紅月イベのストーリー今日公開だけど、前半ストで滝があまりにも常識がないし、加入試験も神崎が意地悪みたいな描かれ方で尚且つ神崎は幼少期から鍛えてたのに15歳の滝に易々と逆立ち腕立て伏せを突破されてさらに指一本で腕立て伏せし始めるとことか、神崎颯馬が可哀想で見てられない読める自信がない January 01, 2025

サンタさんで腕立て伏せに挑戦しました✨

今はもう完全に公開停止しちゃった例の動画ですが、本当にたくさんの方から嬉しいコメントやメッセージをいただけて新年早々ず～っと嬉しい気分になってます😊
ニヤニヤが止まりません🤤💜 https://t.co/LQVisA1Hwp January 01, 2025

腹筋ローラー100回やったし、腕立て伏せもダンベルフライも懸垂もやったから日曜日っぽい感じがする。 https://t.co/bQQXYEWBIL January 01, 2025

システマの北川先生のエピソードで「カッカしてる人が来たらとりあえず腕立て伏せをしてもらう」の話が大好きだ。

私も幼い息子がカッカしたら、「地団駄ダンスを踊れ！」をやってたから
（＾◇＾）

人体は不思議だ。脳だけでできてないのだ。 January 01, 2025

毎月やれたらいいなと思ってます！たくさん来てくれると嬉しいのですが、どうでしょー？？

1/14(火)

「スーパー腕立て伏せX」

19:15開場19:30開演
cafe COMADO
1500円

新ネタとか思いつく限り色々やります🔥
なので今色々考えてます！！よろしくお願いします！！ https://t.co/g229Qt21tm January 01, 2025

配信開始！

【 雀魂配信 】
雑談しながら参加型雀魂配信中✨
飛んだら腕立て伏せします💪
雑談メインのゲーム配信🎮

🍬初見大歓迎🍬

👇配信場所👇
　https://t.co/lM3qKpMEk9 January 01, 2025

筋トレ終了です(*`･ω･)ゞ

今日は片手片足での腕立て伏せです(◍ ´꒳` ◍)

もうちょっと安定感が欲しいですねꉂ🤣𐤔 https://t.co/OUVpm3mbwq January 01, 2025

@Death_pome 腕立て伏せが1回もできない、軽くスパーしただけで全身炎症起こして寝込んでしまうような弱者がそれでも「武」的なものを体験したい、という需要はけっこうあるのよ。

歯がない老人用に作られたステーキ味ゼリーみたいな感じ。

まぁ、それを本当のステーキだと偽って売ってるとこが問題なわけだがw January 01, 2025

改めまして
おはようございます‼️7時30分に犬に朝ごはんあげてから二度寝をかましてさっき起きました( ¯꒳​¯ )ᐝとりあえず体起こすために後で腕立て伏せをしようかなと思います。筋トレ、してますか？ https://t.co/536AFi8jov January 01, 2025

昨日アブローラーと腕立て伏せのアップ忘れた分。

そしてモモモアゲアゲ１回減らした。

筋トレは継続中💪

縄跳び6062跳び、34分、533カロリー消費
縄跳びはどうしようか悩んでる。
減らすと5500回か5000回か？🤔

明日はスクワットの日❗️
頑張るぞ❗️💪🔥

#リングフィットアドベンチャー https://t.co/BcygWAPSxZ January 01, 2025

継続するためには無理を知ろう

やり続けるためには
自分がどれくらいまでなら
楽しんで続けることができるかを
知る必要がある🍀*゜

2022年腕立て伏せをやろうと思い
10回からスタートし徐々に回数を
増やしていきました🍀*゜

360回まで行った時に
ふとこれ、毎日はできないなと… January 01, 2025

＼ 2025年の抱負 ／ 【トレ＆ラン】目標🥊

●倒立腕立て伏せ / ヒューマンフラッグ
　➔ ともに 完成度「90％以上」

●体幹筋強化

●毎日ラン継続

※YouTubeラジオを定期的にUPする
　・・・ようにする🙏😂

健康第一！安全第二！！楽しく生きよー🌷🌻🌺 https://t.co/ivAkueb0w1 January 01, 2025

おはようございます！

習慣化のコツは「実行へのハードルを下げる」こと。

習慣づくりで挫折するのは、モチベーションを信頼して“難しいこと”に取り組むから。

✅腕立て伏せの体勢になるだけ
✅ジムウェアを着て寝る
✅手帳を開くだけ

やる気はなくてもOK。
少しずつハードルを上げていこう😌 January 01, 2025

魔皇さまお誕生日おめでとう～～～！！！🎉🎉🎉
皆でワイワイしながら色んなワールド行けてとっても楽しかった！！👍
ちなみに王様ゲームで出された腕立て伏せ20回で未だに上半身筋肉痛です https://t.co/5GZKyVvCSM January 01, 2025

沖縄54歳
#腐男子

「ひじピーの兄の現在‼️」

家族集合談話で知った６歳上次男兄の驚愕の事実😳
兄は高校時代ハンドボール🤾沖縄代表のスポーツマン明治大学卒の文武両道
(私は高卒毎日腕立て伏せ100回ジム通いで３０代体脂肪９％)
中学時代に腕相撲で相手の腕の骨を折っていた事実に驚きました😨寒い https://t.co/KQquWLIZPX January 01, 2025

今日の部活はアームバー腕立て伏せ40回と、ヒップアップ左右40回、腹筋40回、背筋40回、スクワット５０回、合計２５０回です！
いいねありがとうございます！！！！ January 01, 2025

#名馬日記 823日目

皆様は昨日元日はどのような1日を過ごしましたか？

僕は昼過ぎまで爆睡🐴💤→写真撮影📸→同人誌を読む→カキ🦪の酒蒸しを作って食べる→セブンのバターチキンカレーを食べる→筋トレの腕立て伏せ→プロテインを飲む→寝る💤

…というしょうもない元日を過ごして終わりました… https://t.co/e1pxRwWk1S January 01, 2025

腕立て伏せ、おかめさん30、般若さん37回、あぎょたん58回、狐さん100オーバー数回遅れ？、隈ちゃん100オーバー優勝隈ちゃん
#ワルダクミ
#O_MENZ #OMENZ January 01, 2025

【コスパフォ】
まさかステージ上で筋トレする日が来るとは思いませんでした🏋️‍♀️笑
バイオレットったら酷いよね〜！
やれって言うからやったのに見てくれないんだよ😠ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

#Per4ectBlack
#TCC

こちら簡易の腕立て伏せなのでガチ勢は突っ込まないでね😉
パフォ中にガチの方はさすがに無理😂笑 https://t.co/CghpK0ZFEb https://t.co/CeId8Z4L4E January 01, 2025

RP　全人類集合‼️‼️‼️‼️‼️いわひら通過した全人類‼️‼️‼️‼️‼️ほんと‼️‼️‼️‼️‼️‼️見てください‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️（腕立て伏せ） January 01, 2025