交通事故に遭い、上嘴と左目を失ったオジロワシ Bec

人工嘴を装着した際、接地にわずかな不具合があり、上嘴の裏側の一部に腫れが見られました

しばらくは傷口を洗浄し、様子を見ていこうね
ごめんね

人工嘴は入れ歯と同じで、
定期的な診察と微調整が欠かせません

診させてくれて、ありがとう。 https://t.co/zRuUmSCaoX December 12, 2025

いわゆるギョーザ耳ですね👂️
『耳介血腫』といって、耳たぶと他の部分の皮膚で性質が違うことで起こる問題です。コンタクトスポーツや寝技の多い格闘技の経験者で多いですが、実はヘルメットを脱いだだけでなったり、耳をぶつけただけでなったりとだれでもなりうる疾患なんです。以下解説⤵︎

耳たぶが他の身体の部位と異なる点として、軟骨と皮膚でできていて、脂肪や筋肉がないことが挙げられます。

【体をぶつけた場合】
体をぶつけた場合、どの部位でも血管が切れることがあります。例えば腕や足などをぶつけた場合、その血管がきれ内出血（皮下血腫）を起こすことがありますよね。これがいわゆる『痣（あざ）』の状態です。

あざの状態では、少し腫れて皮下の結合組織や筋肉に出血が広がりますが、その出血も徐々に結合組織・筋肉自体に吸収され、いずれは消えていきます

【頭をぶつけた場合】
一方、頭をぶつけた場合はどうでしょうか
頭に皮下血腫を生じた場合、筋肉が薄く、その下に硬い頭蓋骨があるため強く外方に腫れを起こします。これがいわゆる『たんこぶ』です。

たんこぶも頭の皮下血腫という意味ではあざと同じですが、見た目はだいぶ違いますよね。
とはいえ、血だまりは頭皮を構成する脂肪・筋肉・皮下組織からいずれは吸収されていきます。

【耳をぶつけた場合】
では今回話に上がった耳たぶはどうなんでしょう。
耳たぶをぶつけた場合、やはり皮下血腫を起こします。そして、その下に硬い軟骨があるため、やはり外方にぷっくり腫れたようになります。この点ではたんこぶと同様ですね。

しかし他の部位と違うのは脂肪や筋肉がない点です。この特徴のため、血腫が非常に吸収されにくいのです。吸収されずに残った血腫は固く器質化（塊のように残る）してしまいます。
こうして完成されるのがギョーザ耳『陳旧性耳介血腫』です。️

【ギョーザ耳は治らない！】
陳旧性耳介血腫になってしまうと、もとに戻すのは至難の業、基本的には治らないと思っていただきたいです。

格闘技やコンタクトスポーツを行われる方は名誉なことだとあまり気にされませんが、女性の方では当然のこと、イヤホンが入らないとかヘッドホンがうまくあわないとか結構不便なこともあるようです。

その為覚えておいていただきたいのは『耳介血腫を起こしたらすぐに治療する』ということです。

皮下血腫が自然と吸収されないことが問題なので、溜まった血を抜き取り、外側から圧迫することで治療します。

耳をぶつけて腫れてしまった！ギョーザ耳でもいいや、ということでなければ早めに受診！覚えて帰ってくださいね！ December 12, 2025

サブローさん
おはようございます☀️
歯痛治まって良かったです😄
腫れもじきにひくでしょう！
今日もご安全な一日を🍀

ウチの脇道を良く散歩する元気なワンちゃんと仲良くなりました🐶 https://t.co/WwfWIfaS8f https://t.co/1rrG22at7I December 12, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦵「膝痛改善エクササイズ」
内側広筋を目覚めさせる基本ケア🌿
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#膝ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎ 階段の上り下りで膝が痛む
⚫︎ 立ち上がる時に膝に違和感がある
⚫︎ 歩くと膝の内側・外側がつらい
⚫︎ 変形性膝関節症と診断された
⚫︎ 膝周りが不安定で力が入りにくい
⚫︎ 太ももの外側が張りやすい
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　 ☝️ このエクササイズとは⁉️
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・内側広筋（太もも内側）を狙って刺激
・膝関節のねじれを整える再教育運動
・負担をかけずに行える安全な基礎トレ
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　　 🦵 エクササイズの目的
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・膝を安定させる「内側の支え」を強化
・外側に偏った筋緊張をリセット
・痛みを出さない動き方を脳に覚えさせる
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　 🌿 なぜ効果がある⁉️
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膝に痛みがある方は、無意識に太ももの外側ばかり使いがち。

その結果…
・膝関節がねじれる
・外側の筋がガチガチに硬くなる
・痛み・腫れ・不安定感が出やすくなる
👉 内側広筋を目覚めさせることで
・力のバランスが整う
・外側の緊張が自然にゆるむ
・膝の軌道が安定する
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　 🌿 重要ポイント
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・太ももの内側に力が入る感覚を確認
・外側が力まないよう注意
・力は6〜7割でOK
・痛みが出ない範囲で行う
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膝痛の正体は「筋バランス」⁉️
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多くの膝痛は
✔︎ 使いすぎ✔︎ 使わなすぎ✔︎ 使い方の偏りから生じます。
この運動は「鍛える」よりも
👉 正しく使える状態に戻すことが目的。
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 内側広筋は膝のお守り筋
➜ 弱ると膝がグラつきやすい。
★ 痛みがあると脳は誤学習する
➜ 正しい刺激で再学習が必要。
★ 小さな動きほど効果が高い
➜ 地味でも継続がカギ。
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　　 東洋医学的な視点 🌿
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🔹 膝は「肝・腎」と深く関係
➜ 筋・腱・関節の安定に関与
🔹 気血の巡りが悪いと
➜ 痛み・こわばり・回復遅延
👉 動かす × 巡らせる が改善の近道
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　　 🧘 日常セルフケア
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✔︎ 毎日1〜2セットでOK
✔︎ 痛みがない時間帯に
✔︎ 呼吸を止めずリラックス
✔︎ 温め＋軽い運動の組み合わせが◎
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・痛みが強い場合は中止
・腫れ・熱感がある時は無理をしない
・回数より「感覚」を優先
・不安があれば専門家へ

🌿 膝は一度壊れると回復に時間がかかります。だからこそ、今できる小さなケアが未来の歩行を守ります🎶

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：パーソナルジム(リクレポ)トレーナー様
https://t.co/S6b7c4SzXZ December 12, 2025

鼻整形のアフター1ヶ月の症例なんて絶対信じたらダメ！！最低でも半年、1年後の加工なしの動画を見て決めるべき。鼻は半年の間に腫れが引きめちゃくちゃ変わる。 December 12, 2025

2025年12月15日顔が腫れ鹿さん🫎口から泡が出ています🫧奈良公園 https://t.co/Ia2M1EvPek @YouTubeより
どうしたのでしょうか
こんな状態の鹿さん見たことがない
傷があるみたいだけど
そこからの感染症なのかな...
干渉してはいけないのだろうか December 12, 2025

@v_7_BTS もう
👵だから大丈夫🙆‍♀️

腫れてるけど
色は変わってない🧟‍♀️
動かすと痛いけど
じっとしてたら大丈夫 December 12, 2025

剣山を越える釘🧔
元々敏感&乾燥&混合肌のあたし
なのに、
釘🧔は痛いではすまん😢⤵️⤵️
刺さるのよ😖💥‼️
この事、世の♂️はどう思う🤔
👺ポに釘刺さっても平気😊でいられますか😱

あたしは🆖一択🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️‼️
ヒリヒリならまだしも
🪱腫れ真っ最中
もっと分かってほしいな
『ヒゲは凶器に匹敵する‼️』 December 12, 2025