%（6億3200万人）が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1か月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
「腰痛」 （2024/12/12 05:30） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.19 10:00
:0% :0% （40代／男性）
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腰痛さんは、目が覚めたらいきなりガバッと起きずに布団の上でやってほしい。特に冬は寒さで全身縮まるし、軽く動かすだけで予防ができる。3パターンあるけど1分で終わるから、めんどくさがらずに今日からやってみてほしい。立ち仕事の方も、帰宅してコレやってから家事すれば楽になるよ。自分に優しく https://t.co/lW5j4aXupW January 01, 2025
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おはようです♡ ʕ•ﻌ•ʔฅ´- ✨
女の子の日前でいろいろ不調、腰痛い( ´︵` )
女っていやだあね。
来週のシフトは
21日（火）13時-22時
24日（金）12時-20 時
25日（土）13時-22 時
西船橋出勤します！
金曜日だけ時間に注意です⚠️
よろしくまʕ•ᴥ•ʔノ
閑散期なので、愛にきてくれると嬉しい🥲 https://t.co/cezxAUoJgE January 01, 2025
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NHKセミナー講師で11万人のカラダを見てきたけど『腰痛』がヒドイ人へ。❶立って右足の指の親指を❷左足の親指と人差し指の間に無理ない範囲で入れ30秒❸逆も30秒行う。するとマジで「腰痛」「歪み」「身体の硬さ」が驚くほど楽になる。朝起きて1分だけやってみて。こんなんで騙されないよって人は↓ https://t.co/mR2mdgqiSS January 01, 2025
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@tetsuya_c1spec 私は休み。9:30買い物行きました。今は家です、妻50肩痛み、長いまだまだ。私腰痛いもう少し。妻躰痛み感じる。
体調だいぶ戻る。痛み3。 January 01, 2025
@vd_yz0 しんちゃん、ふーちゃんおはようございます🐈
以前も腰が痛いと言ってたから気になってました。
腰痛は辛いですね。お仕事や生活にも支障出ちゃうからあまり無理のないようにお大事にしてくださいね。
お買い物から帰宅したらゆっくり休んでください🍀 January 01, 2025
ほぐしやうたっちです
いつもありがとうございます
昨日はチゲ鍋を食べました
体ポカポカ汗だくになりました♪
週末の疲れを取りませんか？
体のバランスが整う事で肩こりや腰痛の軽減、むくみが取れたり、姿勢が良くなるなど効果も期待できます
当日のご予約大歓迎です
お気軽にご連絡くださいませ https://t.co/80n1pdnwt4 January 01, 2025
整形外科、耳鼻科、皮膚科、歯医者、カウンセリング、、
どれも1ヶ月に一度ですが通院しています
本当は行きたくない
腰痛の悪化、アレルギーが出て鼻呼吸ができない、蕁麻疹が出る等…で、仕方なく通っている。時間もお金もかかる。
冗談でも「趣味の病院通いw」と言われたことが、本当に悲しかった January 01, 2025
びょんわ5時半有料チャレンジ！
初対面グリメルちゃん3じ時半！
ミラギフ今日はココで立ち見地蔵なう！腰痛くて座り地蔵が辛い年頃 https://t.co/SMLY9CO49N January 01, 2025
腰痛い時ってほんと辛いよね。
でも筋トレして腹筋を鍛えると支えが強くなって腰の負担が減るんだって。
毎日続ければ腰痛に強い体になるかも。
楽天でいいトレーニンググッズ探してみようかな #PR
https://t.co/WXfzVt9o0z January 01, 2025
「あ〜コレはタグっつうんだよ。共通の話題を見つけやすくなるやつだな」って答えるべﾉﾚマ見たい。専門的な用語のタグ打ち始めて「待て待て待て！そんなんじゃ医者以外分かんねえだろうが！腰痛とかそういうのにしとけ！」ってなるやつも見たい。 January 01, 2025
おはようございます☀
何だろう…寝すぎ？腰痛し😂
本日は、指は絆創膏無しで過ごせそうですが、明日からの仕事はもう少し傷口塞がるまでは絆創膏とゴム手袋お供にした方が良さそうな感じですね。
あかぎれ、皮剥けは本当にツライ💧
本日もよろしくお願い致します🙇🙏🍀 January 01, 2025
そういえば先週はスキーに行ってたんだった。
2泊して遊んだ帰りに温泉に寄ってもらってほかほかしたところで人気店のへぎ蕎麦をいただくという贅沢コースで満足。
地味に腰痛が治らないので今日もスーパー銭湯。 https://t.co/pQb7YgV7pA January 01, 2025
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