腰痛
腰痛（ようつう、Low back pain）とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性（6週間まで）、亜急性（6-12週間）、慢性（12週間以上）に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは6週間後までに症状が気にならなくなる。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）または骨格筋弛緩薬が推奨される。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%（6億3200万人）が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1か月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
「腰痛」 （2024/12/12 05:30） Wikipedia倭国語版より
0tweet
2025.01.17 21:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです
Ahmedさんについてしばらく言及できてなかったのですが、妹さんのchuffedで腰痛のケア代は集まったらしいです。
引き続き食料代を募られております。
可能な方はコンビニ🍙5個分ぐらい(5€)からご協力いただけますと幸いです。せめてお腹くちくなって停戦迎えてほしい https://t.co/V5ivLLTQoc January 01, 2025
1RT
昨日から腰に激痛が走り、まさかのヘルニアか？とビビりながら総合病院の整形外科へ行ってレントゲン等の検査してもらったら、骨異常無しでヘルニアでもなく『筋・筋膜性腰痛症』だって
横になって寝てる時以外、ず～っと激痛のターンって何やねんっ😭😭😭 https://t.co/6Z8yk3jYGq January 01, 2025
1RT
冷え性や腰痛、むくみ、冷えからくる便秘や下痢、生理痛、耳鳴り、めまい、頭痛、お腹の張りには内くるぶし⇄アキレス腱の間を全体的に温めましょう。
【太渓と復溜】という脚の血行を良くするツボがあります。特に寒い時期に力を発揮するツボ、お灸後にウォーマーで温めるのが私のオススメです。 https://t.co/FUH2pTSB7O January 01, 2025
1RT
明日は改めて小網にちゃんと行くのと似た理由で永田町にも行く
お礼参りとか適当にするのはあんまよくないってのと腰痛とは言え動けるので軽い運動がてら
動かない予定だったが行くべきとこ行ってからだな January 01, 2025
正直本当に苦しい…
ファンパレの一年ズの胃が欲しい…
美味しい物食える金を持ってる頃には胃が追いつかねぇ…
気持ちは若いけど、でずにー行く電車でキャッキャしてる中高生を微笑ましく見てるこっちは、既に腰痛に苦しんでる…
若い身体欲しがる悪役の気持ちが少しわかるわ… January 01, 2025
なので普段から家でも挨拶するの大事ですよと…思うんよ…ありがとうとか挨拶の一言あるだけでほんとに印象変わるから…こちとら必死で腰痛めながら仕事してるのに無言で帰られる時の謎のなんとも言えないこの感情…ッ！！！！！ January 01, 2025
今晩は、今日もご来院ありがとう御座いました。
この頃多いのは自律神経から来る肩こりと腰痛なんですよね。
首の骨の5番目と関わりがおおきんです無論五十肩とも関係あるんですよね。
予防としてはゆっくりと首を回し両肩を回す事がお勧めですね😁
#整体院 #北浦和 #腰痛専門
#推拿療法 #肩こり解消 https://t.co/KpwVsPfD1I January 01, 2025
腰痛がひどいのは便秘のサインかもしれないよ💦便秘になると、腸が圧迫されて神経や血管に影響するんだって😱
それで腰に痛みが出ることがあるんだよ。便秘薬や腸活グッズがいいみたい！
amazonで見たらいろんな種類があってどれがいいか迷っちゃうね😉 #PR
https://t.co/WIPtAnToaF January 01, 2025
【慢性腰痛】病院では異常なし…の腰痛を改善するには
あなたは「病院では異常なし…なのに腰痛が続く」と、悩んでいませんか？
異常がないのに腰痛が続くのはなぜ？どうやったら改善できるの？
その疑問についてお伝えしたいと思います。
・・・
まず覚えておいて欲しいのは
「腰痛の約85% は… January 01, 2025
「…原因がはっきりしない」という事実です。
逆を言ってしまえば原因が分かっている腰痛はたったの15%ということなのです。
レントゲンや MRI で異常が見つからない、でも痛みを感じる…そんな状態の方はあなただけではありません。
少しはほっとできましたか？
でも、 January 01, 2025
…体から出すことで体にたまるストレスが少なくなり 姿勢の変化が起こりにくく、腰痛も出にくくなります。
③ 痛みについて考えすぎ
いつもいつも痛みについて考えてしまう。 すると痛みについて過敏になってしまい、腰痛を感じやすくなる場合もあります。
また
以前、腰痛が出る動作を繰り返し January 01, 2025
行っていた場合は 「こういう動作をしたら痛みが出たのよね」と脳が覚えてしまい、 腰自体は何ともないのに同じ動作をすると腰痛が出てしまう場合があります。
これらの改善法としては ・痛みを気にしすぎないこと ・痛みを出す動作を繰り返さないこと
が大切になります。
・・・ January 01, 2025
結局のところ腰痛は心と体の両方に関係している問題なのです。
異常がないからといって腰痛を放置すると、生活の質が落ちてしまいます。
楽しい時間を増やすためにも
腰痛は早く改善させてくださいね。
長い文章をお読みいただき、ありがとうございました。 January 01, 2025
@ami_anmitu_hapi 倒れて周りに迷惑かけたくないから着席指定一択の腰痛持ちが通りますよー🙋
しかも絶対推しに認知されたくない系のヲタクなので接触積まないですが、私はファミリーです！！(ドンっ)
SSA楽しみですね！新曲どんなんかなー好きな曲やるかなー絶対衣装かわいいよねーとか、もうワクワクでいっぱいです😆 January 01, 2025
＜ツイートの表示について＞
本サイトではTwitterの利用規約に沿ってツイートを表示させていただいております。ツイートの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
＜関連記事＞
倭人速報公式アカウント
